有的人認(rèn)為：活動(dòng)身體對大腦也會(huì)有好處。只要活動(dòng)身體
，心靈和肉體是相連的，大腦就不會(huì)癡呆。但是，遺憾的是，目前測定大腦的儀器是有限的，比如說，像步行這樣的活動(dòng)，在被測者活動(dòng)的時(shí)候，無法測定大腦的活動(dòng)。因此，研究人員拿不到只要活動(dòng)身體就能活躍大腦這一說法的證據(jù)，但是同時(shí)也沒有運(yùn)動(dòng)對大腦無益的證據(jù)。這或許也是人體的一個(gè)謎。我們在日常生活中
，經(jīng)常會(huì)有這樣的現(xiàn)象，在走路的時(shí)候，忽然會(huì)想出一個(gè)好主意。額葉前區(qū)的功能是創(chuàng)造新東西，那么是否可以推測：當(dāng)人們走路的時(shí)候，額葉前區(qū)變得活躍起來，因此才會(huì)萌生出點(diǎn)子來。腦鍛煉嗎.png)
另外
，像足球這樣需要?jiǎng)幽X的競技運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員要在很短的時(shí)間判斷各種信息，然后再構(gòu)建打法?div id="d48novz" class="flower left">但是，如果以為活動(dòng)身體可以加速全身的血液循環(huán)
，也可以改善大腦的供血狀況，因而大腦會(huì)更加活躍，那就完全是個(gè)誤解我們大腦的供血總是保持著穩(wěn)定
從醫(yī)學(xué)的角度上來講，要想改善大腦的供血
如果以為通過散步等運(yùn)動(dòng)，或者通過洗澡改善體內(nèi)血液循環(huán)
，進(jìn)而大腦的供血也可以得到改善，那完全是迷信。一旦人本身有前面提到的腦血管障礙，那大腦的供血就會(huì)明顯變壞。所以，保持血管的清潔健康才是最重要的。要保持大腦的健康，平時(shí)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)
。避免得高血壓、高血脂。多攝取膠原蛋白強(qiáng)化血管體育作為一種社會(huì)現(xiàn)象
