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    女性胸部變大該怎么做,什么湯能豐胸

    妙手生春 2023-07-04 19:52:24

    、小胸部怎么變大

    教你如何自己豐胸胸部按摩及運(yùn)動(dòng)胸部按摩及胸部運(yùn)動(dòng)是豐胸的常見方法,對促進(jìn)胸部健康

    ,發(fā)育具有重要的意義
    。豐胸運(yùn)動(dòng)組要是跳繩
    、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)形式,但是要注意在運(yùn)動(dòng)中要重視對胸部的保護(hù)
    。按摩胸部比較常見的方法是在胸部周圍旋轉(zhuǎn)按摩
    ,先順時(shí)針方向
    ,再反時(shí)針方向
    ,直到胸部皮膚微紅微熱為止,最后提拉乳頭數(shù)次
    。教你如何自己豐胸食物豐胸方法食物在豐胸方面的作用也不容忽視
    ,牛奶
    、蘆筍
    、胡蘿卜、斑節(jié)蝦
    、核桃仁、黑芝麻與牛奶或豆?jié){混合成的飲品等食物具有促進(jìn)荷爾蒙分泌
    ,防止韌帶疲乏等方面的功效和作用
    。所以是女性豐胸的安全食物,條件允許不妨多食用
    。通過上面的介紹
    ,想必很多朋友對教你如何自己豐胸的問題有所了解
    。有關(guān)方面的專家提醒
    ,豐胸是長期的過程,所以在對豐胸的速度和效果上不宜盲目追求過快過頻
    ,而應(yīng)該堅(jiān)持循序漸近的原則
    ,進(jìn)而確保更好的豐胸效果。

    、強(qiáng)力推薦五款中藥豐胸湯

    1. 四物豐胸湯組成:當(dāng)歸10g

    ,川芎10g,白芍10g
    ,熟地黃15g。制服法:上藥可連續(xù)煮兩次
    ,第一次將藥材加三碗水
    ,煎煮成一碗即可,濾渣取湯汁飲用
    ;第二次將煮過的藥材再加兩碗半水
    ,煎煮成半碗時(shí)濾渣取湯汁飲用
    。早晚空腹飲用
    ,任何溫度皆可,但藥材煮過后不宜放置隔夜再煮
    。功效:豐胸
    、美顏
    ,改善蒼白或褐黃面色
    ;補(bǔ)血、調(diào)血改善粗糙皮膚
    。2. 六君子湯組成:人參
    、白術(shù)
    、陳皮
    、半夏各9g,茯苓15g
    ,甘草6g
    。制服法:水煎服
    ,一日2~3次
    。功效:改善脾胃功能。3. 大建中湯組成:花椒6g
    ,黨參
    、干姜各9g,飴糖60g
    。制服法:先煎前三味
    ,取汁,另將飴糖蒸化
    ,放入藥汁中沖服
    。一日3次
    。功效:適用于畏寒
    ,食欲缺乏者。4. 加味清心蓮子飲組成:蓮子
    、茯苓
    、人參各9g,黃苓
    、麥門冬、地骨皮
    、車前子、甘草各9g
    ,柴胡6g
    ,僵蠶6g
    。制服法:水煎服
    ,飯前空腹飲,每日2~3次
    。功效:適用于精神抑郁
    、煩躁、失眠
    、白帶量多
    ,有口臭者。5. 人參養(yǎng)榮湯組成:人參
    、白術(shù)
    、陳皮、當(dāng)歸
    、白芍
    、遠(yuǎn)志、肉桂各9g
    ,熟地
    、茯苓、黃芪各15g
    ,川芎
    、五味子、甘草各6g
    ,生姜3片
    ,大棗3枚。制服法:水煎服
    ,飯前空腹飲,一日2~3次
    。功效:適用于氣血虛弱者

    三、做哪些運(yùn)動(dòng)可以豐胸

    史上最有效的豐胸運(yùn)動(dòng)——俯臥撐運(yùn)動(dòng)要領(lǐng):不穿bra

    ,直接穿上可以支撐胸部力量的運(yùn)動(dòng)款上衣
    。雙膝并攏跪于地上
    ,雙腳向后抬起
    ,俯身向前,以雙手著地與肩同寬
    。保持背部挺直并且收緊臀部
    ,慢慢屈臂至胸部接觸地面
    ,再慢慢以手肘的力量將身體向上推
    ,回到原位。為保持胸部肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài)
    ,在身體移到最高點(diǎn)時(shí)不完全挺直肘關(guān)節(jié)
    ,重復(fù)上述動(dòng)作10次
    。注意腹部收緊
    ,感覺胸部在用力,腰也不要貼到地面
    。成效分析:這個(gè)俯臥撐運(yùn)動(dòng)不僅可以使胸部變得緊實(shí)豐滿
    ,還能令腹部平坦結(jié)實(shí)。其實(shí)做俯臥撐并不能使胸部脂肪增多
    ,但可以通過鍛煉使下胸肌增長,胸肌的增大和緊實(shí)使得胸部整體突出
    ,而且彈性也有了顯著的增加
    。防止下垂、外擴(kuò)的超簡單豐胸練習(xí)以“簡易局部美體法”掀起韓國瘦身熱潮的專家金相萬
    ,特別針對“發(fā)胖先從下身胖起
    ,減肥卻從上身瘦起”的胸部縮水問題,創(chuàng)造了幾種非常簡便的豐胸小動(dòng)作
    ,在家看電視的時(shí)候就可以做
    。而且每種動(dòng)作都只要1分鐘,耗時(shí)少少
    ,功效卻不俗
    。金相萬認(rèn)為并不是尺寸大就代表完美的胸部,理想的胸形應(yīng)該是個(gè)正三角形:鎖骨的中心和兩個(gè)乳房的中心相聯(lián)結(jié)畫出的三角形各邊相等
    ,那么便是理想的胸部
    。如果底邊過長則說明胸部過于外擴(kuò),如果兩邊邊長過長則說明胸部有些下垂了哦
    。胸部下垂阻擊式1.跪坐在地面上
    ,臀部和大腿壓在小腿上
    ,雙手自然放松
    ,擱在大腿上。2.將手緩慢抬向身后
    ,使雙臂向后伸直
    ,盡量到達(dá)腳后跟處
    ,用手掌碰觸腳跟
    。3.雙手交叉相握
    ,使雙臂在身后抬起
    ,并盡量舉向頭頂,令上身向地面俯壓下去
    ,使胸部碰觸到膝蓋。胸部縮水回復(fù)式1.平臥在地面上
    ,雙臂放到臉前
    ,托住下巴。2.彎曲膝蓋
    ,使雙腳盡量貼到身體后部
    。雙臂朝后伸展
    ,爭取觸到腳
    。兩條小腿不要分開。3.吸氣
    。抬起頭
    ,以腹肌為支撐點(diǎn)
    ,頭向后仰
    ,拉動(dòng)胸部抬升
    ,雙手拉動(dòng)腿部往腰靠攏。吐氣放松
    ,回復(fù)最初姿勢
    ,反復(fù)3次
    。這個(gè)小姿勢可以使胸部的肌肉組織得到有效鍛煉
    ,讓胸部的線條更流暢飽滿。

    、豐胸對女人有什么好處

    1

    、女人吸引男人最明顯的地方就是胸部了,胸部也是女人的第二性器官
    。如果一個(gè)女人能夠擁有一雙挺拔的胸部,不但能夠吸引男人的眼球
    ,讓男人更喜歡自己
    ,還能增加女人的自信心,都說有自信的女人是最美的
    ,所以說做完胸部整形手術(shù)的女人,不但身體上很美
    ,連性格和氣質(zhì)上都會(huì)有所提高
    。2、網(wǎng)上也有很多案例
    ,說明了豐胸的重要性
    。比如找工作時(shí)
    ,學(xué)歷高的平胸女不敵胸大的競爭對手
    ;平胸的女性聚會(huì)總是給胸大的女性當(dāng)陪襯;產(chǎn)后胸縮小
    ,也很容易引起婚姻危機(jī)等
    。這些都說明了擁有挺立豐滿的胸部是多么的重要。3
    、不管現(xiàn)如今的社會(huì)在怎么發(fā)展,大部分男性思想還是相當(dāng)?shù)膫鹘y(tǒng)。認(rèn)為胸大是女性健康的標(biāo)志
    ,皮下脂肪多
    ,能喂養(yǎng)孩子。所以在相當(dāng)長的歷史里
    ,胸部豐滿成為男人擇偶的首要標(biāo)準(zhǔn)
    ,一直延續(xù)到現(xiàn)在。當(dāng)然
    ,女性在豐胸時(shí)也要注意自己的身體體質(zhì)是否適合豐胸
    。哪些人群不適合豐胸?乳房組織有炎癥及手術(shù)切口鄰近有炎癥的女性
    ;機(jī)體其他部位有活動(dòng)性感染病灶的女性
    ;乳房內(nèi)有異常包塊或腋窩淋巴結(jié)腫大的女性;重要臟器有病變或糖尿病的女性
    ;患免疫系統(tǒng)或造血系統(tǒng)疾病的女性
    ;瘢痕體質(zhì)或異常體質(zhì)、過敏體質(zhì)的女性
    ;妊娠期或哺乳期
    ;乳癌術(shù)后復(fù)發(fā)或有轉(zhuǎn)移傾向者;有精神疾病的女性
    ;心理準(zhǔn)備不足或有不切合實(shí)際的女性
    ;未成年女性
    ,不宜手術(shù)

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