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輕松減肥的中老年人豆腐食譜
除了魚蝦類之外，豆腐是非常好的中老年人減肥食物。同時
骨折多吃什么好
骨折經(jīng)常發(fā)生在我們生活中
，尤其是一些老人或者小孩子
，在生活中不注意
，由于一些意外性的影響，從而誘發(fā)了這種疾病
，那么患者在接受手術(shù)治療的同時
，飲食也是非常重要的元素，請看下面的文章
雪菜肉絲面怎么煮
雪菜別名：雪里蕻九頭芥
、燒菜、排菜
，蕓苔屬
，被子植物門，是芥菜的一種
。雪菜屬于十字花科植物芥菜的嫩莖葉
，性味辛溫，歸肺
、脾
、胃經(jīng)。具有利尿止瀉
，祛風散血
，消腫止痛的作用。主治小便不利
、腹瀉
、痢疾、咳血
雪菜黃魚面的做法
1.黃魚洗凈
，拆除魚頭和魚骨，放油里煸炒一下
，放入清水
，煮15分鐘左右，魚肉待用
。 2.等清水變成白湯時
，將魚頭和魚骨撩出扔掉。 3.倒入雪菜和冬筍
介紹雪菜小黃魚的做法
雪菜小黃魚不但味道很好而且還有一定的食療效果
，雪菜小黃魚能起到解毒的功效
，而且雪菜小黃魚還能開胃和消食。對于貧血和哮喘等癥狀有很好的療效
。 用料：小黃魚6條
、干淀粉適量、食用油適量
雪菜的營養(yǎng),雪菜的功效_雪菜選購_雪菜的食用方法
【 別  名 】：雪里紅
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