月經(jīng)期保健各方面小常識,經(jīng)期為什么不能洗頭

。也可造成經(jīng)期延長，甚至崩漏不止。因此，婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事，防止感染。

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、勿亂用藥：一般婦女經(jīng)期稍有不適，經(jīng)后即可自消，不需用藥，以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經(jīng)醫(yī)生檢查診治為妥，不要自己亂投藥餌。

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、寒暖適宜：注意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風(fēng)寒雨淋，或是涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。

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、作好記錄：要仔細(xì)記錄月經(jīng)來潮的日期，推算下月來潮日期的情況，便于早期發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、妊娠等。

四

、月經(jīng)期保健各方面小常識大全

經(jīng)期衛(wèi)生保健

性發(fā)育

、性成熟既然是青春期發(fā)育的顯著特征，所以性衛(wèi)生保健就應(yīng)該是青春期的重要活動。

要正常度過月經(jīng)期，應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生：

保持外陰清潔

月經(jīng)期間陰部抵抗力下降

，易受細(xì)菌感染