一
、哺乳期適合吃無花果嗎女人在生產(chǎn)以后，身體通常會比較虛弱，這時候產(chǎn)婦應(yīng)該服用營養(yǎng)價值高的食物，這樣有利于恢復(fù)健康
，也能保證寶寶的健康哺乳期是可以吃無花果的
，效果非常好，因?yàn)闊o花果天然無污染，營養(yǎng)價值非常高，而且味道好，可以促進(jìn)食欲，滋潤腸道。價值.png)
吃無花果的好處：
1
、無花果內(nèi)含有大量的氨基酸，不但可以對抗白血病2、無花果的熱卡較低
3
4
5、無花果內(nèi)含有大量的無機(jī)元素成分
二、無花果的營養(yǎng)價值是什么
無花果的營養(yǎng)價值極高
1. 無花果可以食用的幾率非常的高，新鮮的無花果可以食用的地方高達(dá)97%
，制成干果和蜜餞的無花果可以食用的部分可以高達(dá)100%2. 無花果含有豐富的氨基酸，鮮果為1.0%
3. 無花果干物質(zhì)含量很高，鮮果為14-20%
4. 無花果含有多糖
5. 無花果含有多種維生素
無花果的營養(yǎng)價值相信大家已經(jīng)有了一些了解
三
我們知道
治療婦女子宮頸炎：用無花果葉煮湯坐浴
治療經(jīng)年腹瀉不愈：無花果鮮葉60克切碎
治療白癜風(fēng)：無花果葉切細(xì)，燒酒浸泡
治療小兒腹瀉：無花果3～5個
治支氣管哮喘：將鮮無花果洗凈后
治肛裂：無花果葉子30克，洗凈后水煎外洗
，早晚各一次。治肺熱聲音嘶啞：干無花果30克
，冰糖適量，水煎后代茶飲用。與蘋果相類似的是
，無花果也有雙向調(diào)節(jié)腸胃之效，脾虛泄瀉的人吃之，可以止瀉，相反，便秘的人吃它，則能潤腸通便四
相信很多朋友都喜歡吃水果
在生活中，有很多朋友喜歡煲湯放入無花果
，這樣的做法是明智的。那么，無花果的吃法有哪些？1.剝皮生吃
，鮮甜可口。2.無花果燉豬蹄：無花果200克
，金針菜100克，豬蹄2只。先將豬蹄切成小塊，加生姜、胡椒、大蒜和適量清水與無花果一同煮燉至爛熟時，再放金針菜煮30分鐘，入食鹽、味精、蔥花調(diào)味食用。此方具有清熱解毒、通經(jīng)下乳之功效。適用于肝郁氣滯、虛火上竄之乳汁不下、食欲不佳、氣血虛虧、神經(jīng)衰弱諸癥。3.無花果蘑菇湯：無花果200克
4.糖漬無花果：無花果500克洗凈
，放入鍋中，用勺將每個果實(shí)壓扁，加入白腌漬1日。待果實(shí)浸透糖汁后，再用小火熬至汁液微干，?div id="d48novz" class="flower left">本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/68511.html.
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