運(yùn)動(dòng)健身對(duì)身體的影響是整體性的,對(duì)人體各個(gè)系統(tǒng)和器官組織均有良好作用
。調(diào)節(jié)血壓
運(yùn)動(dòng)健身對(duì)血壓有良好的調(diào)節(jié)作用,能明顯改善全血及血漿的黏度
,改變自主神經(jīng)興奮性,使血管通透性增大,起到疏通血脈的作用。同時(shí),通過(guò)運(yùn)動(dòng),心臟迷走神經(jīng)緊張性增強(qiáng),而心臟交感神經(jīng)緊張性相對(duì)減輕,心律明顯減慢,從而使心臟負(fù)擔(dān)減輕,心臟耗氧量大大減低,避免心血管疾病的發(fā)生。改善呼吸
經(jīng)常參加體育鍛煉的人,能加強(qiáng)膈肌上下活動(dòng)的幅度
,加大吸氣狀態(tài)下的胸膜腔負(fù)壓,而有助于改善心肺循環(huán),并可使肺泡有效通氣量增加改善胃腸道功能消化系統(tǒng)是在自主神經(jīng)系統(tǒng)直接控制調(diào)節(jié)下進(jìn)行生理活動(dòng)的
促進(jìn)新陳代謝
人體的血脂主要有膽固醇、甘油三酯和磷脂等
。血脂過(guò)高,容易使人體動(dòng)脈硬化,通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以改善物質(zhì)代謝,使膽固醇、甘油三酯均有所降低,對(duì)防治動(dòng)脈硬化有積極意義。同時(shí),養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)還可以改善體內(nèi)激素的水平,起到延緩生理老化、減輕病理變化的作用。刺激神經(jīng)
經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人
,可產(chǎn)生一種良性循環(huán),即越練身體越好提高人體免疫力
近年來(lái)的臨床實(shí)踐證明
生命 - 生命的基本功能編輯本段 回目錄 生命的基本功能是:
①自我調(diào)節(jié)。它是生命的一個(gè)本質(zhì)屬性。任何生命在其存在的每一瞬間
神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)對(duì)人體其他各大系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。
人體是一個(gè)復(fù)雜的生命體,之所以能和諧統(tǒng)一得益于遍布人體的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)和豐富的神經(jīng)末梢.當(dāng)外界對(duì)人體產(chǎn)生刺激時(shí),比如光,眼睛就能迅速感應(yīng)并引起眼周?chē)窠?jīng)細(xì)胞膜電位變化,這種變化能又神經(jīng)遞質(zhì)迅速傳導(dǎo)至位于脊柱的中樞神經(jīng),中樞神經(jīng)處理之后通過(guò)傳出神經(jīng)到達(dá)大腦,大腦向人體的效應(yīng)器發(fā)出指令,于是有了視覺(jué),于是光強(qiáng)時(shí)眼睛會(huì)痛,會(huì)閉眼.人體產(chǎn)生的任何行為都是由于刺激產(chǎn)生的.通過(guò)感受器比如眼睛感受刺激,產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng),再通過(guò)傳入神經(jīng)傳導(dǎo)至中樞神經(jīng),再由傳出神經(jīng)把興奮傳導(dǎo)到效應(yīng)器比如視桿細(xì)胞.
從而統(tǒng)一人體各種反應(yīng)
細(xì)胞是最小的生命系統(tǒng)。細(xì)胞是能獨(dú)立進(jìn)行生命活動(dòng)的有膜包被的生物體的基本結(jié)構(gòu)和功能單位(病毒不含細(xì)胞結(jié)構(gòu))
。細(xì)胞體形極微,在顯微鏡下始能窺見(jiàn)
,形狀多種多樣。主要由細(xì)胞核與細(xì)胞質(zhì)構(gòu)成,表面有細(xì)胞膜。高等植物細(xì)胞膜外有細(xì)胞壁,細(xì)胞質(zhì)中常有質(zhì)體,體內(nèi)有葉綠體和液泡,還有線粒體。動(dòng)物細(xì)胞無(wú)細(xì)胞壁
擴(kuò)展資料:
生命系統(tǒng)由大到小依次為生物圈
單細(xì)胞生物(草履蟲(chóng))不具有系統(tǒng)
細(xì)胞的繁殖是通過(guò)細(xì)胞的分裂來(lái)實(shí)現(xiàn)的,連續(xù)分裂的細(xì)胞從一次分裂完成時(shí)開(kāi)始到下一次分裂完成時(shí)為止為一個(gè)細(xì)胞周期
參考資料:-細(xì)胞
參考資料:-生命系統(tǒng)
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