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    秋季多吃蔬果養(yǎng)肝護肝
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-16 04:44:16
        
    

        
    
           
    平時吃得香
      、睡得好
    ，無黃疸
    、無腹水
    ，一檢查竟然是肝癌晚期！更有甚者
      ，自家兄弟剛確診肝癌
    ，自己陪同治療順帶檢查
    ，結果發(fā)現(xiàn)也是肝癌！
    “消瘦
    、臉色變黃
    、沒有食欲等現(xiàn)象出現(xiàn)，確實要警惕肝癌的可能
    ，但沒有以上癥狀并非就一定沒事
    。其實，包括肝癌在內(nèi)的很多腫瘤早期癥狀都很模糊
    ，甚至沒有癥狀
    ，往往一旦發(fā)現(xiàn)已是晚期，此時難以采取根治性治療
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/p>
    專家提醒市民：肝癌尤為青睞“自家人”。如果血親患病
      ，最好自己也提高警惕
      ，定期進行排查。
    提醒：易感人群最好每半年照一次B超
    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院肝膽外科劉超教授提醒說
      ，有乙肝病史、肝癌家族史
      、喝酒
      、日常生活中愛吃腌制食品者，都是肝癌易感人群
      ，此類人群最好能半年進行一次B超檢查
      ，以便及時發(fā)現(xiàn)疾病。
    “尤其值得一提的是有家族史的病人
    ，因為肝癌似乎特別青睞‘自家人’
    ，這可能就是疾病本身的遺傳易感性在作祟?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！眲⒊榻B說
    ，他近來屢屢遇到前后患癌的同一家人，甚至遇到過兩兄弟同時上手術臺進行肝癌手術的情況
    。
    “腫瘤的發(fā)生都是外因通過內(nèi)因起作用的
    ，相同的基因，加上類似的生活習慣
    ，使得包括肝癌在內(nèi)的很多種腫瘤都喜歡青睞有血緣關系的同一家人
    。”
    預防：秋季吃什么養(yǎng)肝
    1
    、特別要注意蛋白質攝入
    在秋季給肝臟保駕護航
    ，專家建議慢性肝病患者特別要注意蛋白質的攝入
    。
    過去提倡肝病患者多攝入蛋白質以促進機體修復，但后來發(fā)現(xiàn)攝入蛋白質過多導致體內(nèi)產(chǎn)氨等含氮毒素增多
    ，可誘發(fā)肝性腦病而令患者精神錯亂或陷入昏迷
    。
    正常人每日攝入的蛋白質宜在80克~100克，但慢性肝病患者要減少到50克~60克
    ，而他們合成蛋白的能力下降
    ，為了滿足身體需要就得盡量攝入優(yōu)質蛋白，例如含支鏈氨基酸較多
    、代謝產(chǎn)氨較少的魚肉
    、雞肉、牛奶
    、黃豆等
    ，而含芳香氨基酸較多、代謝產(chǎn)氨較多的豬牛羊肉則不宜多吃
    。
    2
    、多吃蔬果，避免辛辣食品
    燕窩
    、魚翅等“補品”含優(yōu)質蛋白有限
    ，吃了白占據(jù)蛋白質的“配額”，不宜納入食譜
    。
    正常人沒有必要攝入蛋白粉
    ，慢性肝病患者才需要補充，但應該聽醫(yī)生的具體指導
    ，因為很多人的營養(yǎng)不良是由于熱量不足而非蛋白不足
    。患者還可多吃蔬果
    。肝臟門脈高壓造成食管靜脈曲張的患者應避免辛辣食品
    。
    

          
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