西洋參滋陰補氣提精神(西洋參能益氣養(yǎng)陰、清熱生津還能補心？)

西洋參滋陰補氣提精神

毛德西 河南省中醫(yī)院

西洋參，味甘微苦，性涼，入心、肺、腎經(jīng)，能滋陰補氣、清熱生津，被視為補藥之上品，主要用于氣虛陰虧所致的心悸怔忡，心煩內(nèi)熱，肺虛久咳，健忘失眠，精神不振，咽干口渴等，如現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所謂的心功能不全、心臟神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎、肺氣腫、亞健康狀態(tài)及病后或化療放療后體力不支等。張錫純說：“西洋參能補助氣分，兼能補助血分。因其性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫補者，皆可以此代之。”常用量為3~10克，大劑量可用10~30克。

西洋參藥膳

西洋參的服食方法有含化法、沖粉法、燉服法、蒸蛋法、茶湯法、煮粥法、泡酒法等，可根據(jù)自己的喜好而選用，但要注意三點：一是服用西洋參不宜飲茶，因茶中有鞣酸，可降低西洋參有效成分的吸收；二是服西洋參后不宜吃蘿卜，因蘿卜是破氣的；三是脾胃虛寒、常有胃痛腹瀉者不宜服用。

1．西洋參粥：西洋參3克，麥冬10克，淡竹葉6克，大米30克。先將麥冬、淡竹葉水煎，去渣取汁，加入大米煮粥，待粥將熟時，加入西洋參共煮。此粥具有益氣養(yǎng)陰、清熱和胃的作用，用于氣陰不足之煩躁、口干、氣短乏力等。

2．洋參龍眼飲：西洋參片3克，龍眼肉30克，冰糖5克。將三味同放入蒸碗中，加水適量，上籠蒸2個小時，至稀膏狀，起鍋備飲。此飲具有益氣養(yǎng)血、滋陰安神的作用，用于氣陰兩虛、心脾不足所致的心悸失眠多夢，健忘腦衰，面唇淡白等。

3．洋參杞子燉甲魚：甲魚60克，西洋參10克，枸杞子15克，紅棗3枚(去核)，生姜1片。將甲魚洗凈，剖開去雜，將全部用料放燉鍋內(nèi)，加開水適量，燉鍋加蓋，隔水文火燉2小時，調(diào)味食用。此膳具有補氣養(yǎng)陰生津、降脂降糖的作用，用于糖尿病、高脂血癥屬氣陰不足者，癥見精神不振、語聲低微、口干欲飲、容易疲勞或煩熱失眠等。

4．洋參胡桃湯：西洋參15克，胡桃仁5個，生姜2片。先將西洋參制成粗粉，胡桃仁搗碎，用水250毫升共同煎煮為飲，睡前頻頻咽下。此湯具有補益肺腎、納氣定喘功效，用于肺腎氣虛，不能納氣所致的喘急氣短，甚至不能平臥者。老年肺腎氣陰兩虛之喘癥，尤宜服用本品。

養(yǎng)生經(jīng)驗方

1．參五膠囊：西洋參、五倍子、五味子各50克。共研細(xì)末，裝0號膠囊。每次4粒，每日3次，飯前服用，主治2型糖尿病血糖異常升高者。

2．洋參靈芝三七散(湯)：西洋參、三七各30克，靈芝90克，丹參45克，共研細(xì)末。每次3~5克，早晚各服1次。本方具有益氣養(yǎng)陰、通絡(luò)止痛的功效，用于冠心病氣陰兩虛夾瘀證，胸悶刺痛，心悸不寧，自汗口渴，神疲乏力，或五心煩熱，頭暈眼花，舌紅少苔，舌下有瘀點者。

3．五參順脈方：西洋參、丹參、苦參、三七參、北沙參、赤芍、水蛭、冰片，按一定比例制成粉劑，裝入膠囊，每粒裝0．45克藥粉。每次4~5粒，每日3次，白開水送服。可滋陰補氣、活血化瘀。主治冠心病、風(fēng)心病、肺心病所呈現(xiàn)的氣陰兩虛兼瘀血證，可見心胸痞悶，或有悶痛，心悸氣短，心律不齊，舌質(zhì)紫暗等；亦可用于腦梗死、腦動脈硬化癥。D4

西洋參能益氣養(yǎng)陰、清熱生津還能補心？

夏季人體的能量與營養(yǎng)物質(zhì)被大量消耗，體液損失多，脾胃功能也受到影響，易出現(xiàn)氣陰兩虛的現(xiàn)象。此時服用西洋參，能益氣養(yǎng)陰、清熱生津。

適時服用西洋參，可增加人體的調(diào)節(jié)能力，使人擺脫由氣陰兩虛帶來的精神疲倦、乏力以及中暑等。年紀(jì)大的人，隨著身體代謝及排泄功能逐漸減弱，容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，西洋參可以幫其補益元氣、清熱生津。西洋參適合氣陰兩虛者服用，其他有苦夏反應(yīng)的人，也可以服用一些。

西洋參的簡單服用方法有含服和泡水。含服是指在早飯前或晚飯后取2~3克西洋參片含于口中，細(xì)細(xì)咀嚼；泡水是指取西洋參片或參須3克，用沸水沖泡飲用，等反復(fù)沖泡至無味后，可將參片或參須取出嚼服。

養(yǎng)心，是調(diào)養(yǎng)五臟的重中之重。西洋參性質(zhì)寒涼，入心、肺、腎經(jīng)，能夠清心火。同時，西洋參還有一個更顯著的功效就是滋陰，可以及時補充出汗過多造成的陰液虧損，緩解口干舌燥、五心煩熱的癥狀。紅棗，大多數(shù)人都知道它補血效果很好，但它也可以安神。夏季酷暑難熬，最容易心煩，常吃點兒紅棗，就可以緩解情緒。

西洋參紅棗茶的泡制方法非常簡單，取六七片西洋參切片，再加上兩三枚紅棗，用適量的溫水浸泡大概20分鐘就可以了。飲用也非常方便，早上起來，就拿它當(dāng)茶來飲用。此泡茶，可以一直飲用到下午，待到茶水沒有任何味道了，再把西洋參和紅棗撈出來吃掉，這也是有補益作用的。

西洋參的好處雖多，但畢竟是中藥，我們需要了解一下其在服用時的一些禁忌。

”

首先，服用西洋參時不能喝濃茶，濃茶中的鞣酸會破壞西洋參的有效成分；其次，服用西洋參時不能吃蘿卜，蘿卜順氣，而西洋參補氣，兩者同食，有可能出現(xiàn)過敏或中毒的情況。此外，服用西洋參時最好不要喝咖啡，否則會影響西洋參的功效。

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/10134.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 高血壓、糖尿病患者要重視降膽固醇

下一篇: 養(yǎng)心安神酸棗仁