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    吹空調(diào)謹(jǐn)防面癱

    醫(yī)案日記 2023-04-30 23:45:51

    吹空調(diào)謹(jǐn)防面癱

    面癱又稱面部神經(jīng)炎或特發(fā)性面神經(jīng)麻痹,多是一側(cè)面神經(jīng)非特異性炎癥引起面部肌肉完全性癱瘓

    。面癱多發(fā)于冬春季節(jié)
    ,但近年來夏季面癱患者越來越多,且以年輕人居多
    ,主要原因就是由于貪涼
    。夏季天氣炎熱,出汗增加
    ,全身的毛孔處于開放狀態(tài)
    ,當(dāng)面部周圍神經(jīng)血管受到冷刺激后容易引起痙攣,出現(xiàn)血循環(huán)障礙
    ,導(dǎo)致面癱。長時(shí)間開空調(diào)
    ,溫度設(shè)定過低
    ,或者出入溫差大的環(huán)境,以及運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓
    ,對(duì)著空調(diào)、電扇直接吹風(fēng)
    ,都是引起急性面癱的常見原因

    面癱發(fā)生突然,常無先驅(qū)癥狀

    。其典型癥狀為患側(cè)不能皺額,額部皺紋消失
    ,眉下垂
    ,不能閉眼,瞼裂擴(kuò)大
    ,鼻唇溝消失,人中嵴偏向?qū)?cè)
    ,齦頰溝易積存食物
    ,頰黏膜常不自主地被咬傷,口角下垂
    ,張口時(shí)下唇向?qū)?cè)歪斜,喝水或漱口時(shí)水從口角流出來
    ,不能吹氣
    、鼓腮,發(fā)唇齒音時(shí)吐字不清
    ,以及多數(shù)病人面癱側(cè)的耳垂后部有不同程度的疼痛和壓痛

    患了面癱后

    ,要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī),排除有其他病所致的面癱
    。憂慮和緊張會(huì)加重面部神經(jīng)血管痙攣和缺血性損傷
    ,故要注意病側(cè)保溫,特別注意不要讓患側(cè)頭面部遭風(fēng)受涼
    ,適量服一些B族維生素、復(fù)方丹參片
    、地八唑
    、胞二磷膽堿等活血化瘀和神經(jīng)活性藥物。物理治療可選用針灸
    、遠(yuǎn)紅外線、激光照射
    、超短波透熱
    、患側(cè)乳突區(qū)周圍熱敷及按摩等,可促使面部神經(jīng)水腫及早消散和神經(jīng)功能的恢復(fù)
    ,但應(yīng)特別注意在發(fā)病后兩周的急性期內(nèi),禁用急直流電刺激療程
    ,以免加重面部神經(jīng)的變性和損傷
    。同時(shí)應(yīng)盡早進(jìn)行功能鍛煉
    ,患者可對(duì)著鏡子做抬眉
    、舉額、閉眼
    、吹口哨
    、鼓腮等動(dòng)作
    。由冷風(fēng)所致的面癱只要及時(shí)正確治療
    ,注意休息,大多數(shù)病人可在3~6個(gè)月內(nèi)完全治愈

    預(yù)防面癱,主要應(yīng)注意以下幾方面:

    坐公交或是開車時(shí)

    ,不要在高速下開窗
    。另外
    ,騎摩托車或電動(dòng)車的朋友更應(yīng)該注意早晚保護(hù)面部別著涼
    ;不在戶外就寢
    。夜間睡覺時(shí)不要大開窗戶,避免風(fēng)直吹面部
    。床頭應(yīng)距離窗子一米以上。臥室的空調(diào)不要直對(duì)床頭
    ,以防夜間空調(diào)冷風(fēng)直吹面部
    ;如果面部出現(xiàn)麻木等不適,或者有高血壓
    、高血脂者,出現(xiàn)一過性手腳麻木癥狀
    ,應(yīng)及早就醫(yī)
    。(宋麗華)

    空調(diào)的正確使用 空調(diào)使用不當(dāng)會(huì)把你吹面癱哦

    使用空調(diào)務(wù)必要注意!
    1

    、要避免貪涼
    忽冷忽熱容易導(dǎo)致感冒等疾病
    ,空調(diào)不可調(diào)得過低。即使室外再炎熱
    ,室內(nèi)的空調(diào)溫度也不宜設(shè)置太低,一般成年人在空調(diào)房內(nèi)最適宜溫度為25~26℃
    ,體弱者27~28℃
    ,如溫差過大,很容易造成頭暈
    ,口干舌燥,咳嗽流涕等不適
    ,嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)中風(fēng)
    。因此,建議一般情況下
    ,最好將空調(diào)調(diào)到26℃左右,室內(nèi)外溫差最好不超過8℃
    ,否則會(huì)加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)

    2、 大汗淋漓后切忌吹空調(diào)
    在剛洗完熱水澡或者運(yùn)動(dòng)后
    ,毛孔張開
    ,此時(shí)千萬不要貪圖一時(shí)之涼爽去吹冷風(fēng),或者用涼水洗臉
    ,容易造成血管收縮,導(dǎo)致面癱
    。因此,從炎熱的室外進(jìn)入室內(nèi)
    ,應(yīng)至少10分鐘以后再開空調(diào)

    3
    、任何時(shí)候空調(diào)都不可直吹身體
    這一點(diǎn)要注意
    ,空調(diào)畢竟不是風(fēng)扇,其出風(fēng)溫度要比設(shè)定的溫度低很多
    ,所以任何時(shí)候空調(diào)都不可直吹身體
    ,尤其是面部及關(guān)節(jié)處!開空調(diào)時(shí)
    ,冷空氣向下沉
    ,因此風(fēng)最好向上吹,避免冷風(fēng)直吹身體
    。靠近空調(diào)的人
    ,最好面對(duì)空調(diào)坐
    ,因?yàn)槔滹L(fēng)從后面吹著你的背部、腰部
    ,比迎面風(fēng)對(duì)人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友
    ,如果座位挪不開
    ,最好多預(yù)備一條小絲巾,圍住頸部
    。要是長時(shí)間坐著辦公,如打字
    、書寫等
    ,不妨備件穿脫方便的衣服,穿裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部,特別是膝蓋
    。寒從腳下生,應(yīng)不時(shí)站起身活動(dòng)活動(dòng)
    ,以增進(jìn)末梢血液循環(huán)

    4、每隔2小時(shí)開窗通風(fēng)換氣
    開空調(diào)會(huì)使室內(nèi)空氣變干
    ,并且由于空氣不流通
    ,環(huán)境得不到改善,容易讓人鼻塞
    、喉嚨干、打噴嚏等
    。因此
    ,應(yīng)該注意時(shí)常換氣,建議2個(gè)小時(shí)左右開一次窗
    ,每次約10分鐘左右即可。另外
    ,經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境下的人
    ,為預(yù)防皮膚干燥、喉嚨干癢
    ,應(yīng)多喝水、菊花茶
    ,多吃富含維生素的新鮮水果
    。每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí),應(yīng)多到戶外做些運(yùn)動(dòng)
    ,呼吸新鮮空氣,進(jìn)行日光浴
    ,加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力

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    5、注意不宜通宵開空調(diào)
    夏季夜晚室內(nèi)比較悶熱
    ,影響睡眠質(zhì)量,很多人喜歡通宵開空調(diào)
    ,其實(shí)這樣對(duì)身體并不好
    。如果實(shí)在太熱
    ,不妨在晚飯后就開啟空調(diào)
    ,在睡前關(guān)閉或調(diào)節(jié)至微風(fēng)或睡眠模式
    。有條件的家庭可在夜間使用電風(fēng)扇輔助降暑。
    空調(diào)的發(fā)明改善了人們的生活環(huán)境
    ,變得更為舒爽和愜意,但過于恒溫舒適的環(huán)境也會(huì)讓人的適應(yīng)能力
    、抵抗能力等各種身體機(jī)制慢慢下降退化
    。正確合理的使用空調(diào)會(huì)為我們的生活帶來美好享受,比如使用前先清洗
    、設(shè)定溫度別太低
    、切忌直吹人體
    、盡量別長時(shí)間使用,做好這幾點(diǎn)對(duì)于身體健康十分有益!
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    夏天怎樣吹空調(diào)可以遠(yuǎn)離面癱

    吹空調(diào)

    ,使用方法要對(duì)
    。注意腹部保暖及通風(fēng)。
    從舒適度的研究上來說
    ;人體最適宜的環(huán)境溫度是27度C
    ,還有人體可承受的熱沖擊溫差約5度C(意思是在不同的兩個(gè)環(huán)境溫度間進(jìn)出,例如室內(nèi)外之間)
    ,所以家里空調(diào)機(jī)最適當(dāng)?shù)脑O(shè)定溫度在26~28度C之間。
    設(shè)定這個(gè)溫度
    ,除了可獲得不冷不熱的舒適環(huán)境
    ,還能節(jié)省能源消耗,節(jié)電省錢

    還有建議選購變頻空調(diào)機(jī),因?yàn)樽冾l空調(diào)機(jī)在達(dá)到設(shè)定溫度時(shí)
    ,會(huì)降頻降功率運(yùn)轉(zhuǎn)
    ,此時(shí)最省電,壓縮機(jī)不停機(jī)
    ,以最適當(dāng)?shù)念l率運(yùn)行,安靜
    、省電
    ,室溫穩(wěn)定在正負(fù)0.5度C之間,最舒適
    ,很適合小孩及老人使用

    所以,空調(diào)機(jī)的設(shè)定溫度一定不要太低
    ,還有不要直吹

    還有白天使用時(shí)
    ,最好1~2小時(shí)開窗通風(fēng)5~10分鐘一次
    ,確保室內(nèi)空氣清凈。健康使用空調(diào)很重要

    有其它問題歡迎再討論

    希望能幫到您,滿意請(qǐng)采納
    。謝謝...

    夏天人們總是直面空調(diào)對(duì)吹
    ,這樣吹到底會(huì)不會(huì)導(dǎo)致面癱中風(fēng)

    夏天經(jīng)常吹空調(diào),很容易造成面癱

    夏天天氣炎熱
    ,出汗增加,身體表面的毛孔全部都處于一種開放的狀態(tài)
    ,如果這個(gè)時(shí)候你將空調(diào)的溫度調(diào)至過低的話
    ,冷氣就會(huì)迅速從毛孔中進(jìn)入體內(nèi),很容易傷害自己腦部神經(jīng)
    ,這樣就很容易造成面癱

    經(jīng)常吹空調(diào),不僅會(huì)造成面癱好

    ,而且還會(huì)經(jīng)常感覺到頭暈惡心
    這是因?yàn)樵诳照{(diào)開放的時(shí)候,一般家里都會(huì)關(guān)的很嚴(yán)實(shí)
    ,在這個(gè)時(shí)候室內(nèi)的空氣其實(shí)是不流通的
    ,長時(shí)間處在這樣的環(huán)境中,很容易造成缺氧
    ,造成頭暈
    ,頭痛,如果你出現(xiàn)這種情況的話
    ,首先是一定要開窗透氣
    ,或者去外面呼吸一下新鮮的空氣,這樣能夠很有效的緩解這些癥狀

    其次是要多喝熱水

    ,夏天是非常熱的
    ,所以很多人都不喜歡喝熱水
    ,但是在我們長時(shí)間的吹空調(diào)之后,一定要選擇喝一些熱水
    ,因?yàn)闊崴軌驎簳r(shí)的將自己體內(nèi)的寒氣逼出去
    ,一定程度上可以降低得面癱的幾率
    ,同時(shí)也能夠有效地緩解頭昏的癥狀

    所以在夏天,無論是多熱

    ,室內(nèi)的空調(diào)溫度都不宜調(diào)得過低
    ,最好在26度左右
    ,因?yàn)?6度對(duì)人體而言是一個(gè)相對(duì)比較舒適的溫度
    ,如果太低的話
    ,就會(huì)損害人的身體健康
    ,而且在夏天吹空調(diào)的時(shí)候一定要注意
    ,不要讓空調(diào)風(fēng)直接對(duì)著人體吹
    ,這樣很容易造成著涼,而且在你滿頭大汗的時(shí)候
    ,千萬不要直接接入空調(diào)環(huán)境
    ,否則就會(huì)很容易引發(fā)感冒
    。尤其是現(xiàn)在的年輕人一味地貪涼
    ,不懂得愛惜自己的身體。

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