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中年婦女要防止骨骼脆弱
看起來
,骨骼好像非常堅硬,其實
,它就像人們的肌肉纖維及其他細胞一樣,不斷的新陳代謝
。一個人隨著年紀的增長
,新陳代謝率減慢
,骨質與骨髓
,消失得多
,補充得少,骨骼會逐漸變得瘦弱及脆弱
。女性的骨骼
都是新陳代謝惹的禍?