清補(bǔ)
就是服用有補(bǔ)益
、清熱功效的補(bǔ)品滋補(bǔ)
就是服用具有滋膩性質(zhì)的補(bǔ)品
、補(bǔ)藥來(lái)補(bǔ)益虛弱的方法。常用的滋補(bǔ)食品有豬肉、牛肉、羊肉、母雞、鵝、鴨、鱉、海參等，滋補(bǔ)藥物有熟地黃、阿膠、鱉甲、鹿角膠以及各種補(bǔ)膏，如十全大補(bǔ)膏、洞天長(zhǎng)春膏等。由于這些補(bǔ)品、補(bǔ)藥都會(huì)增加消化道負(fù)擔(dān)，有的還偏于溫性，所以在夏季一般很少服用。然而它們的補(bǔ)益作用較強(qiáng)，對(duì)比較嚴(yán)重的體質(zhì)虛弱者有很好的調(diào)治作用，因此像患重癥、手術(shù)后或婦女分娩后，即使在夏天也照樣可以服用。不過(guò)要注意：（1）適量服食，不要過(guò)量；（2）胃口不好、舌苔厚膩，或發(fā)熱、腹痛泄瀉時(shí)不宜服食。平補(bǔ)
就是服用性質(zhì)平和的補(bǔ)品
、補(bǔ)藥來(lái)補(bǔ)益虛弱的方法。這一類(lèi)補(bǔ)品、補(bǔ)藥為數(shù)較多本文地址:http://m.mcys1996.com/xiajiys/213632.html.
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