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蔓越莓荔枝冰棒——夏季清涼爽口

四季調(diào)養(yǎng) 2023-05-02 23:16:35

荔枝是夏季常見的水果類型了

。它的口感香甜
，而且還可以補充豐富的糖分和營養(yǎng)成分
，讓你在這個夏季吃出健康來
。荔枝的口感好
，而且適應(yīng)很多的人
，夏季清涼去火
，不妨試試小編介紹的蔓越莓荔枝冰棒的做法
。

【蔓越莓荔枝冰棒】

主料：荔枝300g

、朗姆酒15ml
、蔓越莓10g

輔料：細砂糖5g

步驟：

1.蔓越莓剪成小粒

2.加入朗姆酒浸泡約15分鐘

3.洗凈荔枝去皮去核，放入料理機

4.簡單打一分鐘，仍然留有果肉的狀態(tài)最好

5.加入白砂糖拌勻

6.泡好的蔓越莓瀝干

，放入模具底部

7.倒入荔枝果肉汁

8.插好冰棒棍

，送入冷凍室

9.待冷凍至硬后，取出時用流動的水沖一小會就可以輕松取出

荔枝有增加免疫力功效

，視為滋補品
，可以用來炒菜或者做冰品，加入酸甜美味的蔓越莓做成冰棒
，色香味具全
，吃著美味。荔枝具有補充能量
，增加營養(yǎng)的作用
，研究證明，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用
，對大腦皮質(zhì)有鎮(zhèn)靜作用
，因而對增強記憶、減輕大腦緊張疲勞特別有效
。經(jīng)常食用荔枝的話還可以有解毒消腫的作用
，同時也有止痛止血的作用哦，大家可以放心的食用
，這個美味的冷飲很適合夏季食用的哦
，清爽可口，充滿能量
。

蔓越莓荔枝冰棒的做法大家都學(xué)會了吧

，方法簡單，而且營養(yǎng)價值還是比較高的哦
，可以補充人體所需的營養(yǎng)
，夏季清涼爽口補充能量，還有養(yǎng)胃養(yǎng)血的作用
，這樣搭配食用營養(yǎng)多
。適合夏季清熱去火降溫。

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