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孕婦能吃苦瓜嗎

關愛女性健康 2023-04-27 02:25:45

苦瓜是夏季的產(chǎn)物

，人們在夏季的時候，很多人都會去吃
，因為苦瓜是屬于涼性的
，可以很好的消暑
。但是女性朋友在懷孕的時候
，可以吃苦瓜嗎?會不會對胎兒有一定的影響?下面一起來看看。

孕婦能吃苦瓜嗎

孕婦是可以吃苦瓜的

。所以孕婦們不用擔心
，而且吃苦瓜的話還會對身體帶來一定的好處。孕婦在懷孕期間
，腸胃的蠕動速度是比較慢的
，那么食物的消化就會變快
，使得孕婦沒什么食欲
。那么對胎兒的發(fā)育會有一定的影響，所以食用苦瓜的時候
，那么苦瓜會刺激唾液、胃液的分泌
。加快了食物的消化
，可以促進孕婦的食欲，也為胎兒提供了足夠的營養(yǎng)。

孕婦若是適當?shù)某砸恍┛喙?div id="jfovm50" class="index-wrap">，那么就可以有效降低人體的血糖和血脂

，有利于孕婦和胎兒的健康。

孕婦在懷孕期間

，體溫相對以前是升高了，體溫很難降低
，這個時候使用苦瓜
，就可以將體內(nèi)的溫度很好的降低，從而平衡孕婦的體溫
，有一定的降暑作用。

孕婦在食用苦瓜的時候

，一定要控制好量
，雖說苦瓜會給孕婦帶來很多好處，但是苦瓜是屬于寒性的
，食用過多的話，那么就會刺激人的腸胃
，那么孕婦食用過多的話
，就會刺激人的腸胃
，從而引發(fā)人的腹瀉
。不利于孕婦的健康
。

在這里必需提醒孕婦的是，苦瓜中含有奎寧這種物質(zhì)

，而它會刺激孕婦子宮的收縮，嚴重之時還會引發(fā)流產(chǎn)的情況
。所以一定要適量吃
，不可過度食用
。

苦瓜的功效與作用

抗癌：苦瓜具有一定的抗癌作用

，主要是因為苦瓜中含有一種類奎寧蛋白這種物質(zhì)，它可以促進免疫細胞的活性蛋白的形成
，這種物質(zhì)可以將癌變的細胞全部消滅掉，從而抑制了癌細胞的擴散
。同時苦瓜的種子還有蛋白酶抑制劑
，它是可以抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，使得癌細胞無法侵入身體
。

苦瓜中所含的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)

、鈣
、維生素含量是非常豐富的。尤其是維生素C
，比黃瓜的含量還要高
。最重要的是特殊糖甙，它可以刺激我們的唾液
，從而促進食物的消化
，提高我們的食欲，改善食欲不振的癥狀
。

孕婦是可以放心食用苦瓜的

，只是一定要適量的食用，不然會引發(fā)流產(chǎn)的
，而且苦瓜還具備防癌抗癌的作用
。

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