周末成上班族的集中運動日

。晚上，他還準(zhǔn)備在健身房跑步1小時，但剛跑不久，大腿就開始劇烈疼痛，到醫(yī)院被查出肌肉拉傷，主要原因是運動不當(dāng)。

記者昨日調(diào)查發(fā)現(xiàn)，隨著上班族的健康意識不斷提高

，每到周末，長沙各運動場所人氣爆棚。但來自市內(nèi)各醫(yī)院急診科的數(shù)據(jù)同時顯示，因為運動方式不當(dāng)，導(dǎo)致陳先生這樣的“周末運動病”患者扎堆。

調(diào)查

周末成上班族的集中“運動日”

市民王女士是一名辦公室文職人員。每個周末

，她都會和家人或朋友一起爬爬山，或是打打羽毛球。前不久的一個周末，在打羽毛球時，她單膝著地去救球，當(dāng)時她就感覺膝部隱隱疼痛。但她并沒有太重視，直到前兩天，她膝部腫痛加劇，并出現(xiàn)行走困難，前往醫(yī)院就診才知道！倍鵀榱诉€平時工作忙欠下的“運動債”，一些自恃身體健康的上班族更是在周末運動時貿(mào)然“加碼”鍛煉，導(dǎo)致不必要的運動損傷。

數(shù)據(jù)

“周末運動病”患者多為上班族

“近年來

，醫(yī)院接診的因運動不當(dāng)而受傷的患者明顯增多，多為25～45歲的中青年，上班族占據(jù)一半以上。”長沙市中醫(yī)醫(yī)院（長沙市第八醫(yī)院）骨二科主任羅令介紹，這些患者主要為肌肉拉傷、皮外傷、韌帶拉傷和骨折患者。因他們多在周末運動受傷，因此也被稱作“周末運動病”患者。

“鍛煉身體不能饑一頓飽一頓

，過度運動無異于暴飲暴食，運動也需循序漸進?div id="4qifd00" class="flower right">