，產(chǎn)后腰酸痛怎么辦
有的產(chǎn)婦在頭疼的時候會吃一些中藥
。但是有的產(chǎn)婦吃中藥并不能緩解頭疼。這說明產(chǎn)婦吃中藥并沒有效果
。那頭疼一直不好應(yīng)該怎么辦呢?產(chǎn)婦可以通過按摩的方法來緩解治療頭疼，產(chǎn)婦可以按摩太陽穴來進行緩解頭疼
，還可以按摩其他穴道
。
產(chǎn)后頭痛中藥一直不好怎么辦
1
、血虛治法:益氣養(yǎng)血補腦
。
方藥:人參養(yǎng)榮湯加減。
黨參12克,黃芪12克,白術(shù)10克,茯苓15克,甘草5克,當(dāng)歸15克,炒白芍12克,熟地15克,肉桂3克,五味子10克,遠(yuǎn)志10克,陳皮6克,川芎6克,白芷10克,加減:頭項牽痛者,加葛根10克
、鉤藤10克
。
1.2
、血瘀治法:活血通竅。
方藥:通竅湯(驗方)
。
當(dāng)歸10克,川芎6克,桃仁10克,炮姜5克,益母草30克,地龍12克,僵蠶12克,白芷10克,鉤藤10克,三棱10克,牛膝10克,山羊角15克
。
產(chǎn)后頭痛怎么辦之中成藥調(diào)理？1
、川穹茶調(diào)沖劑(丸)每日2次,每次1包,沖服
。用于感冒風(fēng)寒頭痛
。
2
、白茫片每日3次,每次4～5片,吞服。
3
、桑麻丸每日3次,每次6克。用于腎虛頭痛
。
產(chǎn)后頭痛怎么辦之快速緩解
。1
、冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位
。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。
2
、躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時,不妨在光線較暗
、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩
。
3
、按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
4
、飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼
。
5
、靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛
。
產(chǎn)后頭痛的原因。1
、產(chǎn)后易出汗,中醫(yī)稱為虛汗
。出汗后,毛孔就會打開,風(fēng)灌入后產(chǎn)婦受風(fēng)寒就會出現(xiàn)頭痛
。
2、生產(chǎn)時流血過多,致產(chǎn)后氣血不足,抵抗力下降,就容易受涼感冒
。
3、母乳喂養(yǎng)時,媽媽自身的營養(yǎng)從乳汁流出,供應(yīng)給寶寶
。如果營養(yǎng)補充不夠,媽媽就會因營養(yǎng)不良頭痛。
4
、生產(chǎn)時出雪過多,氣陰兩虛,使得腸道內(nèi)較為干燥,產(chǎn)后排便不暢
。而便秘會導(dǎo)致體內(nèi)毒素的堆積,就會引起頭痛
。
5
、生產(chǎn)時打鎮(zhèn)痛分娩或服用子宮收縮劑者,產(chǎn)后會出現(xiàn)暫時性頭痛。
6
、產(chǎn)后情緒憂郁會造成失眠性的頭痛,會使胃口不好,營養(yǎng)不足,就會引起頭痛。
產(chǎn)后腰酸痛怎么辦
1.成藥治療法(1)青娥丸
，每次6-9克，每日3次
。溫水吞服
。本方偏重于腰內(nèi)空痛
、酸痛
、腳膝酸軟的腎虧者
。(2)補腎強身片
，每次4片，每日2次
。溫水吞。本方偏重于腰內(nèi)空痛
、酸脹
、腳膝酸軟的腎虧者
。(3)產(chǎn)靈丹，每次1-2粒
，每日2次，溫水吞服
。(4)祛風(fēng)天麻丸，每次1-2粒
，每日2次，溫水吞服
。
2.驗方治療法(1)杜仲30克、紅棗12克
，煎湯服
。每日1帖。(2)五加皮9克
、川斷12克
、木瓜12克
、懷牛膝12克
、當(dāng)歸10克、紅花6克
，分2次煎服
，每日1帖
。(3)桑寄生10克、白芍10克
、杜仲12克、懷牛膝10克
、川芎6克、當(dāng)歸10克
、人參5克
，分2次煎服，每日1帖
。3.飲食治療法(1)生米仁60-100克
、雞血藤30克
，先煎藥取汁，再燒米仁至酥加糖食用
。(2)母雞1只、桑枝30克
，共煮，吃雞喝湯
。(3)芝麻50克、胡桃肉50克
、豬肚1只，共煮食
。(4)豬腰子2只(或羊腰子2只)
、杜仲10克
，共煮，食腰喝湯
。用于產(chǎn)后腰痛
。4.外治治療法(1)桑枝30克
、獨活15克、桂枝10克
、生姜3片、當(dāng)歸尾10克
、赤芍15克、川芎10克
。煎汁浸多層外敷于痛處，保濕半小時
，每日2次。(2)生川草烏各15克
、樟腦10克
、桂枝10克
，浸入白酒，1周后可用
。敷于疼痛處15-30分鐘
。每日1次
。(3)香桂活血膏或麝香虎骨膏貼于疼痛處
。(4)皂角60克、頭發(fā)15克
，水煎熏洗腳痛處，每日多次
。用于產(chǎn)后足底、足跟痛者
。
避免誤診由于舒筋活絡(luò)止痛藥大多有燥熱之性，忌隨便取用或過量服用
，以免產(chǎn)生口干、口氣穢臭
、大便干結(jié)
、汗增多
、口臭呼氣覺熱等陰津受損、內(nèi)熱旺盛的副作用
，不利產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。關(guān)節(jié)疼痛
，伴見紅腫
、口干、舌苔黃厚
，疼痛處遇熱反加重
。這是熱性關(guān)節(jié)炎
，不能取用上面的自療方法。
人參跟什么中藥泡酒治偏頭痛
最有效的祛斑方式應(yīng)該是分析自身色斑形成的原因進行去除
。也就是科學(xué)的祛斑方式
。
祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的
，首先要分析身子色斑形成的具體原因
，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多
，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染
、過度使用化妝品
、電器輻射等等
；
內(nèi)部原因：生活壓力
、工作壓力
、脾氣不好
、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂
、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外
，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點：
保證良好的作息時間
，不要熬夜
；
防曬：不管是祛斑前還是祛斑后，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬
，祛斑之后效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入后
，人體皮膚內(nèi)的黑色素細(xì)胞活力會增加，從而加重臉上色斑
。所以
，你在做祛斑之前
，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒
。
酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的
。
保準(zhǔn)睡眠充足。經(jīng)常熬夜
、睡眠不足,會加重黑色素的沉淀,易產(chǎn)生雀斑
。每天晚上至少保證8小時的休息時間
。
防止便秘。便秘會使體內(nèi)的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內(nèi)形成黑色素,從而以雀斑的形式出現(xiàn)在皮膚上
。
頭疼怎么辦?
頭痛 頭痛諸陽之會，又為髓海所在
，五臟六腑氣血皆上匯于頭部，故外感六淫之邪
，內(nèi)傷臟腑氣血失調(diào)以及痰濁
、瘀血均可導(dǎo)致頭痛
。頭痛辨證
，當(dāng)分外感和內(nèi)傷
。外感頭痛，發(fā)病較急
，病勢較劇，無有休止
，有風(fēng)寒
、風(fēng)熱
、風(fēng)濕之別；內(nèi)傷頭痛
，起病較慢，痛勢較緩
，時發(fā)時止，有肝陽
、痰濁、瘀血
、腎虧、氣血不足之分
。
頭痛，包括感染性疾病
、高血壓
、顱內(nèi)疾病
、血管神經(jīng)性頭痛
、緊張性頭痛
、偏頭痛等疾病。
諸陽之會皆于頭
，
五臟六腑氣血匯，
外感內(nèi)傷起頭痛
，
食療辨證大有為。
風(fēng)寒頭痛先散寒
，
蔥姜粥湯荊芥蛋；
風(fēng)熱頭痛須降火
，
川芎龍井菊花燴；
風(fēng)濕頭痛先化瘀
，
防風(fēng)酒加荷葉蛋；
肝陽頭痛心怒煩
，
決明子粥芹菜湯；
痰濁頭痛胸脘悶
，
天麻豬腦海帶燉；
瘀血頭痛如針錐
，
山楂荷葉紅花酒；
血虛頭痛暈又疲
，
葵盤紅棗桂圓蛋
；
腎虛頭痛眩耳嗚
，
杞子羊腦煮綠豆。
一
、外感頭痛
(一)風(fēng)寒頭痛
風(fēng)寒外襲
，衛(wèi)陽被遏
，證見頭痛，痛連項背
，惡風(fēng)寒
，常喜裹頭
，口不渴，舌苔薄白
，脈浮緊。
1．蔥白粥《濟生秘覽》
[組成]連根蔥白20根
，粳米120克，醋少許
。
[制法]先將蔥白洗凈切段備用
，取粳米加水適量煎煮，待粥將成時
，加入蔥白，再煮一二沸
，再加入醋。
[服法]趁熱食用
，汗出為佳。
[按語]蔥葉青莖白
，取其莖入藥名蔥白
，其性溫味辛
，功能發(fā)汗祛風(fēng)
，散寒通陽
，與粳米同煮，既治風(fēng)寒頭痛
，亦治風(fēng)寒感冒
。
2．蔥姜湯《活人書》
[組成]連根蔥白250克
，新鮮生姜60克。
[制法]將蔥白
、生姜洗凈切碎，加水適量
，煎煮20分鐘，去渣
。
[服法]趁熱食用。
[按語]《本草綱目》也載此方
，主治傷寒頭痛如破者
。蔥白
、生姜均為辛溫之品，辛散祛風(fēng)
，溫能散寒
，二者相須配伍
，趁熱食下
，以微微汗出為佳
。
3．荊芥蛋《餐芝軒驗方》
[組成]荊芥穗9克，雞蛋3個
。
[制法]先將荊芥穗研成細(xì)粉，取雞蛋打一小孔
，每個雞蛋內(nèi)裝入荊芥穗粉3克，攪勻
，外用濕紙封孔，加水適量
，煎煮至熟。
[服法]佐餐食用
。
[按語]荊芥味辛而不烈，微溫不燥
，為祛風(fēng)通用之藥，既散風(fēng)寒
，又疏風(fēng)熱。凡風(fēng)邪外襲
，營衛(wèi)不和，頭痛頭暈者
，均可治之。此方亦治婦人產(chǎn)后冒風(fēng)
，日噤發(fā)痙，項背強直
。
(二)風(fēng)熱頭痛
風(fēng)熱上受
，侵?jǐn)_清竅，證見頭脹痛
，甚則如裂，惡風(fēng)發(fā)熱，面紅目赤
，口渴欲飲
，尿黃
，舌紅苔薄黃，脈浮數(shù)
。
1．川芎茶《簡便方》
[組成]川芎3克
，茶葉5克
。
[制法]將川芎
、茶葉共放入瓷杯內(nèi)
，沸水沖泡
，加蓋溫浸15分鐘。
[服法]代茶頻飲
。
[按語]茶葉苦而寒
，最能降火
，火降則頭清，故可治風(fēng)熱頭痛
；川芎辛溫，為治頭痛要藥
，二藥相配，寒溫相合
，風(fēng)熱風(fēng)寒頭痛均可治之。
2．菊花龍井茶《顏氏驗方》
[組成]白菊花10克
、龍井茶3克。
[制法]將菊花
、龍井茶一起放人瓷杯內(nèi)
，沸水沖泡，加蓋溫泡10分鐘
。
[服法]代茶頻飲
。
[按語]菊花有黃白兩種
，黃菊花功能辛涼解表
，白菊花功效平肝息風(fēng)，主治風(fēng)旋倒地
，腦骨疼痛
，配以茶葉清涼降火，專治風(fēng)熱外襲
，頭痛目赤者。
(三)風(fēng)濕頭痛
風(fēng)濕犯表
，蒙蔽清陽，證見頭痛如裹
，肢體困重
，胸悶納呆，舌苔白膩
，脈濡
。
1．防風(fēng)酒《餐芝軒驗方》
[組成]防風(fēng)10克
，黃酒250毫升。
[制法]將防風(fēng)置黃酒內(nèi)浸泡2小時后，再煎煮數(shù)沸
，去渣
。
[服法]任意飲服
。
[按語]防風(fēng)性味甘溫，功能祛風(fēng)除濕
，《
神農(nóng)本草經(jīng)》謂其主治“風(fēng)頭眩痛
，惡風(fēng)風(fēng)邪
，目眩無所見，風(fēng)行周身
，骨節(jié)疼痛”，與黃酒同煮
，則兼有活血化瘀之功
，主治頭痛目重
。肢體困重者。
2．荷葉燒雞蛋《顏氏驗方》
[組成]荷葉1大張
，雞蛋2只。
[制法]先將荷葉洗凈切碎
，與雞蛋一起放入鍋內(nèi)，加水適量
，煎煮蛋熟，將雞蛋去殼
，再煮二三沸。
[服法]吃蛋喝湯
。
[按語]荷葉氣香質(zhì)輕，氣香能祛風(fēng)勝濕
，質(zhì)輕則升發(fā)清陽，古人謂其主治雷頭風(fēng)
，證見頭面起核塊腫痛，或憎寒壯熱
，或頭痛
，頭中如雷鳴等
。
二
、內(nèi)傷頭痛
(一)肝陽頭痛
肝陽上亢
，上犯清陽
，證見頭昏脹痛
，心煩易怒，睡眠不安
，面紅口干
，舌紅苔薄黃
，脈弦。
1．青箱子速溶飲《福建中草藥》
[組成]青箱子500克
，白砂糖500克
。
[制法]先將青箱子放在冷水中泡透
，取出加水適量煎煮，每20分鐘取汁一次
，加水再煎共取3汁，合并火濃縮至將干鍋時離火
，待冷，拌人干燥的白糖
，將汁吸盡，混勻
，曬干，壓碎
，密貯。
[服法]每日3次
，每用10克
，開水沖服
。
[按語]青箱子味苦性微寒
，功效清肝明目，凡肝火亢盛之高血壓病服之有效
，亦治目赤腫痛
，眼生翳膜
，視物昏花等目疾
。唯本品有散瞳作用，青光眼忌用
。
2．決明子粥《粥譜》
[組成]決明子30克
，粳米60克
，冰糖適量。
[制法]先將決明子放入鍋內(nèi)炒至微香，加水適量
，煎煮30分鐘
，去渣取汁，加入粳米繼續(xù)煎煮
，待粥將成時加入冰糖
，再煮一二沸
。
[服法]待溫飲食
。
[按語]決明子始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》
，列為上品
，能醫(yī)青盲白膜
，使患者重見光明，故名決明子
，功能清肝明目
，臨床實驗證明其有降壓降脂作用
，多用于高血壓、高血脂癥
。
3．芹菜湯《餐芝軒驗方》
[組成]新鮮連根芹菜250克，雞蛋2個
。
[制法]先將芹菜洗凈切碎，與雞蛋一起放入鍋內(nèi)
，加水適量，煎煮至蛋熟
，將雞蛋去殼再煎煮二三沸。
[服法]吃蛋喝湯
。
[按語]芹菜味甘性寒
，功能清肝降火
，降壓止痛，主治肝陽上越的高血壓癥
，藥理研究發(fā)現(xiàn)芹菜還有平喘、調(diào)經(jīng)以及提高性功能的作用
。
(二)痰濁頭痛
痰濁內(nèi)阻，上蒙清竅
，證見頭痛且脹，惡心
、嘔吐痰沫
，胸脘滿悶
，舌苔白膩，脈滑
。
1．天麻豬腦羹《四川中藥志》
[組成]豬腦1個
，天麻10克
。
[制法]先將豬腦洗凈
，與天麻一起放入鍋內(nèi)，加水適量
，小火煎煮至60分鐘
，去藥渣
。
[服法]吃豬腦喝湯
。
[按語]天麻性味辛溫
，功能熄風(fēng)解痙
，祛痰止痛
，主治頭暈頭痛
，半身不遂，語言不遂
，卒倒，諸風(fēng)麻木不仁及小兒風(fēng)癇驚癇等
，與豬腦同煮起引藥入腦之用，則治療頭痛效果更顯
。
2．草決明海帶湯《顏氏驗方》
[組成]決明子10克，海帶20克
。
[制法]將決明子、海帶一起放入鍋內(nèi)
，加水適量
，煎煮30分鐘
。
[服法]吃海帶喝湯。
[按語]決明子
、海帶均為成味之品
，成能軟堅散結(jié)
、消痰蘢濁
。藥理研究表明其有延緩血管硬化的作用，適宜于高血壓頭痛頭暈者
。
(三)瘀血頭痛
血瘀氣滯，不通則痛
，證見頭痛經(jīng)久不愈，痛處不移
，痛如錐刺，或面色黧黑
，舌有紫斑，脈細(xì)澀
。
1．紅花酒《百病良方》
[組成]紅花10克，黃酒250毫升
。
[制法]將紅花置黃酒內(nèi)浸泡2小時后，再煎煮數(shù)沸
，去渣。
[服法]任意飲服
。
[按語]紅花味辛性溫，性善走散
，色紅入血，為活血祛瘀之品
，凡頭痛固定，痛如針刺者宜之
，《金匱要略》有“婦人六十二種風(fēng)
，及腹中血氣刺痛
，紅藍(lán)花酒主之’，記載，表明紅花酒對痛經(jīng)
、關(guān)節(jié)疼痛
、胸腹疼痛也有療效
。
2．山楂荷葉湯《餐芝軒驗方》
[組成]生山楂30克，荷葉12克
。
[制法]將山楂
、荷葉一起放入鍋內(nèi)
，加水適量
，煎20分鐘取汁
。
[服法]代茶頻飲
。
[按語]山楂色紅人血
，善化瘀血，荷葉色青入肝
，能平肝陽
，二藥相配，共奏活血化瘀、清肝止痛之效
，久服尚有降脂減肥之功。
(四)血虛頭痛
氣血不足
，腦失其養(yǎng)
，證見頭痛且暈
，過勞則甚，面色蒼白
，神疲乏力
，心悸不寐，胃納不佳，舌淡苔薄，脈虛弱
。
1．當(dāng)歸酒《外臺秘要》
[組成]當(dāng)歸30克
，黃酒250毫升
，白砂糖適量。
[制法]先將當(dāng)歸置黃酒內(nèi)浸泡2小時后
，再煎煮至黃酒減半
，去渣．由糖溶化
。
[服法]任意飲服
[按語]當(dāng)歸功能調(diào)氣養(yǎng)血
，使氣血各有所歸
，故名。
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