• <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
    • 登錄
      首頁(yè) >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性

      陰道縮緊術(shù)的好處有哪些,您都知道了嗎

      關(guān)愛女性健康 2023-07-14 08:08:42

      一、陰道縮緊術(shù)有什么好處呢

      陰道縮緊術(shù)就是針對(duì)女性上述生理變化

      ,為提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道
      、膀胱及直腸膨出而設(shè)計(jì)的一種婦科整形手術(shù)。手術(shù)根據(jù)患者的不同年齡
      、陰道松弛及會(huì)陰損傷的不同程度中止修補(bǔ)
      ,經(jīng)過手術(shù)修復(fù)損傷和松弛的肌肉和筋膜,使陰道彈性增強(qiáng)
      ,松緊度變得合適
      ,裂傷的會(huì)陰修復(fù)后復(fù)原到產(chǎn)前形態(tài)。

      術(shù)后不只外觀稱心

      ,消除了患者心機(jī)上和生理上的苦楚
      ,并提高了生活質(zhì)量,復(fù)原了女性的自傲心
      。同時(shí)無(wú)益于避免和治療因盆底組織松弛而導(dǎo)致的子宮脫垂及陰道前后壁膨出等疾患
      。大批病例臨床觀察結(jié)果標(biāo)明,手術(shù)后病人反應(yīng)優(yōu)良
      ,性生活質(zhì)量進(jìn)步
      ,因陰道松弛導(dǎo)致的膀胱、直腸癥狀消失
      ,無(wú)任何后遺癥

      陰道緊縮術(shù)的適合人群:

      1

      、先天性因素
      ,如疾病,個(gè)人的體質(zhì)原因?qū)е碌年幍浪沙?未經(jīng)過陰道分娩仍出現(xiàn)松弛)。

      2

      、經(jīng)陰道分娩有會(huì)陰撕裂傷或會(huì)陰側(cè)切史者 陰道緊縮術(shù)最佳年齡是多大?醫(yī)生指出,“陰道緊縮”術(shù)也有一定的適應(yīng)群體
      ,并非個(gè)個(gè)婦女都有必要或是有條件接受這樣的手術(shù)
      ,而且對(duì)手術(shù)后的效果也不能要求太高,不能期望恢復(fù)到少女時(shí)代

      其實(shí)對(duì)于目前的醫(yī)療水平來(lái)說(shuō)

      ,陰道縮緊術(shù)已經(jīng)是一項(xiàng)很成熟的手術(shù)操作了
      ,如果有女性朋友想提高自己的性生活質(zhì)量
      ,增加夫妻生活樂趣的,不妨考慮這項(xiàng)治療手段
      。不過陰道縮緊術(shù)是并不是人人都可以運(yùn)用
      ,所以手術(shù)之前應(yīng)該去醫(yī)院詢問醫(yī)生的意見。

      、女人陰道收緊有哪些運(yùn)動(dòng)

      緊縮陰道運(yùn)動(dòng)是一種練習(xí)恥骨尾骨肌收縮能力的方法

      ,因?yàn)樵谛越贿^程中或性高潮時(shí)陰道的收縮主要是靠這兩塊肌肉。除了可以恢復(fù)骨盆肌的緊張力
      ,達(dá)到緊縮陰道的作用外
      ,還可以刺激生殖器區(qū),增加生殖區(qū)的血流量
      ,從而改善性功能
      。對(duì)男性而言陰道對(duì)陰莖的緊握作用增強(qiáng),性交時(shí)感受更明顯
      ,有助于性關(guān)系的改善

      具體步驟是,首先找到恥骨尾骨肌

      。恥骨尾骨肌在雙腿之間,收縮直腸與陰道時(shí)就可以感受到這兩塊肌肉的存在
      。當(dāng)你排尿時(shí)
      ,你故意中斷尿流,也是這些肌肉在起作用
      。當(dāng)你能夠確定這些肌肉的存在之后
      ,可以進(jìn)行如下練習(xí)。

      在僻靜無(wú)人時(shí),仰臥于床上

      ,將一個(gè)手指輕輕插入陰道
      ,此時(shí)盡量將身體放松,然后再主動(dòng)收縮肌肉夾緊手指
      ,在收縮肌肉時(shí)吸氣
      ,你能夠感到肌肉對(duì)手指的包裹力量。當(dāng)放松肌肉時(shí)
      ,呼氣
      ,并反復(fù)重復(fù)幾次。每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘
      ,然后放松3秒鐘?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)在可以拿出手指,并且繼續(xù)練習(xí)放松收縮肌肉

      集中精力感受肌肉的收縮與放松

      。逐漸從緊縮肌肉5秒鐘到收縮10秒鐘,大約要用幾周時(shí)間才能達(dá)到這個(gè)目的
      。如果要進(jìn)行凱基爾練習(xí)至少要持續(xù)6周
      ,練習(xí)時(shí)如果能夠收縮與放松自如,可以進(jìn)行從收縮到放松的快速轉(zhuǎn)變練習(xí)
      ,達(dá)到一秒鐘內(nèi)可以收縮放松各一次

      另外練習(xí)陰道肌肉向外下推送也有一定意義。剛開始練習(xí)時(shí)

      ,可以仰臥在床上,身體放松
      ,專注于提肛收縮的動(dòng)作
      。特別要注意的是雙腿、雙臀
      、腹肌不能用力;體會(huì)骨盆底肌的收縮動(dòng)作后
      ,將收縮的動(dòng)作專注在陰道、尿道上
      ,持續(xù)重復(fù)著一縮一放的頻率

      每天做骨盆底肌運(yùn)動(dòng)1~2回,每回10分鐘

      。當(dāng)練習(xí)持續(xù)6~8周左右時(shí)
      ,不但陰道肌肉會(huì)呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài),對(duì)于陰道的敏感度也會(huì)有所增進(jìn)
      。等到熟練之后
      ,做此運(yùn)動(dòng)可以隨時(shí)隨地進(jìn)行,坐
      、站或是躺著都可以

      想象你用陰道吸引某種東西,如一種填塞物或者陰莖

      ,使骨盆底上舉
      ,就像在吸引它一樣。先想象從陰道入口開始上提
      ,再逐漸沿陰道上升
      ,并支持3秒鐘。重復(fù)10次為一組
      ,每日3組以上
      ,逐漸增加到25次為一組。也可以用手指插入陰道
      ,檢查這一過程的效力
      。這種練習(xí)可以改善尿失禁,改善陰道潤(rùn)滑
      ,增強(qiáng)性高潮的感受

      三、女人陰道的秘密

      秘密一:陰道也會(huì)長(zhǎng)皺紋

      女人最私密的那個(gè)部位也會(huì)因?yàn)闅q月的流逝也會(huì)發(fā)生外觀的改變

      ,隨著年齡增長(zhǎng)
      ,雌激素的水平會(huì)慢慢降低,同時(shí)陰唇也會(huì)不再如從前那般豐滿
      ,脂肪墊發(fā)生萎縮或者喪失膠原蛋白都是陰唇逐漸下垂的原因
      ,從而長(zhǎng)出皺紋。這都是正常的生理改變
      ,不會(huì)明顯影響性感受

      秘密二:陰道具有自我清潔的功能

      “陰道內(nèi)各種腺體能分泌一些液體,潤(rùn)滑和清潔陰道

      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!甭迳即壸?cè)資深護(hù)士麗莎·斯坦介紹。需要注意的是
      ,洗澡時(shí)過度清洗陰道
      ,會(huì)把那些天然的潤(rùn)滑劑和益生菌沖走,造成厭氧菌和霉菌繁殖
      ,導(dǎo)致不正常分泌
      、有異味和瘙癢等。因此沖洗外陰即可
      ,別用陰道內(nèi)沖洗劑。

      秘密三:在性刺激下,陰道會(huì)“變長(zhǎng)”

      正常狀態(tài)下

      ,陰道的平均長(zhǎng)度為8.5厘米—12厘米
      。“受到性刺激后
      ,陰道會(huì)變形
      ,增至原來(lái)的兩倍?div id="m50uktp" class="box-center"> !眿D科醫(yī)生
      ,《只能問婦科醫(yī)生的事》一書作者利薩·蘭推薦,充分的前戲能使陰道“容積”進(jìn)一步擴(kuò)大
      ,也會(huì)使性愛感受不斷增強(qiáng)

      秘密四:高潮時(shí),陰道也會(huì)射精

      “這是一個(gè)需要學(xué)習(xí)才能掌握的技巧

      。當(dāng)女人懂得身體的機(jī)理后
      ,高潮時(shí)陰道射精就會(huì)很常見。尿道旁邊有很多腺體
      ,特別是陰道前壁受到刺激后
      ,它們就會(huì)分泌液體?div id="m50uktp" class="box-center"> !?/p>

      魯特大學(xué)護(hù)理學(xué)院性健康研究部貝弗利·惠普爾教授稱

      ,這片由腺體、血管
      、神經(jīng)和海綿組織組成的區(qū)域
      ,可謂是“女人的前列腺”。

      秘密五:陰道8小時(shí)分泌1.55克液體

      生育期女性

      ,每8小時(shí)的陰道分泌物約重1.55克
      。“如果陰唇外翻較明顯
      ,分泌黏液就更多
      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      !必惛ダせ萜諣栒f(shuō)
      ,“分泌物顏色多變。多數(shù)情況下
      ,陰道分泌物是白色的
      ,變干后會(huì)略微發(fā)黃。如果分泌物在濕的情況下發(fā)綠
      ,或感到私處灼燒、瘙癢,分泌物聞起來(lái)很腥
      ,就需要盡快去醫(yī)院接受檢查
      。”

      秘密六:分娩后

      ,陰道沒啥改變

      分娩后

      ,陰道外觀和組織的改變,其實(shí)遠(yuǎn)不如女性理解得那么明顯
      。從外部觀察
      ,除非生產(chǎn)時(shí)有撕裂現(xiàn)象,否則很少有人能從外觀分辨出一個(gè)女人是否已經(jīng)生育
      。也有些女性在生產(chǎn)后
      ,覺得陰道下墜、明顯松弛
      。利薩·蘭建議
      ,這樣的女性可以多收縮盆底肌肉,每次持續(xù)幾秒
      ,重復(fù)10次以上

      四、女性長(zhǎng)時(shí)間不過性生活都有什么危害

      1

      、內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘斑

      長(zhǎng)期不進(jìn)行性生活

      ,就會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)雌激素不能正常分泌,久而久之就容易造成內(nèi)分泌失調(diào)
      ,當(dāng)人體內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)
      ,皮膚表面就會(huì)出現(xiàn)痘斑。

      2

      、激素分泌減少會(huì)痛經(jīng)

      女性的月經(jīng)與性激素分泌有很大關(guān)系

      ,如果長(zhǎng)期沒有性生活就會(huì)使女性性激素分泌減少,從而影響女性經(jīng)期
      ,容易在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)
      。另外,還有可能導(dǎo)致經(jīng)期血量異常
      、經(jīng)期不規(guī)律
      、經(jīng)期延長(zhǎng)等異常情況。

      3

      、自凈能力低得陰道炎

      由于陰道所處的特殊位置和其結(jié)構(gòu)特征的原因

      ,陰道內(nèi)有大量的病菌存在
      ,但是陰道有一定的自凈功能
      ,陰道內(nèi)會(huì)經(jīng)常分泌一種粘液
      ,這種粘液就能起到殺菌的作用。

      如果長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行性生活

      ,陰道不能受到充分的刺激就會(huì)減少粘液的分泌
      ,從而降低其自凈的能力,病菌就容易在陰道內(nèi)大量繁殖
      ,從而引起陰道炎
      ,進(jìn)而還有可能引發(fā)盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥

      4

      、神經(jīng)困擾會(huì)煩躁多汗

      女性性欲旺盛的時(shí)候,女性荷爾蒙分泌增加

      ,但是由于長(zhǎng)期沒有性生活
      ,激素就會(huì)在體內(nèi)聚集,當(dāng)聚集到一定量的時(shí)候就會(huì)影響人體神經(jīng)系統(tǒng)
      ,出現(xiàn)煩躁
      、多汗、失眠等癥狀
      。女人煩躁
      ,容易生氣,發(fā)火
      ,也有可能是性生活不滿足造成的結(jié)果

      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/89381.html.

      聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享

      ,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的
      ,請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí)
      ,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      相關(guān)文章
      做完人流后惡心想吐怎么回事_,人流有哪些不同的方法
      一、女性人工流產(chǎn)害處大人工流產(chǎn)可分為以下三點(diǎn):吸刮術(shù)吸刮術(shù)如字面意思就是刮和吸
      ,讓寶寶脫離子宮
      。這類手術(shù),對(duì)女性
      、寶寶都是非常殘忍的
      ,這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動(dòng)過速、過頻
      ,負(fù)壓力過大而會(huì)對(duì)身體造成傷害
      堅(jiān)持跑步對(duì)緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
      、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因
      。也叫子宮性閉經(jīng)。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)
      ,例如先天性無(wú)子宮
      、子宮發(fā)育不良,或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜
      ,發(fā)生了粘連或瘢痕
      女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜
      冬季是讓很多女性煩惱的一個(gè)季節(jié)
      ,女性身體本來(lái)就是陰性比較重
      ,冬季就比男性朋友更加的怕令
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對(duì)于很多女性朋友們來(lái)說(shuō)
      ,在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動(dòng)物肝臟
      孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法
      ,如何安胎成了人們主要的考慮問題
      ,要注意很多的小常識(shí)哦,比如說(shuō)生活習(xí)慣啊
      ,飲食等等
      。安胎吃些什么保健好呢,來(lái)看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧
      ,適合孕媽媽孕期食用的哦
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵大家應(yīng)該都知道
      ,身體想要健康的話是離不開各種的營(yíng)養(yǎng)元素的
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎
      ?(子宮肌瘤會(huì)不會(huì)癌變
      ?)
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎?有些婦女得了子宮肌瘤很害怕
      ,認(rèn)為進(jìn)一步發(fā)展就成為子宮癌