喝茶是我們大家都不會(huì)陌生的
，在平時(shí)大家對(duì)于喝茶都是比較熟悉的，大家在平時(shí)就完全可以去喝茶來促進(jìn)健康，特別是可以很好的幫助我們補(bǔ)水潤(rùn)燥，同時(shí)喝茶還能幫助我們降火，所以大家在平時(shí)就不能錯(cuò)過夏季，那么具體夏季怎么樣，下面就讓我們一起看看吧。胃不好的人多喝紅茶
夏季到來
女性適合喝花茶
夏季到來，我們還應(yīng)該選擇服用的就是花茶了
經(jīng)常熬夜喝綠茶
除了上面推薦的幾種常見茶
，大家在平時(shí)還可以服用些綠茶，由于熬夜需要提神，提神則主要依靠茶葉中的咖啡堿含量。發(fā)酵茶類經(jīng)歷了發(fā)酵過程，咖啡堿含量會(huì)略有下降，而綠茶制作工藝中沒有發(fā)酵環(huán)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)成分比較多，可以提神、抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。這樣對(duì)我們養(yǎng)生是有意義的。多喝黑茶
夏季的時(shí)候大家還可以服用的就是黑茶了
，由于黑茶在加工中因經(jīng)過后發(fā)酵工序，茶性更溫潤(rùn)，去油膩、去脂肪、降血脂功效更顯著。平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)以肉制品為主的消費(fèi)者可選擇黑茶，這樣對(duì)我們促進(jìn)腸胃健康是有意義的。在平時(shí)的生活中
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