什么是氣功美容

氣功是一種通過調身

、調息、調心三結合的，以內練為主的自我身心鍛煉功法

氣功是一種通過調身

、調息、調心三結合的，以內練為主的自我身心鍛煉功法。氣功有調心、調息、調身三大作用，練氣功主要指練精、氣、神。古人云：“精滿則氣壯，氣壯則神旺，神旺則身健，身健則少病，內則五臟敷華，外則肌膚潤澤，容顏光彩，耳聰目明，老當益壯矣。”常練氣功可以使全身氣血通暢，增強機體新陳代謝，保持皮膚的彈性，使面部皮膚紅潤光滑。

氣功美容是通過氣功鍛煉的方式，達到治療或保健美容目的

氣功美容是通過氣功鍛煉的方式

，達到治療或保健美容目的的一種方法。氣功中的各種強身回春術，都可以用于美容。由于氣功能全面地調整人的身心，故它能帶給人較深層次的美，達到外形和氣質俱佳。氣功美容與普通氣功一樣通過調身、調息和調心三種方法來達到鍛煉的目的。通過氣功鍛煉，可以培育、增強元氣，充實臟腑之氣，活躍經絡之氣，并提高它們的調節(jié)功能，從而改善身體素質，發(fā)揮人體機能潛力，故氣功有防病治病，保健康復，益智延年等功效。由于氣功全面地調整人的身心