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    運(yùn)動(dòng)體會(huì)：早起散步樂(lè)趣多
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-12-12 04:34:29
        
    

        
    
           
    運(yùn)動(dòng)體會(huì)：早起散步樂(lè)趣多
    退休后閑來(lái)無(wú)事，休身養(yǎng)性，自有樂(lè)趣
    ，尤其是散步讓我其樂(lè)無(wú)窮
    。
    東方既白，天已破曉
    ，檐下麻雀猶眠，身旁貓兒尚睡，不驚家人
      ，莫擾鄰里，悄然而起
      ，緩步而行
      。推屋門而輕開，足離室而天闊，送晚月于去路
      ，迎朝陽(yáng)于歸途
      。
    散步走到開闊處，天寬地廣
      ，極目遠(yuǎn)眺
    ，天地相連。此時(shí)
    ，空氣是這樣的新鮮
    ，自由地深呼吸，是多么難得的人生享受
    ！老天確把最美好的東西贈(zèng)給了勤而早起的人們
    。
    散步的去處不一定是山青水秀之地，盡管那里景色宜人
    ，使人心曠神怡
    ，但那小村郊野，也別有一種風(fēng)韻和情趣
    。綠樹枝葉輕搖
    ，沙沙細(xì)語(yǔ)，山花點(diǎn)頭相招
    ，脈脈多情
    ，使人感到自己和大自然是這樣的相親相近，相倚相連
    。步行于田野阡陌
    ，偶見(jiàn)幾個(gè)青少年學(xué)子，于路旁樹下
    ，持卷而讀
    ，給寂寞的清晨增添了幾多積極向上的音韻。再展視那田間地里
    ，有勤事稼穡的農(nóng)夫
    ，或躬腰拔菜，或伸臂揮鋤去草
    ，來(lái)去穿行
    。既為自己謀生，也為養(yǎng)人濟(jì)世
      。
    常年散步
      ，四時(shí)景色各異，當(dāng)然春夏最好
      ，其實(shí)秋冬亦佳
      。春天溫馨
      ，早晨散步微風(fēng)拂面，花草芬芳
    。夏天清晨酷熱全無(wú)
    ，本是一天中最好時(shí)，散步最佳
    。秋天雖然金風(fēng)蕭瑟
    ，卻是收獲最大的時(shí)刻，這時(shí)候散步要步伐加快
    ，以求增暖防凍
    。如遇北風(fēng)小雪，則是煉身體煉意志的絕好時(shí)機(jī)
    ，當(dāng)嚴(yán)寒到了頂峰
    ，溫暖就在前邊了。
    

          
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