秋冬季養(yǎng)生湯有哪些 一、山藥豬蹄豐胸湯 材料:600克新鮮山藥200克豬蹄10克紅棗10顆米酒1大匙(1大匙=15ml) 做法: 1 2 3 功效:豐胸潤(rùn)膚 山藥原名薯蕷 二、青木瓜美容湯 材料:鮭魚頭1/4個(gè)青木瓜1/4個(gè)黃茋5片生姜2片 做法: 1 2 功效:瘦身 減肥原理:木瓜里內(nèi)含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右 豐胸原理:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益 美容原理:木瓜中含有豐富的木瓜酶 三、養(yǎng)顏瘦身湯 材料:豆腐2塊瘦肉75克海帶芽75克鮮香菇8朵枸杞1大匙生姜2片 做法: 1 2、瘦肉切片 3 4、放入瘦肉片與做法3中 功效:腹部脂肪肥厚 四、洛神山楂瘦身湯 材料:山楂100克洛神花25克甘草5克冰糖適量 做法: 1 2、加適量冰糖煮化 功效:通便 山楂片含多種維生素 備注:因山楂會(huì)刮胃,胃不好的人不可多喝 五、冬瓜蓮葉湯 材料:冬瓜300克鮮蓮葉1片干蓮葉25克扁豆50克薏米50克枸杞10克生姜3片 做法: 1、將扁豆 2 3 功效:肥胖水腫 荷葉含有蓮堿(Roemerine)、原荷葉堿(pronuciferine)和荷葉堿(Nuciferine)等多種生物堿及維生素C 六、瘦身美白湯 材料:冬瓜200克 做法 1 2、將5杯的清水先煮開 3 功效:膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖 黃芪有補(bǔ)氣固表 白芷味辛 具有祛風(fēng)解表 主治風(fēng)寒感冒 七 材料:何首烏15克 做法 1 2、豬肺(或豬肉)飛水 功效:此湯具有滋陰養(yǎng)肺 生首烏功能解毒(載瘧) 制首烏功能補(bǔ)益精血 首烏其性微溫 首烏藤甘 玉竹 本文地址:http://m.mcys1996.com/qiujiys/196493.html.
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