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    推薦夏季幾道祛濕茶
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-13 15:11:24
        
    

        
    
           
    推薦夏季九道祛濕茶
    1、薏米茶
    祛濕喝什么茶好呢？薏米茶就不錯。薏米茶是將薏米挑選洗凈
      、瀝干水分
    ，放入平底鍋內(nèi)
    ，開小火
    ，慢慢焙出薏米的香味
    。再把枸杞洗凈
    ，放入焙熟的薏米
    、沖入開水，浸泡5~10分鐘
    。根據(jù)個人愛好
    ，可以在煮好的茶內(nèi)加入熟紅豆之類的熱性食材。
    2
    、西瓜皮涼茶
    將西瓜皮洗凈
    、切碎，去渣取汁
    ，再加入少量白糖攪拌均勻即可
    。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質(zhì)人群及水腫患者適量飲用
    。不過
    ，寒性體質(zhì)及胃寒的人忌用。這款祛濕茶具有清熱祛濕
    ，涼血止痢的功效
    。尤其適用于有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用。
    3
    、二花蜜茶
    木棉花10克
    ，槐花10克，蜂蜜適量木棉花
    、槐花放入砂鍋
    ，加清水800ml，大火煮沸
    ，小火熬煮15分鐘，去渣留汁
    ，調(diào)入蜂蜜即成
    。
    喝什么茶可以祛濕 祛濕喝什么茶 祛濕茶有哪些
    4、五花祛濕茶
    金銀花
    、杭白菊
    、扁豆花、雞蛋花
    、木棉花各15克
    、鮮土茯苓
    、苡米50克。將上述材料洗凈后（鮮土茯苓宜斬成細(xì)塊狀）
    ，加入適量水
    ，煎煮半小時即可飲用（根據(jù)口味可以加入適量冰糖調(diào)味）。這道祛濕茶選用的均為清熱
    、解暑
    、利濕功效之花，使其功效不言而喻
    ，再加入利濕
    、解毒、利關(guān)節(jié)的土茯苓
    ，及健脾利水
    、清熱、舒筋的苡米
    ，使得本茶利濕效果更強
    。
    5、竹葉茶
    竹葉也是祛濕小妙招之一哦
    ，首先準(zhǔn)備一小撮竹葉茶和適量的冰糖
    ，將他們一起放在杯子當(dāng)中，用開水沖泡之后就刻意喝了
    。這款祛濕茶主要的功效就是清熱
    、祛濕、利尿
    ，還具有解毒的作用
    ，加上冰糖之后香味會更加的突出，喝起來口感會更好
    。
    6
    、木棉砂仁飲
    木棉花10克，春砂仁3克
    。上2味一同放入杯中
    ，沖入沸水，加蓋10分鐘
    ，即可飲用
    。

    

          
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    夏季清熱解暑必喝的三種飲品
    
                        
    很多人在夏季都會通過喝一些飲品來進(jìn)行清熱解暑，由于天氣過于炎熱
    ，如果適量的喝一些飲品的話
    ，確實能夠讓人感覺到舒爽，接下來
    ，小編將為大家推薦三種
    ，可以在夏季清熱解暑的飲品，希望能給各位提供一些幫助
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季最佳的蔬菜選擇,時令蔬菜很養(yǎng)生
    
                        
    夏季最佳的蔬菜選擇,時令蔬菜很養(yǎng)生夏季的時候我們很推薦大家去吃蔬菜
    ，這樣對我們健康來說是非常有好處的，這樣對我們健康是很有好處的
    ，大家可以通過吃蔬菜的方法來養(yǎng)生
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天吃這些就對了,這樣吃清爽不中暑
    
                        
    三伏天作為一年之中最熱的時候，我們每個人都應(yīng)該做好防暑的準(zhǔn)備
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌
    
                        
    夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季
    ，這是一個非常炎熱的季節(jié)了，如果我們想要在夏季健康
    ，那么對于防暑的方式就一定要重視起來了哦
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    夏季的時候是非常炎熱的一個季節(jié)了，在這時候的高溫對我們健康影響是很大的
    ，所以在夏季的時候大家要注意做好預(yù)防工作
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季養(yǎng)胃很重要,這些技巧別錯過(胃疼 夏天吃什么食物最養(yǎng)胃)
    
                        
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      ，我們很多人都容易出現(xiàn)的情況就是胃部不適了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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      ，所以在平時就會喜歡喝冷飲，這樣的確是非常好的一個降溫方法
    ，對我們健康來說是有好處的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    炎熱夏季如何養(yǎng)生,飲食運動都要重視