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    蔥湯麥飯兩相宜
    
        
    
            佚名
            2023-11-11 02:37:13
        
    

        
    
           
    蔥湯麥飯兩相宜
    蔥湯麥飯兩相宜
    ，蔥補(bǔ)丹田飯療饑。
    莫謂此中滋味薄，前村還有未炊時(shí)
      。
    ——南宋·朱熹
    詩(shī)詞賞析
    誰(shuí)都離不開(kāi)吃飯
    ，但如何吃得合理
    、吃得科學(xué)
    、吃得健康
    ？朱熹生活儉樸
    ，他認(rèn)為
    ，“蔥湯麥飯”這類(lèi)家常便飯就足以達(dá)到“補(bǔ)丹田”和“療饑”的目的。或許有人以為這種飲食模式缺乏營(yíng)養(yǎng)觀
    ，其實(shí)未必
    。詩(shī)人提倡的營(yíng)養(yǎng)觀中既有主食與副食的結(jié)合，有飯有湯“兩相宜”
    ；又能在在飽腹之外發(fā)揮“補(bǔ)”的作用
    ，“補(bǔ)”就是機(jī)體獲得營(yíng)養(yǎng)的途徑。
    健康話(huà)題
    機(jī)體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
    ，包括蛋白質(zhì)
    、脂肪、碳水化合物
    、維生素
    、礦物質(zhì)、水和纖維素七大類(lèi)
    。這些物質(zhì)
    ，靠一日三餐的飲食中獲得。只要廣泛進(jìn)食食物
    ，不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)缺乏
    。問(wèn)題是，偏食和三餐分配的不合理現(xiàn)象
    ，相當(dāng)普遍地存在于現(xiàn)實(shí)生活之中
    ，營(yíng)養(yǎng)不全面的問(wèn)題自然就不可避免地要產(chǎn)生了。
    合理分配三餐比例
    以三餐營(yíng)養(yǎng)的分配而言
    ，不合理的情況也嚴(yán)重地存在著
      。科學(xué)的分配比例是3：4：3
    ，即早餐和晚餐各占30%
    ，中餐占40%，與中國(guó)人長(zhǎng)期形成的“早餐要吃好
    ，中餐要吃飽
    ，晚餐要吃少”的經(jīng)驗(yàn)基本一致。但在實(shí)際生活中
    ，早餐馬虎
    ，甚至許多人長(zhǎng)期不吃早餐、午餐對(duì)付
    ，從家里帶點(diǎn)飯把肚子填飽了事
    、晚餐精美豐富，有了充足的時(shí)間
    ，企圖把一天的不足全補(bǔ)回來(lái)的現(xiàn)象
    ，相當(dāng)普遍地存在著
    。久而久之，對(duì)身體健康造成的影響是無(wú)法挽回的
    。特別是正在長(zhǎng)身體的青少年
    ，可能會(huì)因此造成對(duì)身體的終生影響。專(zhuān)家一致認(rèn)為
    ，如不改變這種不良習(xí)慣
    ，將會(huì)嚴(yán)重影響孩子們的發(fā)育成長(zhǎng)和身體素質(zhì)。具有承前啟后作用的中餐
    ，對(duì)于補(bǔ)充上午機(jī)體的能量消耗和準(zhǔn)備下午機(jī)體對(duì)能量的需求至關(guān)緊要
    ，長(zhǎng)期對(duì)對(duì)付付的結(jié)果只能維持機(jī)體的勉強(qiáng)運(yùn)轉(zhuǎn)，談不上營(yíng)養(yǎng)的質(zhì)量問(wèn)題
    。對(duì)于機(jī)體所需的必要營(yíng)養(yǎng)
    ，等于長(zhǎng)期在欠賬。過(guò)于豐盛的晚餐
    ，給胃腸增加了不必要的負(fù)擔(dān)
    ，不僅容易引起胃腸道疾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。ㄈ缥秆?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、腸炎、胃潰瘍
      、胃癌等）
      ，而且還會(huì)影響正常的睡眠，從而導(dǎo)致心血管和神經(jīng)
      、精神類(lèi)疾病的發(fā)生
      。同時(shí)，這也是引起機(jī)體肥胖的直接原因之一
      ，從另一種途徑給人的健康帶來(lái)威脅
      。有人把這種不合理的飲食習(xí)慣稱(chēng)為“對(duì)生命的透支”，從某種意義上講是有道理的
      。
    喝湯有益健康
    朱熹詩(shī)中提到的喝湯問(wèn)題
      ，是中國(guó)人長(zhǎng)期的生活習(xí)慣，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度上講是符合科學(xué)的
      。千萬(wàn)別小看生活中的湯湯水水
      ，它對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收優(yōu)于其它方式。它不僅容易消化
      ，而且能促進(jìn)血液循環(huán)
      ，具有增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用。中國(guó)是對(duì)喝湯最有研究的國(guó)家
      ，中醫(yī)食療著作中有關(guān)的湯類(lèi)占其總內(nèi)容的40%以上
      。并且
      ，中醫(yī)講究辨證施“吃”、辨證施“渴”
      ，根據(jù)身體的狀況
    、營(yíng)養(yǎng)的需求、疾病的需要等綜合因素
    ，確定湯的種類(lèi)
    ，以平衡機(jī)體的陰陽(yáng)氣血。按照民族風(fēng)俗和生活習(xí)慣
    ，世界各國(guó)人民都有自己要喝湯的種類(lèi)和方法
    ，使湯成為人類(lèi)多種飲食習(xí)慣中不同習(xí)慣的交匯點(diǎn)。我國(guó)廣東省
    ，湯在每天的食譜中不僅是必不可少的構(gòu)成
    ，而且還有飯前喝湯的習(xí)慣。他們認(rèn)為
    ，這是既能獲得足夠營(yíng)養(yǎng)
    ，又不使身體過(guò)快發(fā)胖的兩全途徑。（作者單位為中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)）
    描寫(xiě)清官詞語(yǔ)
    1.形容清官的成語(yǔ)  兩袖清風(fēng)
    、高風(fēng)亮節(jié)
    、高風(fēng)峻節(jié)、一清如水
    、大公無(wú)私
      一
    、兩袖清風(fēng) [ liǎng xiù qīng fēng ] 
      【解釋】：衣袖中除清風(fēng)外，別無(wú)所有
    。比喻做官廉潔
    。也比喻窮得一無(wú)所有。
      【出自】：清·李寶嘉《文明小史》第十二回：他自己做了幾十年的官
    ，依然是兩袖清風(fēng)
    。 
      二、高風(fēng)亮節(jié) [ gāo fēng liàng jié ] 
       
      【解釋】：高風(fēng)：高尚的品格
    ；亮節(jié)：堅(jiān)貞的節(jié)操
    。形容道德和行為都很高尚。
      【出自】：老舍《四世同堂》二十三：藍(lán)先生不佩服世界史中的任何圣哲與偉人
      ，因而也就不去摹仿他們的高風(fēng)亮節(jié)
      。 
      三、高風(fēng)峻節(jié) [ gāo fēng jùn jié ] 
      【解釋】：高風(fēng)：純潔清高的風(fēng)格
      ；峻節(jié)：堅(jiān)定不移的節(jié)操
      。形容高尚堅(jiān)貞的風(fēng)骨節(jié)操。
      【出自】：宋·胡仔《苕溪漁隱從話(huà)后集》卷一：“余謂淵明高風(fēng)峻節(jié)
      ，固已無(wú)愧于四皓
      ，然猶仰慕之
      ，尤見(jiàn)其好賢尚友之情也?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
      【翻譯】：我對(duì)淵明高風(fēng)高節(jié)
      ，固然已無(wú)愧于商山四皓，但還是仰慕的
      ，尤其看到他的好朋友之情的賢人
      ，崇尚。
      四
      、一清如水 [ yī qīng rú shuǐ ] 
      【解釋】：清·清澈
      。像流水一樣清澈。形容為官廉潔
      ，不貪污
    、不受賄。也形容十分清潔
    。
      【出自】：明·周楫《西湖二集·祖統(tǒng)制顯靈救駕》：“你在衙門(mén)中一清如水
    ，朝廷知你是個(gè)個(gè)廉吏，異日定來(lái)聘你為官
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>
      【翻譯】：你在衙門(mén)里流水一樣清澈，朝廷知道你是一個(gè)廉潔的官吏
    ，有一天一定會(huì)讓你當(dāng)官
    。
      五
    、大公無(wú)私 [ dà gōng wú sī ] 
      【解釋】：指辦事公正
    ，沒(méi)有私心。現(xiàn)多指從集體利益出發(fā)
    ，毫無(wú)個(gè)人打算
    。
      【出自】：東漢.班固《漢書(shū)·賈誼傳》：“為人臣者；主而忘身
    ；國(guó)而忘家
    ；公而忘私?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/p>
      【翻譯】：做臣子的
    ；為了主人而忘記自己；為了國(guó)家而忘記自己家
    ；辦事公正
    ，沒(méi)有私心。
      2.幫忙找點(diǎn)贊揚(yáng)清官的詩(shī)詞.有誰(shuí)知道關(guān)于  唐 白居易三年為刺使
    ，飲水復(fù)食葉
    。
       惟向天竺山
    ，取得兩片石。 此抵有千金
    ，無(wú)乃傷清白
    。
       況鐘《貽耆民》清風(fēng)兩袖去朝天，不帶江南一寸棉
    。慚愧士民相餞送
    ，馬前釃酒密如泉。
      況鐘（二）撿點(diǎn)行囊一擔(dān)輕
    ， 京華望去幾多程
    。 停鞭靜憶為官日， 事事堪持天日盟
    。
       于謙手帕蘑菇和線(xiàn)香
    ，本資民用反為殃。清風(fēng)兩袖朝天去
    ，免得閭閻話(huà)短長(zhǎng)
    。
      李汰（明）義利源頭識(shí)頗真，黃金難換腐儒貧
    。莫言暮夜無(wú)知者
    ，怕塞乾坤有鬼神。
      葉存仁清明月清風(fēng)夜半時(shí)
    ，扁舟相送故遲遲
    。感君情重還君贈(zèng)，不畏人知畏己知
    。
      明東林覺(jué)人 賀寶瑩為官十載一世窮
    ，布衣粗茶慰平生。何曾不識(shí)晉身路
    ，祗緣未忘難為情
    。
      《石灰吟》千錘萬(wàn)鑿出深山，烈火焚燒若等閑
    。粉骨碎身渾不怕
    ，要留清白在人間。
      鄭板橋 衙齋臥聽(tīng)蕭蕭竹
    ， 疑是人間疾苦聲
    。 些小吾曹州縣吏， 一枝一葉總關(guān)情
    。
       鄭板橋 烏紗擲去不作官
    ， 囊中羞澀兩袖寒； 寫(xiě)取一枝清瘦竹
    ， 秋風(fēng)江山作漁桿
    。 晉代 吳隱之古人去此水
    ，一歃思千金。
       試使夷齊飲
    ，終當(dāng)不易心
    。 朱熹 蔥湯麥飯兩相宜， 蔥補(bǔ)丹田麥療饑
    ； 莫謂此中滋味薄
    ， 前村還有未飲時(shí)。
       清 蔡信芳罷郡輕舟回江南
    ， 不帶關(guān)中一點(diǎn)棉
    。 回看群黎終有愧， 長(zhǎng)亭一別心黯然
    。
       清末民初
    ，《大公報(bào)》主筆的劉孟揚(yáng)《戒貪銘》：財(cái)富人所羨，但須問(wèn)來(lái)源
    。來(lái)源果正當(dāng)
    ，雖多不為貪。
      來(lái)源不正當(dāng)
    ，清夜當(dāng)自慚
    。人皆笑我癡，雖癡亦自適
    。
      不癡何所得
    ，癡又何所失。居官本為民
    ，貪求非吾志
    。
      錢(qián)多終非福，人格足矜持
    。富貴等浮云
    ，虛榮能幾日？人生幾十年
    ，所爭(zhēng)在沒(méi)世。
      3.幫忙找點(diǎn)贊揚(yáng)清官的詩(shī)詞.有誰(shuí)知道關(guān)于  唐 白居易
      三年為刺使
    ，飲水復(fù)食葉
    。 
      惟向天竺山，取得兩片石
    。 
      此抵有千金
    ，無(wú)乃傷清白。 
      況鐘《貽耆民》
      清風(fēng)兩袖去朝天
    ，不帶江南一寸棉
    。
      慚愧士民相餞送
    ，馬前釃酒密如泉。
      況鐘（二）
      撿點(diǎn)行囊一擔(dān)輕
    ， 京華望去幾多程
    。 
      停鞭靜憶為官日， 事事堪持天日盟
    。 
      于謙
      手帕蘑菇和線(xiàn)香
    ，本資民用反為殃。
      清風(fēng)兩袖朝天去
    ，免得閭閻話(huà)短長(zhǎng)
    。
      李汰（明）
      義利源頭識(shí)頗真，黃金難換腐儒貧
    。
      莫言暮夜無(wú)知者
    ，怕塞乾坤有鬼神。
      葉存仁清
      明月清風(fēng)夜半時(shí)
    ，扁舟相送故遲遲
    。
      感君情重還君贈(zèng)，不畏人知畏己知
    。
      明東林覺(jué)人 賀寶瑩
      為官十載一世窮
    ，布衣粗茶慰平生。
      何曾不識(shí)晉身路
    ，祗緣未忘難為情
    。
      《石灰吟》
      千錘萬(wàn)鑿出深山，烈火焚燒若等閑
    。
      粉骨碎身渾不怕
    ，要留清白在人間。
      鄭板橋 
      衙齋臥聽(tīng)蕭蕭竹
    ， 疑是人間疾苦聲
    。 
      些小吾曹州縣吏， 一枝一葉總關(guān)情
    。 
      鄭板橋 
      烏紗擲去不作官
    ， 囊中羞澀兩袖寒； 
      寫(xiě)取一枝清瘦竹
    ， 秋風(fēng)江山作漁桿
    。 
      晉代 吳隱之
      古人去此水，一歃思千金
    。 
      試使夷齊飲
      ，終當(dāng)不易心。 
      朱熹 
      蔥湯麥飯兩相宜， 蔥補(bǔ)丹田麥療饑
      ； 
      莫謂此中滋味薄
      ， 前村還有未飲時(shí)。 
      清 蔡信芳
      罷郡輕舟回江南
      ， 不帶關(guān)中一點(diǎn)棉
      。 
      回看群黎終有愧， 長(zhǎng)亭一別心黯然
    。 
      清末民初
    ，《大公報(bào)》主筆的劉孟揚(yáng)《戒貪銘》：
      財(cái)富人所羨，但須問(wèn)來(lái)源
    。來(lái)源果正當(dāng)
    ，雖多不為貪。
      來(lái)源不正當(dāng)
    ，清夜當(dāng)自慚
    。人皆笑我癡，雖癡亦自適
    。
      不癡何所得
    ，癡又何所失。居官本為民
    ，貪求非吾志
    。
      錢(qián)多終非福，人格足矜持
    。富貴等浮云
    ，虛榮能幾日？
      人生幾十年
    ，所爭(zhēng)在沒(méi)世
    。
    關(guān)于勤儉節(jié)約的詩(shī)歌
    節(jié)約歌 

    節(jié)約真的很重要， 

    人人都應(yīng)做得好
    。 

    要想知道怎節(jié)約
    ， 

    那就聽(tīng)我細(xì)細(xì)道。 

    節(jié)電需要做得好
    ， 

    人走電燈要關(guān)好
    。 

    空調(diào)不要開(kāi)太久， 

    電器要選用電少
      。 

    節(jié)水也得做得好
      ， 

    用完水后水關(guān)好。 

    洗碗洗菜少用水
      ， 

    多余廢水去澆草。 

    節(jié)糧真的也重要， 

    小小糧食種出難
      。 

    每頓都要吃干凈 

    不要剩下菜和飯
      。 

    我們辛勤賺鈔票， 

    節(jié)錢(qián)也要做得好
      。 

    不能隨便拿來(lái)花
      ， 

    貨比三家別比俏。 

    節(jié)約路上奔小康
      ， 

    節(jié)約人人要做好
      。 

    從小養(yǎng)成勤節(jié)約， 

    生活變得更美好
      。
    蔥暖丹田麥療饑的上一句是什么
    蔥暖丹田麥療饑的上一句：蔥湯麥飯兩相宜
      。詩(shī)詞名稱(chēng)：《德興縣葉元愷家題》。本名：朱熹
      。別稱(chēng)：朱子
      、文公、紫陽(yáng)先生
      、考亭先生
      、滄州病叟、云谷老人
      。字號(hào)：字元晦
      ，一字仲晦號(hào)晦庵。所處時(shí)代：宋代
      。民族族群：漢族
      。出生地：南劍州尤溪（今屬福建三明市）。出生時(shí)間：1130年10月18日
    。去世時(shí)間：1200年4月23日
    。主要作品：《九曲棹歌》《春日》《題榴花》《觀書(shū)有感》《泛舟》等。主要成就：儒學(xué)集大成者
    ，宋代理學(xué)家
    。
    我們?yōu)槟鷱囊韵聨讉€(gè)方面提供“蔥暖丹田麥療饑”的詳細(xì)介紹：
    一、《德興縣葉元愷家題》的全文點(diǎn)此查看《德興縣葉元愷家題》的詳細(xì)內(nèi)容
    蔥湯麥飯兩相宜
    ，蔥暖丹田麥療饑
    。
    莫道儒家風(fēng)味薄，隔鄰猶有未炊時(shí)
    。
    二
    、朱熹其他詩(shī)詞
    《泛舟》、《勸學(xué)詩(shī)》
    、《春日》
    、《觀書(shū)有感》、《蘭澗》。相同朝代的詩(shī)歌
    《曹將軍》
    、《下瞿塘》
    、《滕王閣》、《兒餒嗔郎罷妻寒怨藁砧唐眉山詩(shī)也戲?yàn)楣{之》
    、《題艾溪》
    、《廢貢院為米廩過(guò)之值盤(pán)_》、《送客至靈谷》
    、《嘆_詞》
    、《題陳朝玉愛(ài)竹軒》、《酬春湖史履庸惠四皓圖》
    。
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    牽引術(shù)后緣何會(huì)便秘
    
                            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    天冷為什么愛(ài)牙痛
    
                        
    每年冬季
    ，尤其是在氣溫驟降的天氣里，到牙科就診的就會(huì)明顯增多
    。是為什么呢
    ？一般來(lái)說(shuō)，引起牙痛的主要原因是口腔疾病
    ，如齲齒
    、急性牙髓炎、牙周炎
    、急慢性根尖周炎
    、牙本質(zhì)過(guò)敏、牙齒隱裂或根折等
    。齲齒引起的牙痛是因?yàn)檠荔w有齲洞    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    安全使用甲硝唑
    
                            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                



  
    
    
    
        
    
            
    
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