母親是最偉大的。因?yàn)槟赣H帶我們來(lái)到這個(gè)世界
一
當(dāng)寶寶出生時(shí)，媽媽的身體又要經(jīng)歷一次精
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因此女性生產(chǎn)后身體都處于腎精虛損
、氣血虧虛的狀態(tài)。因此對(duì)于哺乳期女性來(lái)說(shuō)，恢復(fù)自身的精、氣、血是頭等大事，在此基礎(chǔ)上才能有足夠的精力和體力供給寶寶足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。二
、增加乳汁的食物對(duì)于所有的媽媽來(lái)說(shuō)
，孩子就是最重要的。而對(duì)于哺乳期媽媽來(lái)說(shuō)，讓孩子吃飽飯就是最緊急最重要的任務(wù)。那么，除了羊脊骨燉花生，哺乳期媽媽還應(yīng)該吃什么呢?還應(yīng)吃一些鮮的食物，因?yàn)轷r的食物有增加乳汁的作用，這樣才能保證嬰兒的食物來(lái)源。三
、補(bǔ)充精、氣、血的食物在整個(gè)生產(chǎn)的過(guò)程中
，女性的腎臟在承受著巨大的壓力。只有腎臟的運(yùn)轉(zhuǎn)能力跟上了，才能保證寶寶和媽媽的營(yíng)養(yǎng)供給和身體健康因此，哺乳期女性飲食最重要的一點(diǎn)就是補(bǔ)腎臟
哺乳期的進(jìn)補(bǔ)固然非常重要。但是各位年輕的媽媽們
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