每個人的身體里面都是有毒素的
身體的毒素如果變多的話
來例假吃什么排毒養(yǎng)顏
期喝檸檬蜂蜜水.png)
NO1：紅糖水
雖說現(xiàn)代人們的生活水平有了很大的改善，生活中已經(jīng)不僅僅只有紅糖水這一種保健品了
這點在李時珍的《本草綱目》中事實上就有經(jīng)關的記錄了
。因此建議，在 經(jīng)血期間可以生天適當飲用300毫升左右的紅糖水，這樣對于預防子宮受寒具有很大的幫助。特別是對于手腳冰涼的女性NO2：紅糖姜棗飲
生姜本身就具有溫胃驅(qū)寒等作用
此外紅糖姜棗飲還有一定的安神作用
NO3：蜂蜜檸檬水
蜂蜜是一種極好的天然保養(yǎng)品，其具有清熱
NO4：黑木耳紅棗粥
用20克黑木耳，10克紅棗
身體有毒素并不可怕
，在平時的飲食和睡眠中，身體的毒素會自然的被排毒身體。對于女性來說，經(jīng)期的時候是排毒最好的時機，因此經(jīng)期的時候要注意飲食，正確的排出毒素，這樣才能更加健康!上述就是適合經(jīng)期排毒的食物，大家可以多吃一些哦!本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/21898.html.
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