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    眼睛魚尾紋多多,女人們煩惱多多
    
        
    
            關(guān)愛女性健康
            2023-07-05 23:48:41
        
    

        
    
           
    一
    、魚尾紋形成的因素
    內(nèi)分泌失調(diào)
    魚尾紋的形成
    ，是由于神經(jīng)內(nèi)分泌功能減退
    ，蛋白質(zhì)合成率下降，真皮層的纖維細胞活性減退或喪失
    ，膠原纖維減少
    、斷裂
    ，導致皮膚彈性減退
    ，眼角皺紋增多。
    彈性纖維退變
    從醫(yī)學角度來說
    ，這種皺紋乃第三方是由于彈力纖維逐漸老化
    ，皮膚水分和皮下脂肪減少
    ，使皮膚失去彈
    力
    ，且受到皮下肌肉的牽拉而形成的。除了皮膚自然老化外
    ，主要影響因素還有：日曬史
    、皮膚厚度、皮下脂肪量
    、吸煙史以及在微笑或斜視時外側(cè)眼輪匝肌的收縮量。
    膠原蛋白斷裂
    皺紋
    、魚尾紋
    、眼紋、小細紋都是氧化紋
    。因為上述膠原蛋白等易受到UVA
    、UVB以及臭氧或其他氧化因素的損傷，當真皮層的膠原蛋白因上述的各種原因被氧化
    、就像彈簧一樣斷裂
    ，膠原蛋白斷裂后，對表皮的支撐作用就消失
    ，因此造成表皮會不均一地塌陷
    ，所以說魚尾紋只是氧化紋的一種表現(xiàn)形式而已
    。眼部氧化紋概念最先是由美國的VII養(yǎng)眼專家在2000年提出的
    。
    氣候與個人因素
    魚尾紋的形成還與日曬、干燥
    、寒冷
    、洗臉水溫過高
    、表情豐富
    、吸煙等導致纖維組織彈性減退，導致眼周皺紋增加有關(guān)。由于眼輪匝肌長期收縮引起的動力性皺紋
    ，魚尾紋呈放射狀
    。
    二、預(yù)防魚尾紋的措施
    婦女到了一定年齡由于皮下脂肪減少
    ，肌肉彈性衰退，外眼角會產(chǎn)生“魚尾紋”
    。因此需要提前預(yù)防
    。
    第一，在平常的工作和生活當中要保持心情愉快
    ，不要總是感到苦惱和憂愁
    ，預(yù)防因為皺眉而產(chǎn)生的魚尾紋
    。
    第二
    ，要改掉在日常生活中的一些不良習慣，比如有的人喜歡瞇縫眼看東西
    ，或是躺著看書
    ，用臟手揉眼睛等都是不良的習慣，這樣容易使眼睛發(fā)生毛病
    ，出現(xiàn)魚尾紋，應(yīng)加以克制
    。
    第三
    ，可以用鮮牛奶和蜂蜜攪拌均勻，然后涂抹在眼角容易出現(xiàn)皺紋的地方
    ，再按摩5分鐘
    ，讓其在眼部停留30分鐘后洗去
    ，每晚一次
    。
    第四，在眼角的部位涂抹專門的一些除皺的眼霜或是精華
    ，配合按摩局部3分鐘
    ，使其中的營養(yǎng)成分可以被身體更好地吸收。
    這里介紹幾種簡便
    、有效的方法，可推遲魚尾紋的產(chǎn)生
    。
    按摩法
    用一只手支持住太陽穴
    ，另一只手由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩
    。一邊按摩一邊向內(nèi)眼角移動。每日2次
      ，每次重復(fù)5次為宜。力度要適當
      ，不要過重
    。
    按摩時應(yīng)該注意以下方式：
    按摩之前可以在眼部皺紋提前用上眼霜或者一些品牌的眼貼之類的輔助按摩的效果。
    （1）以一手的食指
    、中指撐開眼袋肌肉
    ，另一手中指來回左右按摩下眼袋
    。
    （2）以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉
    ，另一手的中指以螺旋狀輕柔眼尾肌肉部分。
    （3）下巴朝下
    ，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下
    ，再突地一下將眼皮往上拉。
    （4）閉上眼睛
    ，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球
    。以適度的力道按揉眼睛的話
    ，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。當然眼球會感到一點點的酸痛是正常的
    。[2]
    指壓法
    用雙手的3個長指先壓眼眉下方3次
    ，再壓眼眶下方3次
    。3－5分鐘后眼睛格外明亮
    ，每日可做數(shù)次。長期堅持也可以幫助你去除眼角的皺紋哦
    。
    運動法
    眼球連續(xù)做上下左右轉(zhuǎn)動
    ，或連續(xù)做波浪狀運動時盡可能地睜大你的兩眼向上、下
    、左、右瞧
    ，每種姿勢皆須保持6秒種的時間
    。 接著閉上眼睛并皺縮你的臉
      ，將此姿勢同樣保持6秒種的時間
      。然后睜開你的眼睛并挑起你的眉毛6秒鐘的時間
      。
    如果想要真正做到祛皺緊膚最直接有效的方法就是微手術(shù)或者激光
      ，但這方面的后期副作用還存在一定的風險
      。當然這種技術(shù)的安全性和持續(xù)性也是公認的，只是這種外用品針對不同人群的效果期間會有所不同而已
      。
    涂眼霜
    別以為使用眼霜是25歲以后的事
      ，但是導致眼部出現(xiàn)細紋魚尾紋的原因并不只有年齡，豐富的表情
      、長期熬夜也會導致眼部滋生魚尾紋，所以女性也是遲早使用眼霜比較好
      ，把魚尾紋扼殺在搖籃中
      。
    補膠原
    隨著年齡的增長，女性體內(nèi)的水分和膠原蛋白會逐漸流失
      ，沒有水分和膠原蛋白
      ，肌膚就會松弛，皺紋也會不找自來
      ，所以25歲以后的MM要注意補充水分和膠原蛋白哦
      ，多喝水
      ，多吃富含膠原蛋白的食物
      ，如蜂蜜、雞皮
      、豬蹄。
    三
    、去魚尾紋的護膚療法
    一些護膚品如眼霜也會含有六勝肽
    、Dermox SRC、二甲氨基乙醇
    、緊膚劑ST
    、 LipoLight OAP
    ，這些因子對于對抗肌膚提高抗氧化能力對抗特別有封底效
    ，同時補充一定的膠原蛋白。各種消除魚尾紋產(chǎn)品中
    ，眼貼類產(chǎn)品效果較為明顯
    。年輕女性應(yīng)懂得及早預(yù)防魚尾紋的出現(xiàn)，平時使用防皺水分乳霜時
    ，盡量選用水分較重
    、油性較低的產(chǎn)品。
    （1）精華油按摩
    想要祛除眼周的魚尾紋
    ，除了在生活中使用基本的眼部護理產(chǎn)后
    ，還要使用一些精華油按摩眼角。這種效果非常好
    ，眼角按摩的重點在于使用V字手勢
    。
    （2）加強眼部保濕
    因為冬季肌膚很干燥
    ，眼周的水分也流失較多
    ，所以要給眼部加強保濕。建議大家使用滋潤效果比較強的眼部護理產(chǎn)品
    。除此之外
      ，洗臉過后也一定要盡快擦上保濕眼部產(chǎn)品，讓眼部肌膚維持一定的保水度
      ；平時如果要加強保濕也可以利用保濕眼膜、凍膜來補強
      。
    （3）補充膠原蛋白
    產(chǎn)生魚尾紋最主要的原因還是因為體內(nèi)的膠原蛋白的流失
      ，膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，可以滋潤皮膚
      ，并保持皮膚組織細胞內(nèi)外水分的平衡
      。因此，眼周部分得補充膠原蛋白
      。可以從食物中獲取膠原蛋白
      。膠原蛋白可以說是皮膚細胞生長的主要原料
      ，能使人體的皮膚長得更加豐滿、白嫩
    ，使皺紋減少或消失
    ，延緩肌膚的衰老。
    含有膠原蛋白的食物有豬皮
    、豬蹄、甲魚等
    。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)
    ，主要成分是膠原蛋白。
    （4）使用合適的眼霜
    眼周部位是臉上最薄的皮膚，在選擇眼霜時要格外小心
    。應(yīng)該選擇不含油脂
    、含有維生素E
    、由天然植物精華萃取而成的眼霜。這樣才能避免刺激到眼周的皮膚
    ，防止水分流失
    ，讓眼部肌膚在眼霜的悉心呵護下，變得更加有彈性
    。
    自制面膜
    自制蜂蜜蛋黃眼膜
    用一個蛋黃加一匙蜂蜜調(diào)勻
    ，再參與幾滴橄欖油
    ，能起到潤膚防皺之效
    。建議每周做1到2次，每次10分鐘
    。
    蜂蜜+紅酒+珍珠粉眼膜
    將3~5克珍珠粉溶解到15ml的紅酒中（一定要選擇純葡萄釀制的）
    ，再加入10克洋槐花蜂蜜調(diào)制濃稠狀態(tài)，一定要配合相應(yīng)的去皺按摩：眼角魚尾紋處
    ，用雙手指肚作環(huán)狀按摩；額部抬頭紋作垂直按摩
    ；鼻翼兩側(cè)做環(huán)狀按摩
    ；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢
    ，用溫水清洗干凈
    ，一周2~3次即可。
    蜂蜜洗面美容法
    取新鮮
    、純凈、淺色
    、不易結(jié)晶的優(yōu)質(zhì)天然蜂蜜
    ，裝入小口美容用玻璃容器內(nèi)（炎熱夏季須放置冰箱貯藏室內(nèi)）。 每次洗臉時
    ，先用溫水清洗面
    ，然后倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對搓（如果感覺太稠
    ，可用指尖蘸取少量水混合均勻），然后雙手在面部向上向外打圈按摩
    ，重點在下述幾個部位細致按摩：眼角魚尾紋處
    ，用雙手指肚作環(huán)狀按摩5分鐘
    ；額部抬頭紋作垂直按摩；鼻冀兩側(cè)環(huán)狀按摩
    ，鼻梁邊緣作上下按摩
    ；頸項部位由下而上按摩
    ；耳朵兩側(cè)上下按摩
    ；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢
    ，用溫水清洗干凈
    ，涂搽營養(yǎng)護膚品。停30分鐘后洗去
    ，每晚一次，可以有效祛除眼角皺紋
    。
    四
    、去魚尾紋的食療法
    （1）雞骨去魚尾紋
    皮膚真皮組織的絕大部分是由有彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性
    ，魚尾紋也就聚攏起來
    。而雞皮及雞的軟骨中卻含蘊大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分
    。若把吃剩下來的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯
    ，常喝會使肌膚細膩
    ，久而久之，魚尾紋就可漸漸減輕
    。
    （2）啤酒去魚尾紋
    一杯啤酒 啤酒的酒精含量少
    ，所含的鞣酸、苦味酸
    、玻尿酸又有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用
    。啤酒中還含有大量的維生素B
    、糖和蛋白質(zhì)，這些可都是皮膚喜歡的營養(yǎng)成分
    。適量飲用啤酒（每天中餐
    、晚餐各飲150～250克），可增強體質(zhì)，減少面部魚尾紋
    。也可以輔助一些含有玻尿酸 、辛酸/癸甘油三酯 
    、生紅球藻（蝦青素 碧蘿芷樹皮提取物）
    、尿囊素、維生素E醋酸酯（維生素E）的保養(yǎng)品Dermae抗衰老眼霜
    ，在外部進行調(diào)理
    ，正所謂內(nèi)外結(jié)合，由表及里就是這樣的道理
    。
    （3）口香糖去魚尾紋
    一塊口香糖 每天咀嚼口香糖十幾分鐘
    ，不但能清潔牙齒
    ，更可使面部魚尾紋減少，面色紅潤
    。從局部措施來講
    ，最重要的是使皮膚保持良好的血液循環(huán)，因為咀嚼能鍛煉面部肌肉
    ，改善面部的血液循環(huán)，增強面部細胞的新陳代謝功能
    ，使魚尾紋逐漸消退
    。
    （4）米團去魚尾紋
    一團米飯 當米飯做好后，挑些柔軟溫熱的米飯揉成團
    ，放在面部輕揉
    ，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部
    。米飯可以把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出
    ，使皮膚呼吸暢通
    ，從而減少魚尾紋。[2]
    （5）維生素E去魚尾紋
    取一粒維生素E膠囊
    ，剪開后
    ，將其微黏稠液輕輕拍在眼外魚尾紋上并讓其干燥。每天若對面部治療兩次
    ，你可以應(yīng)用100國際單位的維生素E膠囊；每天若僅做一次治療，則可應(yīng)用200國際單位的膠囊
    。據(jù)美國20世紀90年代出版的《最佳健與美源于自然》一文所載
    ，臨床上用維生素E對眼外皮膚進行為期四周的治療，不僅可使細條紋明顯減少
    ，而且有助于將顏面上的較深魚尾紋逐漸消除掉
    。
    

          
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