婦科病對于女性來說似乎是見怪不怪的了,每一個女性在一生中都會出現(xiàn)很多的婦科病
。子宮疾病、暖巢疾病、乳房疾病降低患卵巢癌概率:蒜香爆蝦
配料:大蒜若干
做法:大蒜達(dá)成蒜泥
功效:女性平時經(jīng)常攝入鈣元素可以更好的放置卵巢癌的出現(xiàn)
改善月經(jīng)不調(diào):大棗益母草湯
配料:大棗20枚
做法:將以上配料加水燉飲湯
功效:益母草是緩解痛經(jīng)的中草藥,一般在經(jīng)期的時候服用一些可以更好的調(diào)經(jīng)
婦科病對于女性的傷害是非常的大的
大量觀察發(fā)明
,攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率降低54%。因為富足的鈣質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。因此,女性應(yīng)過細(xì)恰當(dāng)增補(bǔ)高鈣的食物,特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每日鈣的攝入量應(yīng)到達(dá)1零零零毫克。這就必要每日堅持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。蒜蓉的做法
步驟1
1、剝蒜頭
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