女人保養(yǎng)私處怎么做_女人保養(yǎng)私處有哪些方法

，每天一回，可讓陰道緊一些。

四、女性們該如何保養(yǎng)私處

1

、選擇合適的內(nèi)褲。

好的內(nèi)褲提供潔凈和寬松的空間

，建議選擇百分百純棉材質(zhì)。不要選擇復合材質(zhì)的內(nèi)褲，雖然好洗但透氣性欠缺。不建議常穿丁字褲，否則會給私處帶來更多摩擦、導致細菌滋生。每天換洗內(nèi)褲，洗內(nèi)褲的水溫最低為40℃。

2

、保持陰部干燥。

潮濕的環(huán)境是細菌滋生的天然培養(yǎng)基。濕的泳衣或者內(nèi)褲不要穿太久;洗澡后盡快擦干陰部;每次性交后

，建議清洗外陰，用干毛巾擦干。

3

、沖洗陰道不能避孕。

很多人誤認為性交后清洗陰道可以減少懷孕幾率

，實際上，這種方法不僅不能起到避孕的作用，反而容易讓陰道真菌感染，引起陰道炎。

4

、適度性生活。

適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過度性生活

，過度的性興奮會造成內(nèi)分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。

5

、保證正確清洗。

每晚睡前清洗陰部

，但范圍僅限于外陰、陰蒂、陰唇等部位，不包括陰道內(nèi)。陰道內(nèi)部原本維持在一個平衡的菌群環(huán)境中，過度清洗反而會破壞這種平衡，容易促使細菌、病毒的繁殖。洗液選擇性質(zhì)溫和的，不要用殺菌類、除垢類用品，這些對于嬌嫩的陰部來說太過刺激。陰部也可以使用濕巾進行清潔，但是要選擇溫和、無刺激香味和不含酒精的產(chǎn)品。

6、衛(wèi)生護墊不宜經(jīng)常使用

。

長期使用衛(wèi)生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加

，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創(chuàng)造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸堿度，降低了局部的保護屏障作用，可造成陰道炎。加之衛(wèi)生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發(fā)生外陰毛囊炎等疾病。所以衛(wèi)生護墊不宜長期使用。

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