絕經(jīng)期月經(jīng)紊亂的解決方法,推遲絕經(jīng)期的方法你知道嗎

，雖不及豆腐高。豆?jié){對于貧血病人的調(diào)養(yǎng)，比牛奶作用要強(qiáng)，以喝熱豆?jié){的方式補(bǔ)充植物蛋白。豆?jié){中含有雌激素可調(diào)節(jié)中老年婦女內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕并改善更年期癥狀，延緩衰老，使皮膚白皙潤澤。

小貼士：1

、忌沖雞蛋：雞蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生一種不被人體吸收的物質(zhì)，從而失去它的營養(yǎng)價(jià)值。2、忌煮不透：豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物，如果煮不透，人喝了就會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐和腹瀉等癥狀。3、忌沖紅糖: 因和紅糖中的有機(jī)酸能和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生“變性沉淀粉”，故忌沖紅糖飲用，而白糖卻無此現(xiàn)象。4、忌喝過量：豆?jié){一次喝的過多，容易引起“過食性蛋白質(zhì)消化不良”，出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀。

四

、絕經(jīng)期和閉經(jīng)的區(qū)別有什么呢

月經(jīng)是女性們生理特殊性的直接體現(xiàn)，當(dāng)人體健康存在隱患的時(shí)候

，就會(huì)有絕經(jīng)及閉經(jīng)等現(xiàn)象出現(xiàn)，那么絕經(jīng)和閉經(jīng)的區(qū)別有什么?其實(shí)這兩種現(xiàn)象都經(jīng)常可見，閉經(jīng)只是指月經(jīng)的暫停，可能與妊娠有關(guān)系，也可能與一些婦科疾病有關(guān)系