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    名人詩(shī)詞話養(yǎng)生
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-11-11 02:32:14
        
    

        
    
           
    許多名人講究養(yǎng)生之道，他們常把養(yǎng)生之道寓于詩(shī)中
    ，讀之使人頗受啟迪。
    曹操的養(yǎng)生詩(shī)中
    ，最精彩的當(dāng)推《步出夏門行·龜雖壽》：“神龜雖壽
    ，猶有竟時(shí)。騰蛇乘霧
    ，終為土灰
    。老驥伏櫪，志在千里
    。烈士暮年
    ，壯心不已
    。盈縮之期，不但在天
    。養(yǎng)怡之福
    ，可得永年
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/strong>詩(shī)中以長(zhǎng)壽的動(dòng)物神龜為例，說(shuō)明生老病死的規(guī)律。這首詩(shī)可以說(shuō)是曹操留給后世的養(yǎng)生良方
      。
    南宋詩(shī)人陸游詩(shī)云：“兒扶一老候溪邊，來(lái)告頭風(fēng)久未痊
    ，不用更求芎芷湯
    ，吾詩(shī)讀罷自然醒
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/strong>吟誦一首好詩(shī)妙詞
    ，可使人產(chǎn)生最佳的心理效應(yīng)
    ，這種作用能養(yǎng)性怡情
    ，蕩滌臟腑，寧神忘痛
    ，對(duì)身心健康大有益處。
    清代康熙皇帝對(duì)生活保健也十分重視
    。他古稀之年的一首詩(shī)能概括其養(yǎng)生之道：“淡泊生津液
    ，清虛樂(lè)有余
    。鬢霜慚薄德，神憊恐高譽(yù)
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？嗪蒙搅秩ぃ畹⑿缘罆?shū)
    。山翁多耄耋，粗食中園蔬。
    清光緒時(shí)
    ，東閣大學(xué)士閻敬銘給名人留下一首《不氣歌》，這可以說(shuō)是另一種養(yǎng)生詩(shī)
      。《不氣歌》曰：“他人氣我我不氣
      ，我本無(wú)心他來(lái)氣。倘若生氣中他計(jì)
      ，氣出病來(lái)無(wú)人替
      。請(qǐng)來(lái)醫(yī)生將病治，反語(yǔ)氣病治非易
      。氣之為害太可懼，誠(chéng)恐氣病將命廢
      。我今嘗過(guò)氣中味
      ，從此永不生真氣
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/strong>可謂是雅俗共賞
      、妙不可言的健身養(yǎng)性座右銘。
    當(dāng)代古文學(xué)家商承祚教授在70壽辰時(shí)寫了一首幽默的明志詩(shī)：“九十可算老
      ？八十不稀奇，七十難得
      ，六十小弟弟
      ，四十五十滿地爬
    ，二三十在搖籃里?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/strong>由此詩(shī)可知
    ，人至老年保持一顆童心，可延年益壽
    。
    愛(ài)國(guó)學(xué)者
    ，聞名遐邇的世紀(jì)老人袁曉園女士
    ，在百歲華誕時(shí)寫了一首《百歲感懷》詩(shī)：“不拜耶穌不參禪，不信氣功不練拳
    。人間哪有長(zhǎng)生藥，順其自然過(guò)百年
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/strong>此詩(shī)通俗易懂
    ，且富有哲理
    。袁女士曾長(zhǎng)期旅居美國(guó)
    ，85歲時(shí)回國(guó)定居，實(shí)現(xiàn)了她“樹(shù)高千丈
    ，葉落歸根”的夙愿。她把文房四寶作為自己養(yǎng)生之道和精神寄托
      ，并對(duì)漢字極有研究
      。良好的生活環(huán)境
      ，開(kāi)朗樂(lè)觀的性格，健康的個(gè)人愛(ài)好
      ，一切順其自然，是她頤養(yǎng)天年的長(zhǎng)壽秘訣
      。（河北省石家莊 張雨）
    

          
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