一、月子病是什么病
月子病顧名思義是在女性產(chǎn)后沒有經(jīng)過細(xì)心地護(hù)理落下的疾病
月子病主要癥狀有全身肌肉關(guān)節(jié)麻木、疼痛
、酸脹、怕風(fēng)、怕冷、不耐勞累、屈伸不利為主要表現(xiàn),嚴(yán)重者每當(dāng)感受涼風(fēng)之時(shí)就有涼風(fēng)鉆到骨頭里的感覺,患者即使在暑熱時(shí)節(jié)其患處也必須裹以厚被或棉衣才能感覺舒適。其癥狀特征是出涼汗、遇風(fēng)、遇冷后癥狀加重,但受累關(guān)節(jié)和肌肉無紅腫等典型的炎癥表現(xiàn)。其他表現(xiàn)型尚有身體困乏、心煩急躁,失眠多夢(mèng)等、部分患者尚有頭痛、頭暈、眼眶疼痛、眼睛干澀或多淚、視物模糊、體弱多病等征候。還應(yīng)當(dāng)注意,女性懷胎是一件非常辛苦的事情
二、常見的月子病都有哪些
1
2
、婦女在月子里筋骨腠理之門大開,氣血虛弱,內(nèi)外空虛3
4
三
1.蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
做法:蘿卜1根
適用: 宣肺解表
2.紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
做法:紅糖30克
適用:驅(qū)風(fēng)散寒
3.芫荽湯平傷風(fēng)咳嗽
做法:芫荽(香菜)30克
適用:發(fā)汗透表
4.白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
做法:大白蘿卜1個(gè)
適用:發(fā)汗散寒,止咳化痰,治風(fēng)寒咳嗽
5.蒸貝母甲魚滋陰補(bǔ)肺
做法:川貝母5克
適用:滋陰清熱,潤(rùn)肺止咳
,退熱。治陰虛咳喘,低熱四、六妙招讓月子病遠(yuǎn)離你
1
窗戶要常開,以使室內(nèi)空氣新鮮
2、注意飲食的調(diào)理
產(chǎn)后最初幾天應(yīng)吃易消化
,富含營(yíng)養(yǎng)而不油膩的食物為宜。如粥、面湯之類。以后根據(jù)產(chǎn)婦的食欲逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康,要吃高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營(yíng)養(yǎng)要搭配得當(dāng),多樣化,葷素菜都吃。不要忌口,并要多喝湯水,以保證乳汁的分泌。3
、活動(dòng)。正常分娩后24小時(shí)內(nèi)臥床休息,24小時(shí)后可起床活動(dòng)
,在第三天或分娩傷口拆線后可做產(chǎn)后保健操,目的是促排尿排便,恢復(fù)體力,減少靜脈血栓,產(chǎn)褥6周內(nèi)應(yīng)避免重體力勞動(dòng),以防子宮脫垂。4
、產(chǎn)后應(yīng)注意清潔衛(wèi)生。保持外陰清潔
,每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰,如果會(huì)陰有水腫或感腫脹疼痛時(shí),可用50%硫酸鎂或 75%酒精紗布外敷5
、乳房護(hù)理。產(chǎn)婦分娩后的第二天
,母親就可以讓嬰兒吮吸乳頭以促進(jìn)乳汁的分泌。一般情況下,初產(chǎn)婦產(chǎn)后3天,經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)后2天開始分泌乳汁。最初僅分泌少量黃色稀薄的乳汁,稱為初乳。以后乳房發(fā)脹,乳量開始增多,乳汁為乳白色。產(chǎn)婦每天要用肥皂和溫水擦洗乳房及乳頭,喂奶前要洗手,要養(yǎng)成定時(shí)喂乳的習(xí)慣,每3-4小時(shí)1次,每次哺乳不超過20分鐘。要兩側(cè)乳房交替哺喂。6、產(chǎn)后6-8周左右
,應(yīng)帶著嬰兒一起到附近醫(yī)院進(jìn)行健康檢查。檢查產(chǎn)婦的子宮收縮情況和子宮位置,以及全身器官和組織的恢復(fù)情況
月子病怎么根除
月子里如果關(guān)節(jié)疼痛
?四個(gè)注意防治月子病
?1.月子病也需要及早發(fā)現(xiàn)及早進(jìn)行治療
。在月子里無論是患上了什么疾病都需要早發(fā)現(xiàn)早治療,如果治療不及時(shí)可能就會(huì)導(dǎo)致疾病的遷移,導(dǎo)致慢性疾病,從而難以根除,所以無論是什么疾病,一旦是發(fā)現(xiàn)了就需要及時(shí)的進(jìn)行治療,月子病也是這樣,其實(shí)月子病就是月子沒有養(yǎng)好導(dǎo)致的疾病,也需要對(duì)癥下藥。2.月子期間需要注意飲食。月子期間的飲食調(diào)節(jié)也非常重要
,產(chǎn)后產(chǎn)婦身體還沒有恢復(fù)好3.月子期間應(yīng)該注意休息調(diào)養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)。剛剛生產(chǎn)過后可以休息一兩天
4.注意保持良好的心情,不怒
產(chǎn)后氣血不足的表現(xiàn)?
1
雖然在月子里
2
產(chǎn)后腰痛是比較普遍的,明星穎兒就說過自己月子沒做好
3、產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛
產(chǎn)后因?yàn)闅庋蛔?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,風(fēng)寒容易趁虛而入
國際衛(wèi)生組織WHO發(fā)現(xiàn)人體需要大量供給含有21項(xiàng)血液必需原料PWRH產(chǎn)后專用細(xì)胞精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng),更快更穩(wěn)的補(bǔ)充血液原料
坐月子為什么會(huì)落下月子病呢
1、因過度悲傷憂慮
、迎風(fēng)哭泣2
國際衛(wèi)生組織提出了多項(xiàng)產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)成分和指標(biāo)配比
PWRH修復(fù)標(biāo)準(zhǔn)
1
、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失營(yíng)養(yǎng)18-20%2、排惡露
,清理殘淤營(yíng)養(yǎng)13-15%4
、恢復(fù)生殖彈性營(yíng)養(yǎng)、皮層松弛的營(yíng)養(yǎng)17-19%5、盆肌低產(chǎn)后修護(hù)
,腹直肌分離松馳修護(hù)12-156
、血紅素鐵、鋅、鈣的補(bǔ)充10-12%7
、控乳腺炎、生殖炎癥12-15%8
、母乳營(yíng)養(yǎng)9-11%9
、子宮粘連修復(fù)15-18%10、子宮瘢痕修復(fù)13-17%
產(chǎn)后抑郁要重視:
產(chǎn)后抑郁也是應(yīng)該引起新媽媽關(guān)注的問題
,因?yàn)樯旰⒆雍?div id="4qifd00" class="flower right">溫馨提示:一定不要做一些強(qiáng)度比較大的家務(wù)活
在月子里發(fā)現(xiàn)問題的準(zhǔn)媽媽一定要找正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生進(jìn)行咨詢和治療
,不要一味的聽信偏方和經(jīng)驗(yàn)。要采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進(jìn)行治療。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/81100.html.
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