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       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
      

      


      
    
      
        
      女性生理排卵期的變化有哪些,,,,,,你了解什么是生理期嗎
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-03 18:04:26
        
      

        
      
           
      一
      、什么是女性生理
      月經(jīng)
      ，又稱月經(jīng)周期（Menstrual cycle）
      ，是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類
      。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化
      。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象
      ，稱月經(jīng)。
      首先必須了解女性的生殖器官結(jié)構(gòu)及其生理功能
      ，才能說明這一問題
      。女性的內(nèi)生殖器官由卵巢、子宮
      、輸卵管構(gòu)成
        。卵巢的主要功能是產(chǎn)生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官
        ，卵巢中含有幾十萬個卵泡
        ，每個卵泡中含有1個卵子。青春期之前卵泡基本上沒有功能
        。到了青春期
        ，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發(fā)育
        ，同時合成雌激素
        。當(dāng)卵泡發(fā)育成熟并排卵之后，卵鐋壁塌陷
        ，細(xì)胞變大
        、變黃，稱為黃體
        ，它不僅合成雌激素同時還產(chǎn)生孕激素
        。隨著卵巢的變化
        ，子宮內(nèi)膜受其影響也發(fā)生相應(yīng)的周期性變化。雌激素使子宮內(nèi)膜增厚
      ，內(nèi)膜細(xì)胞增多
      、增大，知管變得愈加迂曲
      ，呈螺旋狀
      ，稱為增殖期子宮內(nèi)膜。排卵后
      ，由于雌激素和孕激素的共同作用
      ，子宮內(nèi)膜發(fā)生水腫，腺體產(chǎn)生大量粘液及糖原
      ，內(nèi)膜厚度由1毫米增到6毫米
      ，稱為分泌期子宮內(nèi)膜。如果此時排出的卵子受精了
      ，則受精卵經(jīng)輸卵管運送到子宮內(nèi)發(fā)育
      ，稱為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素
      ，它支持卵巢黃體繼續(xù)發(fā)育
      ；如果卵子沒有受精，在排卵后14天左右
      ，黃體萎縮
      ，停止分泌雌激素和孕激素，此時子宮內(nèi)膜中的血管收縮
      ，內(nèi)膜壞死而脫落
      ，引起出血，形成月經(jīng)
      。因此
      ，月經(jīng)周期的長短，取決于卵巢周期的長短
      ，一般為28-30天
        ，但因人而異，也有23-45天
        ，甚至3個月或半年為1個周期
        。只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)
        。出血的時間一般為2-7天
        ，每一次月經(jīng)出血總量為30-50ml，有人認(rèn)為月經(jīng)量多于80ml即為病理狀態(tài)
        。
      二
        、女性生理來潮和排卵期
      月經(jīng)來潮
      每次出血的第一天稱為月經(jīng)周期開始
        ，兩次月經(jīng)第一天所間隔的時間稱為一個月經(jīng)周期。一般的月經(jīng)周期為28~30天
        ，提前或錯后7天都屬于正常范圍
        。正常情況下，每次月經(jīng)的出血時間持續(xù)2~7天
        ，每次失血量約為50~100毫升
        。但是，月經(jīng)的失血量不易計算
        ，只能以每日換多少次月經(jīng)墊來粗略估計
        ，以第2~3天的出血量最多。
      月經(jīng)期由于盆腔器官充血
        ，婦女可能有下腹及腰骶部沉重下墜的感覺
        ，個別還可能出現(xiàn)尿頻、尿急等膀胱刺激癥狀及惡心
        、腹瀉等胃腸功能紊亂現(xiàn)象
      。但是，在一般情況下這些不適
      ，并不影響婦女的工作和學(xué)習(xí)
      。
      排卵期
      女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。下次月經(jīng)來潮的第1天算起
      ，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日
      ，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期
      。例如
      ，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日
      ，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日（12月2日加28天）
      ，再從12月 30日減去14天，則12月16日就是排卵日
      。排卵日及其前5天和后4天
      ，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期
      ，其余的時間均為安全期
      。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。 安全期月歷因個人體質(zhì)變異差異極大
      ，因此僅供參考
      。
      三、女性生理排卵期的變化
      女性的生理周期中
      ，可不僅僅在月經(jīng)期間才會有一些比較特殊的事情發(fā)生
      。在排卵期
      ，女性同樣也會產(chǎn)生情緒和身體上的種種變化。比如
      ，女性在排卵期最有創(chuàng)造性
      ，對男人更有吸引力等等。
      女性在排卵期
      ，由于雌
      、孕激素含量的波動，機體會出現(xiàn)一些變化
        。
      變化1
        、基礎(chǔ)體溫變化
      正常育齡婦女在一個月經(jīng)周期中，排卵前的基礎(chǔ)體溫較低
        ，排卵后升高
      。一般兩者溫差可達(dá)0.5℃左右，呈典型的雙相型體溫曲線
      。這種體溫曲線表示卵巢有排卵功能
      ，高、低體溫曲線交界處為卵巢的排卵日期
      。
      變化 2
      、宮頸及宮頸粘液
      排卵周期中宮頸受雌、孕激素作用
      ，具分泌和啟閉變化
      。隨卵泡發(fā)育，分泌雌激素增加
      ，宮頸口松弛開張
      ，粘液量增多，粘稠度最小
      ，清澈透明如蛋清樣
      ，拉力（拉絲度）漸增；排卵后在孕激素影響下粘液分泌量迅速減少
      、變稠
      ，宮頸口閉合。
      變化 3
      、排卵痛
      為排卵時癥狀
      ，大約1/3婦女有排卵痛，疼痛發(fā)生在排卵側(cè)下腹
      ，為激烈疼痛或持續(xù)性鈍痛
      ，持續(xù)6-12小時。排卵時由于體內(nèi)前列腺素的增加
      ，卵泡液腔的壓力增大
      ，卵巢表面要發(fā)生破裂使卵子排出
      ，這一破裂的過程對一些敏感的婦女會產(chǎn)生下腹疼痛。
      變化 4
      、 排卵期出血
      為排卵后癥狀
      ，通常持續(xù)時間2-3天，出血量不多
      ，有時僅表現(xiàn)為白帶略帶紅色
      。排卵期出血可能是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急驟下降
      ，不能維 持正常的子宮內(nèi)膜生長
      ，引起子宮內(nèi)膜表層局部脫落，從而發(fā)生突破性出血
      。在出血的同時
      ，可伴有下腹疼痛不適的感覺，一般不需要處理
      。
      排卵期內(nèi)
      ，除了身體會發(fā)生以上變化，行為
      、情感上也會出現(xiàn)微妙的不同
      。
      其實，女性所做的每件事都和女性特質(zhì)有關(guān)
      ，只不過你并沒有意識到
      。比如，這段時期你特別愛打扮
      ，對肌肉男情有獨鐘
      ，還總期盼有艷遇……沒什么好害羞的，這說明你正在排卵期
      。女性在排卵期會有許多特殊的表現(xiàn)
      ，這些都是女性應(yīng)該認(rèn)識到的
      ，這樣 才能處理好自己的身體和情感
      。一起去看看排卵期會發(fā)生哪些神奇的事情。
      變化 5
      、對男性更有吸引力
      有試驗將若干男性分為兩組
      ，一組是聞排卵期女性T恤的男性，另一組是聞沒有排卵的女性T恤的男性
      ，結(jié)果發(fā)現(xiàn)
      ，前者男性體內(nèi)的睪丸激素含量要比后者高。睪丸激素水平高
      ，則發(fā)生浪漫求愛的可能性更大
      。
      2007年刊登在進化和人類行為期刊上的一項研究發(fā)現(xiàn)
      ，夜店的舞女在生育力旺盛時期，得到的小費更多
      。
      變化 6
      、聲調(diào)更高 更愛扭屁股
      除了以上所說的形貌和味道方面的變化，研究顯示
      ，女性接近排卵期
      ，聲音會變尖。排卵前和排卵期間
      ，女性音調(diào)達(dá)到最高有專家正在試圖摸索出音調(diào)變高是否更能吸引男性
      。
      研究人員還發(fā)現(xiàn)了更撩人的現(xiàn)象：排卵期的女性，行走時雖然上身保持防御姿態(tài)
      ，但臀部扭動更大
      。生育力強的女性穿的衣服更少，也更喜歡出入社交場合
      。
      消費者研究期刊上發(fā)表的一項研究成果稱
      ，女人繁殖力旺盛期間，她們會穿戴更加性感的衣服鞋子和首飾
      。并認(rèn)為
      ，女性穿戴時尚，并非一定是去吸引男人
      ，也可能是要把其他女人比下去
      。
      變化 7、最有創(chuàng)造性
      這個時段最適合做一些創(chuàng)造性活動
      ，因為這時候你的腦子最活躍
      。美國科學(xué)家的研究認(rèn)為：隨著體內(nèi)雌激素水平的升高，人的認(rèn)知能力也隨著升高
      。如果你的周期 是28天
      ，那么你在第12天到第14天時大腦最好用，短時記憶力也最強
      。把重要的會議和談判都安排在這段時間進行
      ，你的反應(yīng)比平時更快，工作效率更高
      。
      變化 8
      、嫉妒心最強
      排卵期的女人最愛嫉妒其他女性。英國研究人員向參試者展示35張女性面部照片
      。照片著裝為統(tǒng)一黑色工作服
      ，沒有任何裝飾物。之后，研究人員要求參試者對女性照片吸引力按7分制打分
      。0為"最沒有吸引力"
        ，7為"最有吸引力"。
      結(jié)果發(fā)現(xiàn)
        ，處于生理期12~21天（最容易懷孕的 排卵期）時
      ，女性給其他女性吸引力的打分明顯更低。不過
      ，這種"嫉妒潮"會隨著女性排卵期的結(jié)束而逐漸退去
      ，之后對其他女性的評價也會轉(zhuǎn)為正面。在每個月 的排卵期內(nèi)
      ，女性往往嫉妒其他女性
      ，甚至?xí)H低其他女性的外貌長相，其目的是為了"打擊別人
      ，抬高自己"
      ，進而贏得最理想男性的關(guān)注。
      變化 9
      、性欲最強
      因為這是女人一月中最性感的一周
      。對于成熟女性來說，她比平常任何時候都更想做愛
      。這是體內(nèi)性荷爾蒙充足的緣故
      。根據(jù)美國《愛與情欲》一書中提到的，性激素最能刺激性欲
      ，當(dāng)女人自然生育能力達(dá)到最高時
      ，也是她感覺最性感的時候，受孕的幾率隨之增大
      ，因此最需要注意避孕
      。
      變化 10、更花心
      在月經(jīng)周期中的排卵期和排卵前幾天
      ，女人對其他男人的興趣可能比對自己原伴侶的興趣更大
      。在這段時間里，如果遇到魅力比丈夫或男友更大的男性
      ，她們可能會欺騙伴侶
      ，另尋新歡。
      四
      、女性生理注意事項
      很多人都以為痛經(jīng)就是肚子疼
      ，其實除了腹部脹痛
      、冷痛
        、灼痛、刺痛、隱痛
        、墜痛
        、絞痛、痙攣性疼痛之外
        ，疼痛還會蔓延到腰部
        、后背、胸口等部位
        ，像乳房脹痛
        、胸悶煩躁、頭痛頭暈
        、惡心嘔吐
        、胃痛腹瀉、也是很多見的
        。除了生理上的不爽之外
        ，心理也會有一系列的郁悶問題，比如心慌失眠
        、惡心嘔吐
        、出虛汗、煩悶暴躁等等
        。
      吃藥
      痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)
        ，前者是生理上不通暢造成的，后者是由不同的生殖道器官病變引起的
        ，無論哪種痛
      ，都應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。特別是繼發(fā)性痛經(jīng)
      ，如果用藥不當(dāng)
      ，可能釀成大害。即使是同一種生殖器官疾病引起的痛經(jīng)
      ，也有不同的病因
      ，也可能在用藥種類、劑量上有很大的差別
      ，不能一概而論
      。比如說，你朋友的痛經(jīng)可能與你一樣非常劇烈
      ，但是她可能服用一些消炎止痛片能好
      ，你卻不一定能好，說不定還有副作用
      。
      自動痊愈
      許多女性在以前發(fā)生過原發(fā)性痛經(jīng)
      ，婚后自然好轉(zhuǎn)甚至消失了
      。當(dāng)她們再次遭遇痛經(jīng)襲擊，就認(rèn)為這無關(guān)緊要
      ，忍一忍就過去了
      ，過一段時間就自然會好。事實上
      ，原發(fā)性痛經(jīng)沒有器質(zhì)性病變
      ，大部分可能會自然好轉(zhuǎn)、消失
      。而繼發(fā)性痛經(jīng)一般是婚后發(fā)生
      ，有明顯的器質(zhì)性病變。不醫(yī)治原發(fā)疾病
      ，痛經(jīng)不但不會好轉(zhuǎn)
        ，而且會逐漸加重，甚至引起嚴(yán)重的并發(fā)癥
        。
      病變器官
      一些患有子宮內(nèi)膜異位癥
        、子宮肌腺癥、盆腔淤血綜合征等難治之癥的女性
        ，因痛經(jīng)嚴(yán)重或經(jīng)久不愈
        ，就想去動手術(shù)摘除病變器官，認(rèn)為這樣一勞永逸
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？墒牵梭w每一個器官都有它的作用
        ，生殖器官尤其有各自不可替代的功能
        ，過早摘除，可能會帶來一些隱性的問題
        。所以
        ，不是到了萬不得已的情況，別要求動手術(shù)摘除病變器官
        。有些疾病雖然難以治愈
        ，但是基本能夠控制病情、減輕甚至消除疼痛癥狀
      。所以
      ，選對方法治療才是關(guān)鍵。吃止疼藥絕對是個飲鴆止渴的方法
      ，它除了緩解當(dāng)時癥狀之外
      ，不能治療根本情況，比較適合的方法還是物理治療
      ，比如熱敷
      。有些溫?zé)豳N只有巴掌大小
      ，溫度也保持在痛經(jīng)時感覺最舒適的43℃，同時持續(xù)保溫8-10個小時
      ，保證你想痛都難
      。
      

          
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