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    溺水后的急救方法
    
        
    
            健身營(yíng)養(yǎng)師
            2023-12-10 09:12:39
        
    

        
    
           
    溺水后的急救方法
    1
    、救上岸后清醒
    ，有呼吸有脈搏
    立即呼叫 120，然后陪在孩子身邊并注意保暖
    ，等待救援人員或送醫(yī)院觀察。
    2
    、救上岸后昏迷
    ，有呼吸有脈搏
    立即呼叫 120
    。如果溺水者口鼻中有異物（如水草
    、淤泥等），應(yīng)清出異物
    ，同時(shí)檢查溺水者有無外傷，存在頭部或頸部外傷者應(yīng)避免自行搬動(dòng)
    ；無外傷者
    ，應(yīng)使其保持在側(cè)臥位，等待救援人員
    。等待過程要密切觀察呼吸和脈搏情況
    ，必要時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
    3
    、救上岸后昏迷，無呼吸有脈搏
    類似假死狀態(tài)
    ，無呼吸
    ，脈搏微弱瀕臨停止
    ，此時(shí)應(yīng)清理溺水者口中的異物
    ，進(jìn)行人工呼吸，脈搏心跳即可迅速增強(qiáng)
    。恢復(fù)呼吸后
    ，保持側(cè)臥位
    ，注意保暖，等待 120 的到來
    。
    4、救上岸后昏迷
    ，無呼吸無脈搏
    立刻清理口鼻異物
    ，保持呼吸道通暢，進(jìn)行人工呼吸
    、胸外按壓。
    施救過程中
    ，應(yīng)同時(shí)呼叫 120
    ，并持續(xù)人工呼吸
    、胸外按壓至患者呼吸脈搏恢復(fù)或急救人員到達(dá)
    。
    溺水后的急救常識(shí)
       
       　　淹溺又稱溺水，是人淹沒于水或其他液體介質(zhì)中并受到傷害的狀況
    。水充滿呼吸道和肺泡引起缺氧窒息;吸收到血液回圈的水引起血液滲透壓改變、電解質(zhì)紊亂和組織損害;最后造成呼吸停止和心臟停搏而死亡
    。下面是我為大家整理的溺水后急救常識(shí)相關(guān)資料
    ，供大家參考! 
       　　 
       　　一、清除口鼻里的堵塞物———使溺水者頭朝下
    ，用手指清除其口中雜物
    ，再用手掌迅速連續(xù)擊打其肩后背部，讓其呼吸道暢通
    ，并確保舌頭不會(huì)向后堵住呼吸通道。 
       　　二
    、打通呼吸道后，要立刻傾出呼吸道積水———搶救者一腿跪地
    ，另一腿屈起，將溺水者俯臥于屈起的大腿上
    ，使其頭足下垂;然后顫動(dòng)大腿或壓溺水者背部
    ，使呼吸道內(nèi)積水傾出;或者讓溺水者俯臥于搶救者肩部，使其頭足下垂
    ，當(dāng)搶救者來回跑動(dòng)時(shí)就可傾出其呼吸道內(nèi)積水，注意千萬不能讓溺水者頭朝上抱著
    。 
       
       　　三
    、傾水的時(shí)間不宜長(zhǎng)
    ，有水吐出后馬上做人工呼吸———將溺水者仰面躺在地上
    ，使其頭部后仰，用一只手捏住其鼻孔
    ，嘴對(duì)嘴輕緩吹氣，注意溺水者胸部有沒有隆起和回落
    ，如果有
    ，說明呼吸道暢通。盡可能快做六次呼吸
    ，然后每分鐘十二次，直到其恢復(fù)正常呼吸
    。 
       　　四
    、心臟起搏———如果溺水者有微弱心跳，可以用兩只手指 十歲以下的溺水者 或者一個(gè)手掌按壓溺水者胸部
    ，動(dòng)作要連貫迅速
    ，一秒一次。 
       　　溺水的發(fā)病機(jī)制 
       　　人體溺水后數(shù)秒鐘內(nèi)
    ，本能地屏氣，引起潛水反射呼吸暫停
    、心動(dòng)過緩和外周血管劇烈收縮
    ，保證心臟和大腦血液供應(yīng)。繼而
    ，出現(xiàn)高碳酸血癥和低氧血癥， *** 呼吸中樞
    ，進(jìn)入非自發(fā)性吸氣期
    ，隨著吸氣水進(jìn)入呼吸道和肺泡，充塞氣道導(dǎo)致嚴(yán)重缺氧
    、高碳酸血癥和代謝性酸中毒?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？捎袃煞N情況： 
       　　1.干性淹溺 
       　　喉痙攣導(dǎo)致窒息
    ，呼吸道和肺泡很少或無水吸人
    ，占淹溺者的10%～20%
    。人入水后，因受強(qiáng)烈 *** 驚慌
    、恐懼
    、驟然寒冷等
    ，引起喉頭痙攣
    ，以致呼吸道完全梗阻，造成窒息死亡
      。當(dāng)喉頭痙攣時(shí)，心臟可反射性地停搏
      ，也可因窒息
      、心肌缺氧而致心臟停搏。所有溺死者中10%～40%可能為干性淹溺尸檢發(fā)現(xiàn)溺死者中僅約10%吸入相當(dāng)量的水
      。 
       　　2.溼性淹溺 
       　　人淹沒于水中，首先本能地引起反應(yīng)性屏氣
      ，避免水進(jìn)入呼吸道
      。但由于缺氧，不能堅(jiān)持屏氣而被迫深呼吸
      ，從而使大量水進(jìn)入呼吸道和肺泡
      ，阻滯氣體交換，引起全身缺氧和二氧化碳潴留
      ，呼吸道內(nèi)的水迅速經(jīng)肺泡吸收到血液回圈
      。由于淹溺的水所含的成分不同，引起的病變也有差異
      。 
       　　1淡水淹溺 江
      、河、湖
      、池中的水一般屬于低滲，統(tǒng)稱淡水
    。水進(jìn)入呼吸道后影響通氣和氣體交換;水損傷氣管、支氣管和肺泡壁的上皮細(xì)胞
    ，并使肺泡表面活性物質(zhì)減少
    ，引起肺泡塌陷
    ，進(jìn)一步阻滯氣體交換
    ，造成全身嚴(yán)重缺氧;淡水進(jìn)人血液回圈，稀釋血液
    ，引起低鈉、低氯和低蛋白血癥;血中的紅細(xì)胞在低滲血漿中破碎
    ，引起血管內(nèi)溶血
    ，導(dǎo)致高鉀血癥，導(dǎo)致心室顫動(dòng)而致心臟停搏;溶血后過量的游離血紅蛋白堵塞腎小管
    ，引起急性腎功能衰竭。 
       　　2海水淹溺 海水含3.5%氯化鈉及大量鈣鹽和鎂鹽
    。海水對(duì)呼吸道和肺泡有化學(xué)性 *** 作用
    。肺泡上皮細(xì)胞和肺毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞受海水損傷后
    ，大量蛋白質(zhì)及水分向肺間質(zhì)和肺泡腔內(nèi)滲出
    ，引起急性非心源性肺水腫;高鈣血癥可導(dǎo)致心律失常，甚至心臟停搏;高鎂血癥可抑制中樞和周圍神經(jīng)
    ，導(dǎo)致橫紋肌無力
    、擴(kuò)張血管和降低血壓
    。 
    溺水后的急救措施有哪些
      ？
    夏季是溺水的多發(fā)季節(jié)，在看到有人溺水時(shí)應(yīng)當(dāng)怎樣急救就能挽救一條生命呢?每年夏天
      ，溺水是青少年的“頭號(hào)安全殺手”。溺水是暑假兒童意外傷害的首因
      ，一些孩子貪圖方便
      ，獨(dú)自到河溝、池塘
      、水庫里去洗澡，還有一些孩子把河溝
      、池塘等當(dāng)成天然的游泳池
      。因?yàn)樯磉厸]有大人照看，再加上泳技不佳
      、安全意識(shí)差，在意外發(fā)生后
      ，又不懂得如何自救
    ，結(jié)果釀成悲劇。 提醒一：不識(shí)水性者如果碰到溺水者 建議間接施救 遇到有人溺水
    ，一般會(huì)面臨兩種情況：急救人員會(huì)游泳和不會(huì)游泳兩種情況，要分情況準(zhǔn)確把握
    。 我不會(huì)游泳
    ，遇到溺水者該怎樣去幫助他?不識(shí)水性者如果碰到溺水者，建議間接施救
    ，不提倡舍己救人，這樣不但可能耽誤營(yíng)救
    ，還可能搭上施救者的命
    。 不識(shí)水性的解救者可以大聲呼喊，并撥打救援電話
    ，如果身邊有長(zhǎng)木桿或繩子，可以利用這些工具救人
    。 如果有救生圈
    ，可以利用救生圈試圖接近溺水者
    ，但不能游太遠(yuǎn)
    ，等待救援者到來
    。 提醒二：溺水后雙手不要亂抓礦泉水瓶也能救命 遇到溺水的情況，首先要確保能自救
    ，在這個(gè)前提下才能救他人。 如果溺水都很緊張
    ，遇到這種情況咋辦? 溺水者首先要保持冷靜
    ，越緊張?jiān)饺菀装l(fā)生意外。如果身旁有個(gè)礦泉水瓶子
    ，可以握住，空礦泉水瓶在水面上有浮力
    ，溺水者握住以后
    ，在不慌張的情況下可以減緩下沉，關(guān)鍵時(shí)刻可以救人一命
    。保持冷靜，雙手不要亂抓
    ，尋找自己逃生的方向，只要不亂抓
    ，沉下去的時(shí)間就會(huì)延緩
    ，救援人員到達(dá)身邊時(shí)，一定要冷靜
    ，全力配合救援人員。 急救課堂解救溺水者關(guān)鍵4步要掌握 對(duì)于會(huì)游泳者如何解救溺水者
    ，燕重遠(yuǎn)主任說
    ，主要分為四步： 一、從背后接近溺水者 溺水者通常會(huì)緊張得揮動(dòng)雙手
    ，在水中向前方或左右亂抓
    。如果解救者被他抓到，他會(huì)死死不放
    ，并形成摟抱
    ，這樣解救者就無法游泳，十分危險(xiǎn)
    。因此
    ，解救者千萬不要在他的前方
    ，而是要從他的背后接近他。 二
    、被溺水者抓住如何擺脫 溺水者抓住解救者分幾種情況
    。1.溺水者抓住解救者的一條胳膊，解救者應(yīng)馬上也抓住他的一條胳膊
    ，使勁兒向后擰，迅速轉(zhuǎn)到他身后
    ，將他“制服”;2.他可能突然摟住解救者的肩膀
    ，解救者應(yīng)迅速向下潛水，掙脫其摟抱
    ，然后乘機(jī)抓住他的一條胳膊向后擰，將其“制服”;3.他從正面或背面摟住解救者的腰
    ，解救者的雙手要塞進(jìn)他的懷抱中
    ，用力向外撐開
    ，并向下潛水?dāng)[脫
    ，然后抓住他的一條胳膊向后擰
    ，“制服”他;4.他可能抱住解救者的腰和左右胳膊
    ，解救者要迅速抬起雙手
    ，并抓住抱著自己的溺水者的雙手，用力掰開
    ，擺脫后抓住他的一條胳膊，向后擰
    ，轉(zhuǎn)到其身后“制服”他
    。 三、如何拖溺水者上岸 解救者“制服”溺水者后
    ，轉(zhuǎn)到他后面，一只手臂從他的腋窩下穿過
    ，扣住他的脖子
    ，讓他的臉露出水面，然后采用仰泳方式
    ，拖帶著他向岸邊靠近，將其拖上岸。 四
    、溺水者上岸后如何急救 首先讓其平躺
    ，如果其生命體征正常，迅速打開其呼吸道
    ，清除其口腔
    、鼻腔的雜物。打開呼吸道時(shí)
    ，一手捏住溺水者鼻子
    ，一手托住溺水者的下巴，將臉擰向左側(cè)
    。呼吸道打開后，解救者用雙手按住溺水者胸口
    ，有節(jié)奏地用力按(每分鐘按60到80下)
    。如果溺水者沒有脈搏，可以每分鐘按80下以上
    ，直到有呼吸。如果溺水者仍無呼吸
    ，就采用人工呼吸
    。解救者位于溺水者一側(cè)，托起下頜
    ，捏住其鼻子，深吸一口氣后
    ，往其嘴里吹氣
    ，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔
    ，并用手壓其胸部以助呼氣
    ，反復(fù)并有節(jié)奏地進(jìn)行(每分鐘吹16到20次)
    ，直至恢復(fù)呼吸為止。其間盡快撥打120電話
    ，要求專業(yè)人員救治。
    溺水后的急救方法
        　　隨著夏天的到來
    ，溫度也越來越高
    ，在夏天  游泳  是最好的運(yùn)動(dòng)。尤其是在高溫區(qū)的人們。但是游泳對(duì)于不會(huì)水及會(huì)水的人都具有很大的危險(xiǎn)
    ，一旦有人發(fā)生溺水我們?cè)撛趺醇本染统闪艘粋€(gè)大問題。下面就是我為大家整理的溺水后的急救方面的相關(guān)資料
    ，供大家參考
    。
             
            　　溺水后的急救  方法   
           　　1.發(fā)現(xiàn)有溺水的人，會(huì)游泳并且會(huì)急救的人要將溺水者救出水面
      ，如果你只是會(huì)游泳不會(huì)急救就不要強(qiáng)行的去救人，可以救比你體重小的溺水者
      。
           　　2.將溺水的人從水里救出后
      ，邊上的人要用紙或者當(dāng)時(shí)能夠拿到的清理物品，清理出溺水者鼻腔及口腔里的泥土和其他的異物
      。有假牙的要取出假牙并將其舌頭拉出。
           　　3.清理鼻腔
    、口腔后
    ，對(duì)于有領(lǐng)口、腰帶的溺水者要松解領(lǐng)口和腰帶
    ，女性的溺水者還要松緊裹的內(nèi)衣及胸罩。
           　　4.倒水
    ，電視里常用的是按壓溺水者的腹部
    ，除了這種方法以外還可以用你的膝蓋頂溺水者的肚子。對(duì)于體重較輕的小孩還可以用肩頂其肚子的方法將水倒出
    。
           　　5.將水倒出后溺水者還沒有清醒就要對(duì)其進(jìn)行心肺復(fù)蘇了，這個(gè)急救的步驟需要專業(yè)培訓(xùn)的人操作
    ，如果周圍的人都不懂的心肺復(fù)蘇的方法就立即送醫(yī)院
    。
            　　溺水后的搶救方法 
           　　1.發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，要先將溺水者救出水面后
    ，立即檢查口腔內(nèi)、鼻腔內(nèi)有無淤泥和雜物
    ，迅速進(jìn)行吐水急救
    ，同時(shí)自己或找他們撥打120急救電話。搶救者右腿膝部跪在地上
    ，左腿膝部屈曲，將溺水者腹部橫放在救護(hù)者左膝上，使溺水者頭部下垂
    ，搶救者右手按壓溺水者背部
    ，讓溺水者充分吐出口腔內(nèi)、呼吸道內(nèi)以及胃內(nèi)的水
      。
           　　2.如果溺水者呼吸停止，迅速疏通呼吸道后
      ，使其仰臥
      ，頭部后仰，立即進(jìn)行對(duì)口人工呼吸
      。具體方法是，搶救者捏住溺水者的口吹氣
      ，吹氣量要大
      ，每分鐘吹15-20次。
           　　3.如果溺水者心跳停止
      ，立即讓溺水者仰臥
      ，用拳頭叩擊心前區(qū)1-2次
      ，用力要適當(dāng)
      。然后
      ，雙手重疊放在溺水者胸骨中下1/3交界處，有規(guī)律不間斷地用力按壓
      。按壓時(shí)雙臂繃直，頻率要達(dá)到100次/分
      ，深度為5厘米(  兒童  為2￣3厘米)
      。直到能夠摸到病人頸動(dòng)脈搏動(dòng)時(shí)停止。如果只有一個(gè)救護(hù)者做心肺復(fù)蘇
      ，每按壓心臟30次，向肺內(nèi)吹氣2次
    ，如此循環(huán)
    。經(jīng)過現(xiàn)場(chǎng)急救后
    ，迅速將溺水者送到附近的醫(yī)院繼續(xù)搶救治療
    。
            　　溺水的注意事項(xiàng) 
           　　一、預(yù)防溺水的  措施  
           　　1
    、應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳
    ，學(xué)會(huì)游泳;
           　　2、不要獨(dú)自在河邊
    、山塘邊玩耍;
           　　3、不去非游泳區(qū)游泳;
           　　4
    、不會(huì)游泳者
    ，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;
           　　5
    、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋
    。
           　　二
    、溺水時(shí)的自救方法
           　　1、不要慌張
    ，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;
           　　2
    、放松全身
    ，讓身體飄浮在水面上
    ，將頭部浮出水面，用腳踢水
      ，防止體力喪失
      ，等待救援;
           　　3
      、身體下沉?xí)r
      ，可將手掌向下壓;
           　　4、如果在水中突然抽筋
      ，又無法靠岸時(shí)
      ，立即求救
      。如周圍無人
      ，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿
      ，用手將腳趾向上扳
    ，以解除抽筋
    。
           　　三
    、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法
           　　1
    、可將救生圈、竹竿
    、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
           　　2
    、若沒有救護(hù)器材
    ，可入水直接救護(hù);
           　　3、接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部
    ，使其背向自己然后拖運(yùn);
           　　4、拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法
    。
           　　特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水
    ，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救
    ，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內(nèi)!
           　　四
    、同伴溺水后如何急救
           　　萬一同伴發(fā)生溺水的情況后
    ，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救
    。
           　　將溺水者搭救上岸后
    ，立刻撬開牙齒
    ，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物
    ，使呼吸道通暢;搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上
    ，頭朝下
    ，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出
    ，如溺水者呼吸和心跳均已停止
    ，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時(shí)急速送醫(yī)院搶救
    。
           　　五
    、岸上急救溺水者方法
           　　1
    、迅速清除溺水者口
    、鼻中的污泥、雜草及分泌物
    ，保持呼吸道通暢
    ，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;
           　　2
    、將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上
    ，腹部緊貼救護(hù)者肩部
    ，頭腳下垂
    ，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出
    。但不要因?yàn)閱芩⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間;
           　　3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院
    。
           　　六
    、其他注意事項(xiàng)
           　　1
    、發(fā)現(xiàn)有溺水的人
    ，會(huì)游泳并且會(huì)急救的人要將溺水者救出水面，如果你只是會(huì)游泳不會(huì)急救就不要強(qiáng)行的去救人
    ，可以救比你體重小的溺水者;
           　　2
    、將溺水的人從水里救出后，邊上的人要用紙或者當(dāng)時(shí)能夠拿到的清理物品
    ，清理出溺水者鼻腔及口腔里的泥土和其他的異物
    。有假牙的要取出假牙并將其舌頭拉出。
           　　3
    、清理鼻腔
    、口腔后，對(duì)于有領(lǐng)口
    、腰帶的溺水者要松解領(lǐng)口和腰帶
    ，女性的溺水者還要松緊裹的內(nèi)衣及胸罩。
           　　4
    、倒水
    ，電視里常用的是按壓溺水者的腹部，除了這種方法以外還可以用你的膝蓋頂溺水者的肚子
    。對(duì)于體重較輕的小孩還可以用肩頂其肚子的方法將水倒出
    。
           　　5、將水倒出后溺水者還沒有清醒就要對(duì)其進(jìn)行心肺復(fù)蘇了
    ，這個(gè)急救的步驟需要專業(yè)培訓(xùn)的人操作
    ，如果周圍的人都不懂的心肺復(fù)蘇的方法就立即送醫(yī)院
    。
           　　6
    、非常重要：不要忘記第一步永遠(yuǎn)是打120
    ，但120不一定能夠及時(shí)的趕來，所以每個(gè)人最好都掌握兩種急救的知識(shí)
    。
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    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    推薦用啞鈴鍛煉肌肉
    
                        
    推薦用啞鈴鍛煉肌肉現(xiàn)在很多人都會(huì)選擇去進(jìn)行健身
    ，這是我們?cè)鰪?qiáng)身體素質(zhì)的好選擇
    ，可以幫助我們起到一個(gè)養(yǎng)生效果，而啞鈴就是我們熟悉的一種健身起居
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白領(lǐng)輕運(yùn)動(dòng)減肥的方法有哪些(運(yùn)動(dòng)減肥方法)
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    運(yùn)動(dòng)疲勞也需正確緩解
    
                        
    運(yùn)動(dòng)疲勞也需正確緩解疲勞有很多種類
    ，運(yùn)動(dòng)疲勞也是其中的一個(gè)方面
    。如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過長(zhǎng)，或者是把握的時(shí)機(jī)不對(duì)就會(huì)對(duì)健康造成影響的
    。一些緩解疲勞的方法大家應(yīng)該知道
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    跑步的幾個(gè)誤區(qū)很多人都會(huì)犯
    
                        
    跑步的幾個(gè)誤區(qū)很多人都會(huì)犯現(xiàn)在很多人都喜歡做一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以更好的保健自己的身體
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    拉筋注意的事項(xiàng),不懂會(huì)傷身
    
                        
    拉筋運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)前的熱身
    ，正常情況下如果要運(yùn)動(dòng)前，是需要做準(zhǔn)備活動(dòng)的
    ，拉筋可以讓你的四肢得到一個(gè)很好的舒緩的作用
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    道武結(jié)合與道教傷科的發(fā)展
    
                        
    中華武術(shù)文化與宗教文化有著緊密的聯(lián)系
      。早在南北朝時(shí)期
      ，佛門的少林寺習(xí)武即已發(fā)端，而道家與武術(shù)也開始了交融
      。武術(shù)與道家有共同的哲學(xué)淵源
      ，老莊思想的“以靜制動(dòng)，以柔克剛〃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    如何避免運(yùn)動(dòng)中的肌肉損傷
    
                        
    如何避免運(yùn)動(dòng)中的肌肉損傷越來越多的人開始逐漸意識(shí)到健身是養(yǎng)生的好方法之一。很多人甚至已經(jīng)把跑步健身當(dāng)做平時(shí)生活里不可或缺的重要部分
      。有些時(shí)尚的年輕人還創(chuàng)造新的玩兒出了夜跑和彩色跑這樣實(shí)時(shí)新的健身方法
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    介紹一些選擇瑜伽墊的方法
    
                        
    瑜伽墊是我們?cè)谏钪凶鲨べさ臅r(shí)候必須要用到的輔助工具