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常吃芡實無濕氣脾胃強健腎氣足
芡實是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材
。芡實色白如蓮子
，細(xì)如珍珠，是一種水生植物
，被譽為水中八仙之一
，一般都是生長在池塘湖泊之間，就像拔過毛的雞頭一樣
，剝掉外面那一層硬殼
，里面是一顆顆光溜溜的小粒。因此
龍眼
拼音注音 : Lónɡ Yǎn別名 : 桂圓來源 : 見"龍眼肉"。歸經(jīng) : 入心
、脾
、胃
。性味 : 甘
、平溫、無毒
。注意 : 患有外感實邪
，痰飲脹滿者勿食龍眼肉
鼺鼠
《中藥大辭典》：鼺鼠拼音注音 : Léi Shǔ別名 : 耳鼠（《山海經(jīng)
，），鼯鼠
、夷由（《爾雅》），飛鸓（《廣雅》）
，飛鼠（《上林賦》張揖注），飛生（《爾雅》郭璞注）
，飛生蟲（《本草經(jīng)集注》）
鹿蹄草
拼音注音 : Lù Tí Cǎo別名 : 藏氏蓼（《中國北部植物圖志》）
。出處 : 《江蘇植物名錄》來源 : 為蓼科植物戟葉蓼的全草。生境分布 : 生于水邊或濕地
。分布吉林
、遼寧
、河北
、山東
、江蘇
鹿蹄根
拼音注音 : Lù Tí Gēn別名 : 綠泥根（《福建民間草藥》）。出處 : 《福建民間草藥》來源 : 為鼠李科植物凍綠的根
、根皮或樹皮
。生境分布 : 生于山丘地的灌木叢中或疏林中，或田邊
。路旁
。分布陜西、甘肅
、河南
鹿銜草
《中國藥典》：鹿銜草拼音注音 : Lù Xián Cǎo別名 : 鹿蹄草、鹿含草
、鹿安茶
駱駝蓬子
《中藥大辭典》：駱駝蓬子拼音注音 : Luò Tuo Pénɡ Zǐ出處 : 《新疆中草藥》來源 : 為蒺藜科植物駱駝蓬的種子
。成熟時采收
驢脂
《中藥大辭典》：驢脂拼音注音 : Lǘ Zhī別名 : 驢膏（張文仲）。出處 : 《食療本草》來源 : 為馬科動物驢的脂肪
。功能主治 : 治咳嗽，瘧疾
，耳聾
，瘡疥。①盂詵："生脂和生椒熟搗綿裹塞耳中
鐮羽貫眾
辣椒莖
《中藥大辭典》：辣椒莖拼音注音 : Là Jiāo Jīnɡ別名 : 海椒梗出處 : 《重慶草藥》來源 : 為茄科植物辣椒的莖。9～10月采
。性味 : 味辛，性熱