冬瓜子燉冰糖,清除體內(nèi)濕熱,利于宮頸組織恢復(fù)

冬瓜子燉冰糖,清除體內(nèi)濕熱,利于宮頸組織恢復(fù)

宮禁糜爛中醫(yī)認為，這個病屬于“濕瘀帶下”的范疇。多因七情過及，郁久過火，損傷肝脾，濕瘀互結(jié)，損害胞宮，陰部胞脈受損，外感邪毒使疏泄運化失常，氣滯血瘀而成?；剂藢m禁糜爛，在飲食方面就要多注意吃一些清淡的飯菜，少吃辛辣刺激性的食物，并且還要注意休息。

推薦食譜

冬瓜子燉冰糖——清除體內(nèi)濕熱

材料

冬瓜子30克，冰糖30克，沸水300毫升

做法

將冬瓜子搗爛，加入冰糖，用開水燉服。

用法

每天早晚各1次，7天為1療程。

功效

清除體內(nèi)濕熱，有利于宮頸組織恢復(fù)。冬瓜子味甘、性微寒，能潤肺化痰、利水除濕、可調(diào)治痰熱咳嗽、小便不利、帶下白濁等，可清除體內(nèi)濕熱，有利于宮頸組織恢復(fù)正常。

請問生吃冬瓜汁有什么好處的

我們談?wù)麄€冬瓜吧.因為冬瓜汁添加物大家都不一樣的 冬瓜含有大量的水分外，其它含有的營養(yǎng)成分為蛋白質(zhì)、醣類、維他命B及C、礦物質(zhì)有鈣、磷、鐵、鉀、鈉等成分，根據(jù)中醫(yī)學(xué)記載，冬瓜氣味甘寒，能利尿、消腫、袪濕、瀉熱…等功效，在臺灣炎熱夏天，大量流汗之后，往往食欲不佳，口干舌躁、胸口郁悶時，不妨吃些冬瓜，你會覺得很舒服，因為冬瓜有清熱解毒，生津解渴，清胃降火等功效，很適合在夏天當(dāng)作清涼消暑的佳肴，尤其是身體發(fā)胖或自認為肥胖的朋友，冬瓜是瘦身的天然食品 冬瓜有減肥和美容的功能，唐代孟銑在「食療本草」中闡釋冬瓜的減肥功效說：「熱者食之佳，冷者食之瘦人，熟食練五臟，為其下氣故也。欲得體瘦輕健者，則可長食之，若要肥則勿食之。」換成白話就是：冬瓜宜熱吃，放涼冷吃會令人變瘦，煮食利于五臟，五臟積滯之物會隨體氣而新陳代謝，若想身輕體健，可經(jīng)常食之，欲使體肥胖者，勿食為好。與孟銑同時代「圣濟總錄」表中介紹古人用冬瓜制作面脂美容的技法，即削去冬瓜粗糙外表，把肉切成碎塊，加入適量的水和酒煮爛，再濾去粗渣，用文火熬成膏汁，每晚抹于臉面之上，日久，即黑膚亦能復(fù)白。冬瓜瓤除斑 冬瓜瓤和冬瓜子同樣是美容的好原料?！副静菥V目」載：「冬瓜瓤潔白、綿軟，用它洗臉洗身，可除膚上面斑，令膚色柔潤光潔白皙。冬瓜子悅?cè)祟伾?，長期服用可光潤皮膚、面色悅目、身輕體健，延緩衰老?！溉杖A諸家本草」載冬瓜子「去皮膚黑斑、潤肌膚」。意思是說，冬瓜子「去皮膚黑斑、潤肌膚、意思是說，冬瓜子能消除皮膚受到的有害感染以及皮膚上的黑斑，對冬瓜子美容潤膚「食療本草」還評記了兩種美容法： 1. 將冬瓜裝在絲絹縫成袋中，投入沸滾的水中輕煮，撈出曬干。如此重作三遍，再放人味道清苦的酒中浸泡兩個晚上，然后曬干研成粉末服用，每日一小匙，可白凈悅目，明目延年。 2. 將冬瓜子去殼，研末，和成丸，每日服30丸，可令人白凈如玉。冬瓜皮利尿 3. 用冬瓜子、桃花、白楊樹皮按比例調(diào)制成粉末，每次服一小匙，一日三次飯后溫開水沖服（肘后方）。若要增強面色白凈，就加大冬瓜子的比重；若要增強面色紅潤，就加大桃花的比重，堅持服食一個月，面色宛若桃李花色，50天后手足亦呈現(xiàn)桃顏李色。此方若無白楊樹皮，也可用橘皮，不影響美容之神奇效果。 冬瓜的減肥與美容，除瓜肉、瓜瓤和瓜子外，連瓜皮、瓜藤都具美容效果。宋代「圖經(jīng)本草」作者蘇頌和「日華諸家本草」作者表明，前者對冬瓜皮作美容面脂；后者對冬瓜藤燒炭除臉上墨刑的痕跡，煎湯可洗墨斑及瘡瘍癰癬疥等，皆有精辟見解和獨到的方術(shù)。 冬瓜皮是很好的利尿劑。瓜子適用于內(nèi)臟膿瘍，如闌尾膿腫、肺膿瘍等，此外還有祛痰鎮(zhèn)咳的作用。便方例： 1. 中暑煩渴：鮮冬瓜搗爛絞汁，多量飲服。解中暑煩渴 2. 水腫腹脹，小便不利（包括腎臟病、心臟病或腳氣水腫、肝病腹水等）：冬冬瓜皮二至三兩（鮮品加倍），煮成濃湯、一日二至三次飲服。 3. 肺癰、陽癰：冬瓜子仁五錢、桃仁三錢、丹皮二錢、肺癰加桔梗、甘草各二錢；腸癰加大黃、芒硝各二錢。水煎，一日分二次服用。 4. 百日咳或支氣管炎、劇烈咳嗽：冬瓜子仁五錢、加紅糖適量搗爛研細，開水沖服，一日二次。 5. 誤食蟹、河豚及其它魚類中毒、腹痛：鮮冬瓜搗爛絞汁，大量服用。 6. 消渴不止，小便多（包括糖尿?。憾掀?、麥冬各一至二兩、黃連三錢、水煎，一日二至三次分服。 7. 哮喘：未脫花蒂的小冬瓜一個，剖開填入適量冰糖、放蒸籠內(nèi)蒸，取汁飲服，三至四個即效。 8. 神經(jīng)不安定型的人：可用冬瓜原油加貝類、香菇燉湯服。 9. 腰圍突出型的人：可在冬瓜原汁中加竹筍、木耳、瘦肉少許做菜吃。 冬瓜可以把體內(nèi)的廢物化為尿，然后迅速地排出體外。汗流得多，容易疲倦，皮膚粗糙，不易上妝，易長青春痘的人，多吃冬瓜效果好。 冬瓜性甘而微寒，是解熱利尿的日常食物，南北朝陶宏景別錄說：“冬瓜利小便，治腹水腫脹，”唐孟詵食療本草說：“益氣耐老，除胸?zé)┬臐M，去頭面熱”本草新說：“清之火，瀉脾火，利濕去風(fēng)，消腫止渴，解暑化熱。”它的子、皮、肉、瓤均可入藥，瓜內(nèi)含維生素B很多，瓤有大量植物纖維，對腸胃有益，食用時可葷可素，沿海各地，多以海鮮烹煮冬瓜，味道十分甘甜。 夏季天氣熱，小便不暢通有輕微刺痛，可用冬瓜煲湯飲服，能利小便，解暑化熱，凡有濕熱內(nèi)聚，可用冬瓜皮煲糖飲用，有利濕清熱作用，孕婦常吃冬瓜，功能澤胎化毒而使嬰兒少病。 患有腎臟炎、心臟病、肝硬化，多有小便不暢，以致發(fā)生水腫鼓脹現(xiàn)象，此時可用冬瓜作為輔助治療食品，以冬瓜湯代茶，大量飲用可利水消腫而無副作用。 宋朝圣濟總錄記載：“冬瓜消渴（糖尿痛）”馬麟無藥療病法記載：“冬瓜去皮，飯后吃二兩，治糖尿”又方：“用冬瓜皮、西瓜皮各五錢，水煎服，治糖尿?！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)，冬瓜列為上品，說：“令人悅澤好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老?！奔炊嫌忻廊蒺B(yǎng)身作用。孟詵說：“欲得體瘦輕健，則可長食冬瓜，若要肥、則勿食?！岸夏苋ンw內(nèi)油脂，久食令人消瘦，冬瓜子補肝明目，可滋潤皮膚，令人白凈如玉，冬瓜子能治療腸炎，頗有功效。冬瓜加工食品如冬瓜葉、冬瓜糖、冬瓜醬等，甚受消費大眾的喜愛，尤其冬瓜茶有清涼、退火、利尿的功效，是最好的夏季消暑大眾化的飲料。 冬瓜全身是寶，妙用無窮，以下為讀者介紹經(jīng)則簡單實用的小偏方：一、中暑煩渴：新鮮冬瓜搗爛絞汁，大量飲用。 二、百日咳或支氣管炎，劇烈咳嗽：冬瓜子五錢、加紅糖適量，搗爛研細，水沖服，一日二次。 三、咳嗽：冬瓜子一兩、水豆腐一方，冰糖二兩，水煎服。 四、心臟病：冬瓜皮二至三兩，煮湯飲用。 五、癰疽發(fā)背欲死：冬瓜切塊敷瘡口上，瓜糊即可換新，俟瘡口收斂，用膏藥貼之即愈。 六、誤食蝦蟹及不潔海鮮中毒：新鮮冬瓜搗爛絞汁，大量飲用。 七、消渴不止，多飲多小便【糖尿病】：冬瓜干、麥門冬各一至二兩，黃連 三錢、水煎服，一日兩次有良效</p>

臉上的黃褐斑是婦科病引起的嗎

導(dǎo)語：潔白無瑕的肌膚，是大多數(shù)愛美人士的終極追求，然而都市快節(jié)奏的生活方式，導(dǎo)致女性臉上的色斑日積月累，膚色也逐漸暗黃，黃褐斑的形成不但影響外形，更直接影響女人的情緒，一些女性面部出現(xiàn)黃褐斑，會感到非常焦慮，為了祛斑往往嘗試各種偏方藥膏或者用美容化妝品掩飾，效果不明顯不徹底，有時甚至?xí)鹨恍┢渌つw問題，如何科學(xué)、有效地祛斑將成為許多愛美人士關(guān)心的話題。
研究發(fā)現(xiàn)
斑，是一種病!斑在臉上，病在臟腑，源于血液，根在卵巢。臉上的斑，其實是體內(nèi)器官發(fā)生病變的表現(xiàn)！治斑迫在眉睫，已經(jīng)成為21世紀(jì)長斑女性普遍的一種認識！
歲月那么長，青春那么短。女人，不該帶著斑點生活。因為斑點暗示這婦科疾病，肝臟疾病，以及身體內(nèi)的毒素垃圾已經(jīng)不再悄悄的腐蝕你的健康了，而是光明正大的向你宣戰(zhàn)了!
黃褐斑多出現(xiàn)于35歲以上的女性面部，因為體內(nèi)問題、妊娠及年齡增長等問題，讓黃褐斑困擾著很多女性朋友，畢竟是長在自己臉上，所以還是會很上心的去想辦法解決黃褐斑的問題，但是祛斑老師提醒：祛除黃褐斑應(yīng)該注意以下誤區(qū)，避免造成皮膚不可修復(fù)的損傷及激素依賴性皮炎的發(fā)生。
誤區(qū)1
外用激素類藥物或含激素的化妝品祛黃褐斑
含有皮質(zhì)類固醇激素的外用藥品種繁多，又屬于OTC用藥，人們可以自行購買，所以誤用濫用現(xiàn)象比較嚴重。激素具有非特異性抗炎作用，早期還可抑制黑色素細胞分泌，因此初期涂抹時可有一定效果。但停止使用后色斑顏色會再次復(fù)發(fā)，甚至加重。有些人由于長期使用，對激素產(chǎn)生依賴性，形成激素依賴性皮炎，造成皮膚萎縮，角質(zhì)層變薄，或毛細血管擴張等新的損害
誤區(qū)2
用電灼等方法祛黃褐斑
黃褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常復(fù)雜，采用激光、電灼等方法治療，可能破壞皮膚巰基，使色素加深，色斑范圍擴大，甚至造成面部不可修復(fù)的損傷。
誤區(qū)3
用“換膚法”進行祛黃褐斑治療
我們的皮膚厚度只有0.5至4毫米，表皮則更薄，不超過0.2毫米。這不到0.2毫米的厚度包括了十多層細胞，底層細胞和表面的角質(zhì)層一面生長，一面脫落，保持著皮膚的生態(tài)平衡。面部皮膚的自然更新周期約為21至28天，皮膚角質(zhì)層含有10%至20%的水分，這一切對維持皮膚的潤澤，防止各種因素對皮膚的侵害起著重要的保護和防御作用。
用一些含有角質(zhì)剝脫劑的藥物或化妝品頻繁地使皮膚的角質(zhì)層剝脫，會破壞皮膚的自身抵抗力，防曬作用被大大削弱，加上皮膚自身為了恢復(fù)防御功能而更多地分泌黑色素，就會使黃褐斑更加嚴重，甚至成為黑褐斑。
那么，黃褐斑該如何治療呢？
選擇正確的祛斑方法很關(guān)鍵！
專家建議，想要徹底去除黃褐斑，可以使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品，但是在選擇產(chǎn)品上一定要注意，最好選擇天然純植物的祛斑產(chǎn)品，一定要注意產(chǎn)品成分，避開重金屬和違禁成分的添加，而目前廣受消費者認可和喜愛的媛妝是徹底去除黃褐斑的一個正確的選擇。媛妝祛斑從修復(fù)受損母細胞開始，抑制黑色素的產(chǎn)生，加速黑色素排泄，從根源去除黃褐斑。
媛妝肽酸酶原液是寡肽-1、透明質(zhì)酸、蘆薈、石斛、玫瑰、富勒烯、人參、膠原、蘋果果實細胞提取物等甄選全球天然草本精粹，品質(zhì)安全新鮮親膚高效，不含有任何化學(xué)成分，在使用的過程中不會對人體產(chǎn)生任何不良的副作用，是百分之百的綠色祛斑產(chǎn)品。
將植物精華提取與現(xiàn)代科技結(jié)合，選用無環(huán)境污染的優(yōu)質(zhì)原料，始終堅持“天然護膚”理念，精選天然植物精華成分，經(jīng)十幾重工藝煉制成原液，其質(zhì)地細膩，觸手生溫，像睡眠面膜一樣清透晶瑩。涂抹后，感知皮膚體溫，與膚肌完全相融，營養(yǎng)直達肌理，由外而內(nèi)徹底祛斑不反彈。對肌膚不產(chǎn)生任何壓力，國家檢驗標(biāo)準(zhǔn)，不含人工致敏原，不含香料，不含致敏防腐劑，嚴格把關(guān)不添加過敏風(fēng)險成分，安全性絕對有保障。
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平時應(yīng)注意什么？
在治療黃褐斑患者門診中，醫(yī)生最常被咨詢的問題：治療黃褐斑，平時需注意什么？這是很多黃褐斑患者始終沒有完全了解甚至忽略的一部分重要信息。
防曬問題
什么時候需要涂抹防曬霜？最簡單的就是有陽光就涂。
一年365天，天天都要涂嗎？視情況，陰雨天，紫外線的照射強度要比平時下降30%左右，下降1/3后的強度對面部皮膚的損傷就會大大降低。如果遇到一天內(nèi)忽晴忽雨，防曬霜還是必須的。另外，如果工作時長期坐靠窗位置容易接受到陽光照射，也是需要防曬的。
怎樣涂防曬霜？出門前20到30分鐘涂抹，尤其是化學(xué)性防曬霜，因為這類防嗮雙需要涂抹一定時間和皮膚發(fā)生反應(yīng)后才起效。
涂多厚適合？盡量厚。簡單的方法就是涂抹到臉上的黃褐斑基本被覆蓋，看不到為止。
（研究表明防曬霜需要涂到一定厚度才有效果，每平方厘米至少2mg防曬霜，一張臉需要用大約一個掌心的量，這意味著一瓶30ml的防曬霜20~30次就用完了。涂多少SPF值的？越高越好嗎？其實SPF≥30就可以，SPF體現(xiàn)的是防曬持續(xù)時間，因此如果使用SPF30的防曬霜，3~4小時就得補一次以保持效果。）
防曬霜應(yīng)該是哪個步驟涂合適呢？最簡單的是：潔面—保濕霜/乳液—防曬；復(fù)雜一點的是：潔面—爽膚水—保濕霜/乳液—防曬霜—彩妝
買什么品牌的防曬霜？防曬霜的成分已經(jīng)非常成熟，各個品牌也大同小異，因此目前市面上品牌的防曬都可以，注意不要購買一些美容院（店）推銷的沒有生產(chǎn)許可、批號或條形碼的所謂的名牌產(chǎn)品。如果皮膚常過敏（紅、腫、癢、灼熱等）建議購買藥妝品牌的物理性防曬霜，常發(fā)痘痘也需要藥妝品牌的清爽型的防曬霜，不容易堵住毛孔。
飲食問題
黃褐斑的患者有什么忌口嗎？沒有，辛辣的食物也都可以吃，但是多吃一些新鮮的水果蔬菜，里面含有較多的VitC、VitE和其它微量元素，有抗氧化抑制黑素形成的作用。
睡眠問題
午夜到凌晨這段時間是各個器官最需要休息、調(diào)整的時間，皮膚也是如此，因此盡量保證在這段時間的充足睡眠，實在沒有條件也要在白天補充好睡眠時間，一般建議每天的總睡眠時間在6~8個小時。
心情問題
經(jīng)常有患者說，煩心事情多，然后開始長斑，臉上出現(xiàn)斑，心情更糟糕，接著開始影響到睡眠和飲食，黃褐斑也日漸加重。如此惡性循環(huán)，其實，并不是煩心事引起了黃褐斑，而是對待煩心事的態(tài)度影響到了黃褐斑的發(fā)生。
更多皮膚的問題可以咨詢媛妝的護膚專家，帶你了解更多護膚知識，科學(xué)護膚，越來越美麗

冬瓜對人體有什么幫助？

我們談?wù)麄€冬瓜吧.因為冬瓜汁添加物大家都不一樣的 冬瓜皮是很好的利尿劑。瓜子適用于內(nèi)臟膿瘍，如闌尾膿腫、肺膿瘍等，此外還有祛痰鎮(zhèn)咳的作用。便方例： 1. 中暑煩渴：鮮冬瓜搗爛絞汁，多量飲服。解中暑煩渴 2. 水腫腹脹，小便不利（包括腎臟病、心臟病或腳氣水腫、肝病腹水等）：冬冬瓜皮二至三兩（鮮品加倍），煮成濃湯、一日二至三次飲服。 3. 肺癰、陽癰：冬瓜子仁五錢、桃仁三錢、丹皮二錢、肺癰加桔梗、甘草各二錢；腸癰加大黃、芒硝各二錢。水煎，一日分二次服用。 4. 百日咳或支氣管炎、劇烈咳嗽：冬瓜子仁五錢、加紅糖適量搗爛研細，開水沖服，一日二次。 5. 誤食蟹、河豚及其它魚類中毒、腹痛：鮮冬瓜搗爛絞汁，大量服用。 6. 消渴不止，小便多（包括糖尿?。憾掀?、麥冬各一至二兩、黃連三錢、水煎，一日二至三次分服。 7. 哮喘：未脫花蒂的小冬瓜一個，剖開填入適量冰糖、放蒸籠內(nèi)蒸，取汁飲服，三至四個即效。 8. 神經(jīng)不安定型的人：可用冬瓜原油加貝類、香菇燉湯服。 9. 腰圍突出型的人：可在冬瓜原汁中加竹筍、木耳、瘦肉少許做菜吃。 冬瓜全身是寶，妙用無窮，以下為讀者介紹經(jīng)則簡單實用的小偏方： 一、中暑煩渴：新鮮冬瓜搗爛絞汁，大量飲用。 二、百日咳或支氣管炎，劇烈咳嗽：冬瓜子五錢、加紅糖適量，搗爛研細，水沖服，一日二次。 三、咳嗽：冬瓜子一兩、水豆腐一方，冰糖二兩，水煎服。 四、心臟?。憾掀ざ寥齼?，煮湯飲用。 五、癰疽發(fā)背欲死：冬瓜切塊敷瘡口上，瓜糊即可換新，俟瘡口收斂，用膏藥貼之即愈。 六、誤食蝦蟹及不潔海鮮中毒：新鮮冬瓜搗爛絞汁，大量飲用。 七、消渴不止，多飲多小便【糖尿病】：冬瓜干、麥門冬各一至二兩，黃連 三錢、水煎服，一日兩次有良效 冬瓜皮利尿 3. 用冬瓜子、桃花、白楊樹皮按比例調(diào)制成粉末，每次服一小匙，一日三次飯后溫開水沖服（肘后方）。若要增強面色白凈，就加大冬瓜子的比重；若要增強面色紅潤，就加大桃花的比重，堅持服食一個月，面色宛若桃李花色，50天后手足亦呈現(xiàn)桃顏李色。此方若無白楊樹皮，也可用橘皮，不影響美容之神奇效果。 冬瓜的減肥與美容，除瓜肉、瓜瓤和瓜子外，連瓜皮、瓜藤都具美容效果。宋代「圖經(jīng)本草」作者蘇頌和「日華諸家本草」作者表明，前者對冬瓜皮作美容面脂；后者對冬瓜藤燒炭除臉上墨刑的痕跡，煎湯可洗墨斑及瘡瘍癰癬疥等，皆有精辟見解和獨到的方術(shù)。冬瓜瓤除斑 冬瓜瓤和冬瓜子同樣是美容的好原料?！副静菥V目」載：「冬瓜瓤潔白、綿軟，用它洗臉洗身，可除膚上面斑，令膚色柔潤光潔白皙。冬瓜子悅?cè)祟伾?，長期服用可光潤皮膚、面色悅目、身輕體健，延緩衰老?！溉杖A諸家本草」載冬瓜子「去皮膚黑斑、潤肌膚」。意思是說，冬瓜子「去皮膚黑斑、潤肌膚、意思是說，冬瓜子能消除皮膚受到的有害感染以及皮膚上的黑斑，對冬瓜子美容潤膚「食療本草」還評記了兩種美容法： 1. 將冬瓜裝在絲絹縫成袋中，投入沸滾的水中輕煮，撈出曬干。如此重作三遍，再放人味道清苦的酒中浸泡兩個晚上，然后曬干研成粉末服用，每日一小匙，可白凈悅目，明目延年。 2. 將冬瓜子去殼，研末，和成丸，每日服30丸，可令人白凈如玉。 夏季天氣熱，小便不暢通有輕微刺痛，可用冬瓜煲湯飲服，能利小便，解暑化熱，凡有濕熱內(nèi)聚，可用冬瓜皮煲糖飲用，有利濕清熱作用，孕婦常吃冬瓜，功能澤胎化毒而使嬰兒少病。 患有腎臟炎、心臟病、肝硬化，多有小便不暢，以致發(fā)生水腫鼓脹現(xiàn)象，此時可用冬瓜作為輔助治療食品，以冬瓜湯代茶，大量飲用可利水消腫而無副作用。 宋朝圣濟總錄記載：“冬瓜消渴（糖尿痛）”馬麟無藥療病法記載：“冬瓜去皮，飯后吃二兩，治糖尿”又方：“用冬瓜皮、西瓜皮各五錢，水煎服，治糖尿?！吧褶r(nóng)本草經(jīng)，冬瓜列為上品，說：“令人悅澤好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老?！奔炊嫌忻廊蒺B(yǎng)身作用。孟詵說：“欲得體瘦輕健，則可長食冬瓜，若要肥、則勿食?！岸夏苋ンw內(nèi)油脂，久食令人消瘦，冬瓜子補肝明目，可滋潤皮膚，令人白凈如玉，冬瓜子能治療腸炎，頗有功效。冬瓜加工食品如冬瓜葉、冬瓜糖、冬瓜醬等，甚受消費大眾的喜愛，尤其冬瓜茶有清涼、退火、利尿的功效，是最好的夏季消暑大眾化的飲料。 冬瓜含有大量的水分外，其它含有的營養(yǎng)成分為蛋白質(zhì)、醣類、維他命B及C、礦物質(zhì)有鈣、磷、鐵、鉀、鈉等成分，根據(jù)中醫(yī)學(xué)記載，冬瓜氣味甘寒，能利尿、消腫、袪濕、瀉熱…等功效，在臺灣炎熱夏天，大量流汗之后，往往食欲不佳，口干舌躁、胸口郁悶時，不妨吃些冬瓜，你會覺得很舒服，因為冬瓜有清熱解毒，生津解渴，清胃降火等功效，很適合在夏天當(dāng)作清涼消暑的佳肴，尤其是身體發(fā)胖或自認為肥胖的朋友，冬瓜是瘦身的天然食品 冬瓜有減肥和美容的功能，唐代孟銑在「食療本草」中闡釋冬瓜的減肥功效說：「熱者食之佳，冷者食之瘦人，熟食練五臟，為其下氣故也。欲得體瘦輕健者，則可長食之，若要肥則勿食之?！箵Q成白話就是：冬瓜宜熱吃，放涼冷吃會令人變瘦，煮食利于五臟，五臟積滯之物會隨體氣而新陳代謝，若想身輕體健，可經(jīng)常食之，欲使體肥胖者，勿食為好。與孟銑同時代「圣濟總錄」表中介紹古人用冬瓜制作面脂美容的技法，即削去冬瓜粗糙外表，把肉切成碎塊，加入適量的水和酒煮爛，再濾去粗渣，用文火熬成膏汁，每晚抹于臉面之上，日久，即黑膚亦能復(fù)白。 冬瓜可以把體內(nèi)的廢物化為尿，然后迅速地排出體外。汗流得多，容易疲倦，皮膚粗糙，不易上妝，易長青春痘的人，多吃冬瓜效果好。 冬瓜性甘而微寒，是解熱利尿的日常食物，南北朝陶宏景別錄說：“冬瓜利小便，治腹水腫脹，”唐孟詵食療本草說：“益氣耐老，除胸?zé)┬臐M，去頭面熱”本草新說：“清之火，瀉脾火，利濕去風(fēng)，消腫止渴，解暑化熱。”它的子、皮、肉、瓤均可入藥，瓜內(nèi)含維生素B很多，瓤有大量植物纖維，對腸胃有益，食用時可葷可素，沿海各地，多以海鮮烹煮冬瓜，味道十分甘甜。

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