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產(chǎn)后抑郁癥的原因

關(guān)愛女性健康 2023-04-26 09:26:54

產(chǎn)后抑郁癥的原因

產(chǎn)后抑郁癥也被稱為產(chǎn)后憂郁癥，它一般表現(xiàn)為緊張、疑慮、內(nèi)疚

、恐懼等等情緒
，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)發(fā)展成絕望
，對(duì)生活失去了信心
，并且對(duì)孩子施加傷害
，所以產(chǎn)后抑郁癥不可忽視，可是為什么會(huì)發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥呢
，到底是什么因素導(dǎo)致而成的呢?下面一起來看看
。

產(chǎn)后抑郁癥的原因

1、完美主義的性格：有些女性的性格趨向于完美主義

，在生產(chǎn)之前會(huì)對(duì)做母親的期望值很高
，即使遇到困難了也不愿意去尋求幫助，導(dǎo)致了她們無法在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)做媽媽的角色
。

2

、懷孕期間有過情緒波動(dòng)：孕期的時(shí)候情緒波動(dòng)就很厲害，大喜大悲這些情緒也會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥
。

3

、軀體疾病：產(chǎn)婦若是患有軀體疾病
、殘疾這些情況也會(huì)加大產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率
，因?yàn)樯眢w的不適會(huì)使得情緒低落，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生就會(huì)大大增加
。

4

、遺傳：有些家族有精神病家族史，那么產(chǎn)婦的抑郁癥發(fā)病率會(huì)大大增加
。

5

、內(nèi)分泌：孕婦在妊娠分娩的過程中，體內(nèi)內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生很大的變化
，尤其是在生產(chǎn)后的24小時(shí)內(nèi)
，體內(nèi)激素的變化會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，若是不能及時(shí)調(diào)節(jié)就會(huì)引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥
。

從本文可以知曉，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生需要引起重視

，產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后
，應(yīng)該及時(shí)調(diào)節(jié)自身的情緒。

產(chǎn)后抑郁癥的原因是什么
？

得產(chǎn)后抑郁癥的原因有很多，包括荷爾蒙的變化

、身體與精神上的疲勞
、產(chǎn)前的心理準(zhǔn)備不足或經(jīng)濟(jì)壓力等等。產(chǎn)后抑郁癥的癥狀包括情緒低落
、焦慮
、失眠、食欲不振、疲勞等
，嚴(yán)重者甚至?xí)a(chǎn)生自殺念頭
。
如果已經(jīng)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，需要及時(shí)尋求醫(yī)生的治療和輔助
，同時(shí)跟家人朋友溝通
，避免孤獨(dú)情緒加重。此外
，家人應(yīng)該給予更多的關(guān)愛和支持
，尤其是家庭中的丈夫在產(chǎn)后需要花更多的時(shí)間和精力與產(chǎn)婦相處，從而有效地緩解產(chǎn)后抑郁癥的癥狀
。

產(chǎn)后抑郁癥是什么原因造成的？

記得那一年

，我生完孩子之后也有那么一段時(shí)間有點(diǎn)抑郁
，是在老公的細(xì)心照顧下走了出來
很多的產(chǎn)婦在生完孩子之后，情緒上比較低落
，有的是因?yàn)榈谝淮紊a(chǎn)
，沒有什么經(jīng)驗(yàn)，有的是家人重男輕女
，對(duì)產(chǎn)婦不是很關(guān)心
，這樣一來就造成了產(chǎn)婦容易胡思亂想，加上缺少關(guān)愛
，這樣一來的話就導(dǎo)致了產(chǎn)婦的情緒長(zhǎng)期地低落
，久而久之就造成了產(chǎn)后抑郁癥的疾病。產(chǎn)后抑郁癥嚴(yán)重的話
，還會(huì)危害到產(chǎn)婦的生命健康
。那么接下來我們就和小編一起來看看專家是怎么介紹產(chǎn)后抑郁癥的怎么辦的吧，希望可以對(duì)廣大的產(chǎn)婦以及家人朋友們有所幫助
。
首先我們來看看產(chǎn)后抑郁癥的心理治療
。產(chǎn)婦朋友們可以去正規(guī)的心理咨詢師那里，和心理咨詢師進(jìn)行溝通
，有條件的也可以把心理咨詢師請(qǐng)到家里來
，和產(chǎn)婦以及產(chǎn)婦的家人朋友一起溝通，排除產(chǎn)婦的一些心理障礙因素
，積極鼓勵(lì)產(chǎn)婦正確對(duì)待生產(chǎn)
，尤其是產(chǎn)婦的家人要照顧好產(chǎn)婦，協(xié)調(diào)好家庭關(guān)系
，給予產(chǎn)婦哺育方面的指導(dǎo)和幫助
，幫助產(chǎn)婦建立哺育的信心
，積極把生產(chǎn)期的不良情緒排除掉。
其次我們來看看產(chǎn)后抑郁癥的藥物治療
。藥物治療也就是應(yīng)用抗抑郁癥藥
，主要是選擇三環(huán)類抗抑郁藥等。例如帕羅西汀
，舍曲林
，氟西汀，阿米替林等藥物
。這類藥物優(yōu)點(diǎn)為不進(jìn)入乳汁中
，所以可用于產(chǎn)褥期抑郁癥。由此可見
，產(chǎn)婦在選擇藥物治療產(chǎn)后抑郁癥的時(shí)候
，不能盲目買藥，要在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下進(jìn)行用藥
，以免藥物進(jìn)入乳汁
，影響正常哺乳。
最后大家需要知道的是
，對(duì)于產(chǎn)下的孩子
，無論男孩女孩，都是夫妻二人的愛情結(jié)晶
，因此我們?nèi)f萬不能因?yàn)檫@個(gè)問題而責(zé)怪孕婦們
，造成她們產(chǎn)后抑郁。而在患者接受治療的過程中
，患者家屬也要多加關(guān)心女性患者
，形成一種和睦有愛的關(guān)系，穩(wěn)定患者的情緒
，促進(jìn)她們病情的好轉(zhuǎn)
，幫助他們得以早日康復(fù)。

女性的產(chǎn)后抑郁癥是什么因素導(dǎo)致的
？

序言：女性在懷孕的時(shí)候，需要注意自己的精神狀態(tài)

。等到生產(chǎn)之后，也一定要注意
。有很多的女性因?yàn)樯瞽h(huán)境的改變
，患上了產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥是一個(gè)比較普遍的精神疾病
，需要家人多關(guān)心關(guān)愛
，同時(shí)產(chǎn)婦需要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)
，這樣才能夠恢復(fù)到正常的精神狀態(tài)。下面小編就給大家分享一下
，導(dǎo)致女性患產(chǎn)后抑郁癥的原因都有哪些
？

一、家人的表現(xiàn)

在女性懷孕的時(shí)候
，家人把女性當(dāng)做是掌中寶
。可是等到女性生產(chǎn)完之后
，他們會(huì)把所有的注意力都轉(zhuǎn)移到孩子的身上
，對(duì)女性不管不問。女性在經(jīng)歷過這樣的心理落差之后
，往往會(huì)感覺非常的抑郁
。她們想不明白，自己在生孩子的時(shí)候非常辛苦
，但是家人卻一點(diǎn)都不體諒
。所以說小編建議家人一定要將愛平均的分配給孕婦和孩子，這樣才能夠防止產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的情況
。

二
、生活的改變

對(duì)于每一個(gè)女性來說，在懷孕以及生產(chǎn)的時(shí)候都是一件非常辛苦的事情
。那么生產(chǎn)完之后自己的身材發(fā)生了很大的改變
，不再像年輕時(shí)那么苗條。而且孩子每天夜晚的哭鬧聲也非常的吵鬧
，這讓身體比較虛弱的女性沒有辦法得到充足的休息
。如果在這種情況下，丈夫依舊不管不問
，只在意自己的睡眠質(zhì)量的話
，那么將會(huì)加重女性的產(chǎn)后抑郁癥情況。

三
、其他方面的影響

對(duì)于很多女性來說
，有自己的工作，而在懷孕生產(chǎn)的時(shí)候都會(huì)休產(chǎn)假
。等到生完孩子之后
，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的事業(yè)已經(jīng)發(fā)生了一定的改變。而且同事之間的關(guān)系也不再像以前那么融洽
，女性的生活面臨著許多的挑戰(zhàn)
，她們的精神以及身體都受到了一定的傷害。小編建議家人一定要多多關(guān)注女性的心理健康
，這樣才能夠防止女性患上抑郁癥
。

產(chǎn)后為什么容易得抑郁癥呢？

產(chǎn)婦之所以會(huì)發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥

，主要還是因?yàn)榧彝ゲ缓湍?div id="4qifd00" class="flower right">
。如果婆家特別重男輕女那么產(chǎn)婦在產(chǎn)后如果生下了女孩兒就特別容易產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥的另一個(gè)原因就是女性在懷孕生產(chǎn)哺乳期內(nèi)分泌失調(diào)
。體內(nèi)激素分泌不均衡導(dǎo)致精神異常
，容易產(chǎn)生抑郁狂躁和其他一些精神問題。產(chǎn)后抑郁癥患者容易變得悲觀絕望
。對(duì)于遇到的事情
，總是用負(fù)面的心態(tài)去解讀，所以容易變得不快樂
，容易激動(dòng)
，恐懼記憶力下降，失眠等情況也時(shí)有發(fā)生
。
產(chǎn)后抑郁的主要解決方法是產(chǎn)婦自我調(diào)節(jié)同時(shí)加強(qiáng)家人的關(guān)懷
。夫妻之間要多一些交流溝通。實(shí)在不行也可以咨詢專業(yè)的心理干預(yù)和藥物治療
。產(chǎn)婦自我調(diào)節(jié)是最重要的一個(gè)方法
，要盡量消除抑郁心結(jié)平復(fù)情緒，用開朗的心態(tài)面對(duì)生活
，要通過安慰法比較法和自我麻醉的方法來消除抑郁癥狀
。照料嬰兒是一件非常勞心費(fèi)力的事情容易使。新任媽媽抑郁
。如果家人能夠把產(chǎn)婦從照料嬰兒這個(gè)重?fù)?dān)中解脫出來
，那么產(chǎn)婦能夠得到充分的休息緩解產(chǎn)婦抑郁癥狀就能夠很容易實(shí)現(xiàn)，要加強(qiáng)夫妻之間的交流溝通
。
受過專業(yè)培訓(xùn)擁有專業(yè)技能和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的心理醫(yī)生也能夠?qū)Ω?div id="d48novz" class="flower left">
。如果產(chǎn)婦在家中自我調(diào)節(jié)效果很差，會(huì)為了確保產(chǎn)婦和新生兒的身心健康
。說服產(chǎn)婦接受心理咨詢和治療
。
產(chǎn)婦生產(chǎn)之后要注意調(diào)節(jié)飲食，吃一些清淡的食物
，不要再大魚大肉
。高脂肪高蛋白高熱量的食物對(duì)產(chǎn)婦生產(chǎn)之后并不好?div id="d48novz" class="flower left">
？梢远喑砸恍┨鹗?div id="4qifd00" class="flower right">
。雖然可能會(huì)讓產(chǎn)婦身體繼續(xù)發(fā)胖，但是產(chǎn)后可以下地行走鍛煉呼吸新鮮空氣
，看一看鳥語花香色彩鮮艷的世界
，這對(duì)于讓產(chǎn)婦度過產(chǎn)后抑郁期也是極大的幫助。

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