一
、8個穴位豐胸按摩法介紹1、中府穴、中脘穴
想消除胸背脂肪
中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。
中脘穴：在肚臍上約10厘米
靈臺穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩
2、膻中
穴位：胸骨正中線上
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
其它功效：改善胸悶胸郁
豐胸原理：豐胸
3、乳根
穴位：下緣
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛
豐胸原理：健胸、通暢乳腺
4
穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
其它功效：治療乳痛
豐胸原理：化淤解郁
5、期門
穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛
豐胸原理：化淤解郁、通乳
6
空位：身體平躺，位于乳頭的中央
按摩方法：以手指指面做圈狀按摩
其它功效：改善性冷感，月經(jīng)調(diào)理
豐胸原理：豐胸、使堅挺
7
穴位：胸口兩側(cè)，介于胸口正中與乳頭之間
按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩
其它功效：母乳分泌不足
8
穴位：小指指甲根部外側(cè)的地方。
按摩方法：以手指指面或指面向下按壓
其它功效：改善產(chǎn)后乳汁過少、乳腺炎
豐胸原理：豐胸、促進(jìn)乳腺暢通
二
1、姿勢端正能讓胸部更加曲線明顯
在中國傳統(tǒng)時期
2
、胸罩可以改觀你胸部的大小。現(xiàn)在商店里形形色色的胸罩都在能改善胸部曲線上做文章，就如揉珠按摩式胸罩
，通過胸罩和胸部肌膚接觸來刺激乳房穴位，從而達(dá)到美乳的目的，中間系扣式胸罩，讓兩邊胸部向中間夾緊，可以幫助女性“挺”胸，加上棉墊式胸罩，床上去會比實際更加豐滿，但總是感覺這不是自己的。其實在購買胸罩是可以考試選擇小一號的3
女性乳房的大小主要起決于乳腺組織與脂肪的數(shù)量
三
、經(jīng)期中醫(yī)豐胸6個方法中藥豐胸
中藥豐胸也是比較傳統(tǒng)有效的方法。在經(jīng)期采幾款藥材煎熬喝
，不僅能達(dá)到豐胸的效果，并且還能夠增強(qiáng)你的體質(zhì)，使你的免疫力更好，精力也更充沛。月經(jīng)來之前的一個禮拜，每天早上喝一碗酒釀蛋
，不但可以豐胸美容養(yǎng)顏，還可以瘦身哦，因為酒釀蛋中含有促進(jìn)荷爾蒙加速分泌的物質(zhì)，而且還能填補(bǔ)來月經(jīng)后缺少的能量。按摩豐胸
按摩豐胸是效果非常好
，重要的是安全不會反彈。只需要每天堅持在家按捏胸部就會有很贊的效果，首先圍繞胸部轉(zhuǎn)圈，接著將胸部往中間擠壓，緩慢的揉捏即可。直推乳房
先用右手掌面在左側(cè)乳房上部
，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。側(cè)推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部著力
，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘
，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。針灸豐胸
針灸作用很大，根據(jù)不同的穴位既可減肥
，又可豐胸。中醫(yī)學(xué)原理，針灸能刺激腺體和內(nèi)分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養(yǎng)，以達(dá)豐胸功效。四、女性豐胸要注意的3個誤區(qū)
1
、長時間趴著入眠大多數(shù)女性也許會認(rèn)為趴著睡覺比較舒服
，而且胸部也可以變大，這種思想是錯誤的，因為這樣的睡姿會導(dǎo)致乳房受到擠壓，造成血液和淋巴循環(huán)不暢。如果這樣睡的時間一長，不僅乳房內(nèi)部的軟組織會受到損傷，還會導(dǎo)致乳房提前松弛、變形，甚至還可能引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。2、長時間戴著文胸
長時間佩戴文胸對女性的身體有著極大的影響
，因為佩戴文胸時間過長與乳腺癌關(guān)系的是有很大關(guān)聯(lián)的。女性長時間佩戴勒緊胸部的胸罩確實不利乳房保健，其原因來自兩方面，一是沒有佩戴合適的胸罩，二是佩戴時間過長。其實，世界上81%的女性戴著不合適的胸罩。那些因長時間戴胸罩而患上乳腺病的女性3
靠節(jié)食雖然有可能讓你變瘦
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