夏季腹瀉脫水,這些食物來(lái)補(bǔ)充

，那么我們?cè)诟篂a的時(shí)候都應(yīng)該怎么做來(lái)澀腸止瀉呢，下面就讓我們一起看看吧。
大蒜：大蒜對(duì)拉肚子有很好的預(yù)防作用，因?yàn)榇笏庥泻芎玫臍⒕饔茫梢詺⑺酪恍┯泻Φ募?xì)菌，起到預(yù)防和治療細(xì)菌性腹瀉，建議在三餐時(shí)吃幾粒大蒜。

蘋果：蘋果味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等，蘋果本身就是非常有營(yíng)養(yǎng)的一種食物了，我們?cè)谏钪薪?jīng)常的吃蘋果本身就是非常有好處的了，尤其是可以幫助我們澀腸止瀉，這對(duì)于現(xiàn)代人的身體健康來(lái)說(shuō)很有意義。

荔枝：荔枝味甘微酸，性溫。有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等，如果我們發(fā)現(xiàn)自己在夏季的時(shí)候出現(xiàn)腹瀉的問(wèn)題沒(méi)有辦法解決時(shí)，那么不妨吃些荔枝來(lái)解決，澀腸止瀉的功效很出色。
石榴：石榴味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用于胃陰不足，口渴咽干，小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛;石榴皮殺蟲