讀陸游詩詞-品養(yǎng)生智慧

佚名 2023-11-11 02:26:12

陸游（1125—1209）

，字務觀

，號放翁

，南宋越州山陰人

。陸游是我國歷史上一位杰出的詩人，也是存詩最多的詩人

，現尚存9000多首，他一生與詩打交道

，與醫(yī)道亦有不解之緣

。

他年輕時就好方伎之術，有“少時喜方藥”之句（《春日對花有感》《劍南詩稿》卷七十五

，下書名略）

。五十一歲在成都任四川制置使參議官時，曾整理過祖?zhèn)鞯摹蛾懯霞灧健?div id="4qifd00" class="flower right">

。后來，在江西撫州任上

，以歷年宦游所積累的民間藥方

，選刻了一本《陸氏續(xù)集驗方》（見嘉靖四十年《浙江通志》卷五十五·藝文志）。晚年隱居山陰

，他一邊讀書耕作，一邊行醫(yī)鄉(xiāng)里

。“驢肩每帶藥囊行
，村巷歡欣夾道迎
。共說向來曾活我
，生兒多以陸為名”（《山村徑行施藥》，卷六十五）

。陸游于養(yǎng)生亦頗擅長，在古稀之年

，不但齒牢目明

，而且尚能登山、荷鋤

。“才智不足狂有余，此身老健更誰知
？齒牢尚可決干肉
，目瞭未妨觀細書”（《老健》

，卷二十七）

，“老翁垂七十，不復嘆頭顱
。……獨有欣然處
，登山未用杖”（《老翁》

，卷二十七），“行年七十尚攜鋤”（《貧病》

，卷三十）

；至八十四歲時，還“筋骸勝拜起
，耳目未盲聾”（《人壽至耄期》

，卷七十七）

。更令人羨慕的是

，他在暮年還保持著天真浪漫的童心，精神面貌極佳

。“老翁垂七十
，其實似童兒
。”（《書適》

，卷二十六）。世界衛(wèi)生組織關于健康的定義：“健康乃是一種在身體上

、精神上的完滿狀態(tài)

，以及良好的適應力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)

。”這就是人們所指的身心健康

，也就是說

，一個人在軀體健康

、心理健康

、社會適應良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人

。放翁晚年的健康體魄和良好心態(tài)是值得羨慕的。

陸游的養(yǎng)生經驗主要三點：一是他的自愛精神

。在陸游詩中時時透露出強烈的自愛意識

。“少狂欺酒氣吐虹，一笑未了千觴空”（《同何元古賞荷花追懷鏡湖舊游》

，卷五）。陸游年輕時以豪飲著稱

，但為了健康

，忍痛割愛

。“余年亦自惜
，未忍付酒杯”（《晨起》

，卷三十四）。并把疾患的發(fā)生歸罪于自誤

，不怨天尤人，意味深長

。“愛身過拱璧
，奉以無缺虧。孽不患天作
，戚惟憂自治”（《養(yǎng)生》，卷五十四）

。二是未雨綢繆的思想

。“疾患初萌芽，未有旦夕危

。每能自省察，百鬼安能窺

？一怠生百疾

，速死乃自詒”（《病中有述二首各五韻》

，卷七十五）

，“人生忽如瓦上霜，勿恃強健輕年光”（《讀老子》

，卷四十四），“憂身如憂國

，畏病如畏亂

；此身雖幸健，敢作無事看”（《病戒》

，卷七十七），這種未病先防的觀點

，對有志養(yǎng)生者極有指導意義

。三是他的養(yǎng)生方法所體現的積極性和可行性。陸游認為“巧說安能敵拙修”（《默坐》

，卷二十五）

，說不如做，要獲長生就得腳踏實地去實踐

。“圣門初豈遠，妙處在躬行”（《銘座》

，卷七十七）

。

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/101894.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系

，或有版權異議的

，請聯系管理員，我們會立即處理

，本站部分文字與圖片資源來自于網絡

，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益

，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實

，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 賀屠呦呦獲獎詩詞

下一篇: 百年震元贊

牽引術后緣何會便秘

牽引術后緣何會便秘我因患腰椎間盤突出癥

，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復位術治療，可我不明白的是

，為什么做過手法后

，短時間內會出現便秘和腹脹呢？是不是這種手法有副作用

，還是醫(yī)生操作不當？安徽省讀者：阮懷金本期答疑專家：安徽省中醫(yī)院王金山醫(yī)學

術后

2023-05-02

哪些兒童智商高(小孩智商高的表現)

哪些兒童智商高哪些兒童智商高誰都想自己的孩子更聰慧一些

，可怎樣才能如愿呢

？專家們提示

，大多數智商高的孩子都有以下特點：遠血緣通婚的孩子有資料顯示

，父母均是本地人的孩子平均智商為102.45，父母是省內異地者平均智商106.17

，而隔省婚配所

兒童

智商

2023-06-08

春季吃野菜　時尚又抗癌

春季轉眼之間就要到了

，各種野菜長得蓬蓬勃勃。隨著人們生活水平的提高

。(1)蒲公英：其主要成分為蒲公英素、蒲公英甾醇

、蒲公英苦素、

春季

野菜

2023-06-13

天冷為什么愛牙痛

每年冬季

，尤其是在氣溫驟降的天氣里，到牙科就診的就會明顯增多

天冷

牙痛

2023-05-20

安全使用甲硝唑

近年來甲硝唑在臨床的應用愈來愈廣泛，不僅用于滴蟲病和阿米巴病的治療，還進一步用于慢性胃炎

、潰瘍病的根除幽門螺桿菌治療

，并且在內外科的抗厭氧菌感染或混合感染中得到廣泛應用

，是“老藥新用”方面發(fā)揮最出色的一種藥物

。如何合理使用甲硝唑，使它更安全

甲硝唑

2023-06-20

基因檢測結果可能影響乳腺癌患者對手術方案的選擇

《中華醫(yī)學信息導報》報道

，最近，美國的研究人員提出

，新近確診為乳腺癌的女性患者

，若其基因檢測結果提示存在ＢＲＣＡ１或ＢＲＣＡ２突變的話，患者對手術方案的選擇可能有所變化

。此前的研究顯示，攜帶有突變了的ＢＲＣＡ１／２基因的女性患上單側或雙側乳

患者

影響

2023-06-16

，6－9歲最為常見。常繼發(fā)于上呼吸道的細菌或病毒感染

，但是腎炎的發(fā)病并不是細菌或病毒直接損傷腎臟而發(fā)生的炎癥

，而是由于病原體侵入人體后，引起體內產生的一

腎炎

小兒

2023-05-18

沙利度胺治療多發(fā)性骨髓瘤易出現神經病變

意大利學者近日報告,通常是輕度且為亞臨床表現的周圍神經病,是沙利度胺(反應停)治療多發(fā)性骨髓瘤的一種常見不良反應。(Neurology2007,69:573)外周神經毒性通常是沙利度胺的不良反應,但是幾乎沒有對沙利度胺相關的神經病變進行評估

病變

神經

2023-06-19

更年心是怎么回事?

更年心是怎么回事?近20年來

，更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學上一個時髦的診斷。不少45～55歲的中年婦女

，到醫(yī)院就診時，常被診為更年期綜合征。其實

，對她們詳細地詢問病史及體檢后

，發(fā)現她們之

2023-06-08

雜談熱門文章 100+

太易先生有限收徒聲明

道家“丹道密授”點擊獲取免費學習方式

萬法之王-無為法真?zhèn)?/div>

道家大成凈土法免費學習

，此法不僅強補腎精，通治一切耳病" onerror="nofind(this)">

！勿延誤！站內信息時效及準確性不足

！部分文章及資料為作者提供或網友推薦收集整理而來

，僅供愛好者學習和研究使用，版權歸原作者所有

。

備案號：陜ICP備2022010374號-1 聯系方式：douchuanxin@foxmail.com

陜公網安備 61019702000398號

99久久人妻精品免费一区,精品久久久久久无码国产,国产精品99精品无码视亚,最近中文字幕高清中文字幕无 ,老熟女草BX×,扒开老师双腿猛进入白浆小说,亚洲国产成av人天堂无码,国产无套白浆一区二区,中文字幕无码专区一VA亚洲V专区在线,影音先锋人妻啪啪AV资源网站 ,白又丰满大屁股bbbbb,漂亮人妻被黑人久久精品,国产真人无码作爱视频免费,又大又长粗又爽又黄少妇视频,日韩无码专区,国产女人水真多18毛片18精品