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      曹操尋訪養(yǎng)生家
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-11-10 23:14:01
        
      

        
      
           
      曹操 
      曹操（155~220），字孟德
      ，三國(guó)時(shí)卓越的政治家
      、軍事家
      ，他雖然戎馬一生
      ，但對(duì)養(yǎng)生頗為重視
      ，對(duì)養(yǎng)生之道頗有研究
      。
      曹操把當(dāng)時(shí)有名的養(yǎng)生家請(qǐng)到軍營(yíng)中來(lái)
      ，以便隨時(shí)向他們請(qǐng)教
      。如甘始
      、左慈、郗儉
      。甘始善于行氣導(dǎo)引
      ；左慈善于房中術(shù)
      ；郗儉能辟谷，餌茯苓
      。這三位養(yǎng)生家雖然都年近百歲
      ，容貌卻像青年，三人號(hào)稱(chēng)“三百歲”
      。他們各有一技之長(zhǎng)
      ，曹操封他們?yōu)椤败娎簟保芸赡苁窍胗盟麄兊酿B(yǎng)生方法來(lái)訓(xùn)練士兵
      ，所以曹操的軍隊(duì)十分剽悍善戰(zhàn)
      。
      當(dāng)時(shí)隴西深山里隱居著一位年逾百歲的老人封衡，人稱(chēng)“青牛道士”
      。曹操慕名拜訪了他
      。見(jiàn)道士年雖百歲，看上去不過(guò)三十多歲
      。曹操十分驚訝
      ，便向他請(qǐng)教養(yǎng)生之道。青牛道士隨口說(shuō)出了二十字的養(yǎng)生口訣：“體欲常勞
      ，食欲常少
      ，減思慮，損喜怒
      ，除驅(qū)逐
      ，慎房事，則幾于道矣
      ！”曹操聽(tīng)罷
      ，覺(jué)得前兩句可行，而要他減思慮
      、除驅(qū)逐
      ，則無(wú)論如何也辦不到的。他的雄心壯志是要結(jié)束軍閥割據(jù)
      ，完成統(tǒng)一大業(yè)
      ，怎能不思慮、不驅(qū)逐呢
      ？于是他有所取舍地運(yùn)用了這個(gè)養(yǎng)生口訣
      。
      曹操終日運(yùn)籌帷幄，馳騁疆場(chǎng)
      。他雖然重視養(yǎng)生之道
      ，但仍阻止不了衰老的到來(lái)。曹操反復(fù)思考衰老問(wèn)題之后
      ，認(rèn)為人老志不可以老
      ，于是在他53歲那年創(chuàng)作了《龜雖壽》一詩(shī)
      ，歷來(lái)年老的有志之士無(wú)不以“老驥伏櫪，志在千里
      ；烈士暮年
      ，壯心不已”作為座右銘和以此抒發(fā)自己的胸懷。
      

          
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