菊花藥茶4款

菊花藥茶4款

菊槐茶 菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次，當(dāng)天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對(duì)老年人高血壓伴有動(dòng)脈粥樣硬化者尤為適宜。

菊杞茶 菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然后放入菊花再煮2~3分鐘，過(guò)濾取汁，裝入保溫瓶，分3~4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A，可預(yù)防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜于老年人飲用。

菊楂茶 菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，舒張血管，降低血壓，同時(shí)也降血脂。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

菊紅茶 菊花10克，紅花5克，丹參5克。將上3味放入有蓋杯中，用沸水沖泡，代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次，當(dāng)天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環(huán)，堅(jiān)持服用可降低冠心病、心絞痛的發(fā)作次數(shù)，減輕發(fā)作程度。（鄭衛(wèi)生）

菊花茶搭配什么喝降火

菊花茶搭配什么喝降火

菊花茶搭配什么喝降火？菊花茶是我們生活中比較常見的一種茶水，這種茶一年四季都適合飲用，加上菊花秋“花中仙子”之稱。具有散風(fēng)清熱、平肝明目之功效等等好處，下面為大家分享菊花茶搭配什么喝降火。

菊花茶搭配什么喝降火1 1、菊花枸杞茶

取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以后，即可飲用。

功效：菊花味甘，對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞，作用得到加強(qiáng)。

2、菊花桑葉茶

取黃菊花6克、桑葉6克，沖泡方法如上。

功效：桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱，清肝明目，同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。

3、菊花枸杞茶

菊花12朵，枸杞子20顆左右，用300ml開水反復(fù)沖飲。菊花清涼明目，枸杞子功能補(bǔ)腎益腦。經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護(hù)電腦工作者的視力。

功效：菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。枸杞，“補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽?！本徑庋劬ζ冢劬Ω蓾Y狀。

4、菊花枇杷茶

取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，將枇杷研成粗末，用沸水沖泡代茶飲。

功效：可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的'發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用，本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

5、三花茶

菊花，金銀花，茉莉花均少許，用90度開水泡開當(dāng)茶飲。

功效：可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

菊花茶搭配什么喝降火2 1、清肺熱喝桑菊飲

在冬天，患上風(fēng)熱感冒的人也有不少，感冒伴有咽干咳嗽、咳黃痰、口渴、嗓子疼的為肺熱，這時(shí)可以喝清肺熱的桑菊飲。取桑葉10克，菊花5克，大棗3枚，北沙參、玉竹、麥冬、百合、枸杞各10克，加水煎煮15-20分鐘，即成桑菊清肺飲，可緩解風(fēng)熱感冒初期的不適癥狀。

2、潤(rùn)腸排毒搭配蜂蜜

菊花茶調(diào)入蜂蜜具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。蜂蜜菊花茶適合肝火旺、便秘的人飲用，也適合電腦前久坐、用眼疲勞的人，具有提神健身、消除疲勞的功效。

3、體質(zhì)偏寒搭配枸杞、冰糖

菊花茶性質(zhì)微寒，脾胃虛寒的人不宜飲用，體質(zhì)偏寒的人不妨在菊花茶里放點(diǎn)枸杞和冰糖，這樣能稍微減弱一下寒性。枸杞子味甘性平，具有滋腎潤(rùn)肺、補(bǔ)肝明目等功效，搭配菊花泡水喝，清肝明目效果可以加倍哦!

4、消脂減肥搭配山揸

山楂可促進(jìn)胃酸的分泌，是幫助消食減肥的好食材，它還有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。菊花搭配山楂泡茶適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。取菊花、山楂各10克，用開水沖泡飲用。

菊花茶有哪些功效與作用 菊花茶怎么泡才正確

現(xiàn)在的天氣是越來(lái)越炎熱了，很多人在這種天氣下是很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象的，所以我們會(huì)用很多東西來(lái)幫助降火，菊花茶也是其中一種，那么菊花茶有哪些功效與作用？菊花茶怎么泡才正確？
菊花茶有哪些功效與作用
散風(fēng)清熱、清肝明目、解毒消炎。菊花是常用的一種中藥，其實(shí)對(duì)于大家也是常用的一種飲品，菊花茶是指用菊花為原料而制成的茶，是屬于花草茶的一種，菊花，味苦、性寒，主要是入肺經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)。功效有散風(fēng)清熱、清肝明目、解毒消炎。一般主要用的可能會(huì)用白菊花也會(huì)用黃菊花，但大家平時(shí)喝茶以白菊花為主，主要就是清肝明目，菊花茶具有清熱解毒的作用，可以用來(lái)治療風(fēng)熱感冒，用于治療感染性疾病，比如咽喉炎、鼻炎、鼻竇炎、胃腸炎等，因?yàn)榫栈ㄓ薪舛鞠椎淖饔?，特別是能夠緩解嗓子疼痛、咽喉發(fā)干等癥狀，另外像眼部有一些其他炎癥或者是長(zhǎng)一些小痘痘之類的，如果跟這個(gè)情緒有關(guān)的那么像菊花泡了以后局部熏蒸，用茶的熱氣熏蒸注意不要燙著，之后再喝了也會(huì)有一些緩解的作用。
菊花茶怎么泡才正確
菊花茶的好處有很多，最讓人心動(dòng)的就是它平肝明目，防暑降溫的功能，因此菊花茶也受到了大家的歡迎。菊花茶怎么泡效果最好？一，沖泡菊花茶時(shí)最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水沖泡兩到三分鐘即可。待水七八成熱時(shí)可以看到茶水漸漸釀成微黃色，每次喝時(shí)不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻而后再喝。二，飲菊花茶時(shí)，可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甜。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或者煮來(lái)喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。菊花也是宜與多種花茶一起泡水飲用，功效更為顯著。比如說(shuō)可以泡菊花山楂茶，能夠消淤化脂，清涼減壓，減肥輕身，適用于肥胖癥，高血脂癥和高血壓的患者。三，花茶，取菊花，金銀花，茉莉花，可以清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛，癰瘡等。
菊花茶和什么一起泡好
菊花主要的是有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用，對(duì)于外感風(fēng)熱或者是溫病初起的發(fā)熱、頭痛、頭昏效果比較好。另外，可以用于肝經(jīng)風(fēng)熱、肝火上攻引起的目赤腫痛，或者是肝經(jīng)熱癥引起的頭痛，肝陽(yáng)上亢的頭痛、眩暈效果都比較好。和什么泡就需要看根據(jù)臨床的表現(xiàn)，比如說(shuō)血壓比較高，可以和鉤藤一起泡，可以有降壓平肝的作用。如果是大便閉結(jié)，肝火比較旺，可以和決明子泡在一起，決明子也有清肝明目的作用，同時(shí)它可以潤(rùn)腸通便、降血脂、降血壓，這個(gè)也不錯(cuò)。如果是肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、潮熱、盜汗等，菊花可以和枸杞子一起泡用，所以在臨床一般指導(dǎo)患者做藥膳或者是做藥茶，也是要根據(jù)癥候不同辨證組方。
菊花茶可以天天喝嗎
一般來(lái)說(shuō)菊花茶是不能每天都喝的。菊屬寒性食物，若常喝可引起脾胃不適，內(nèi)分泌失調(diào)，每周飲3-5次即可，以免傷及身體。一些人不宜喝菊花茶，菊花茶屬寒性，經(jīng)期不宜喝，會(huì)引起痛經(jīng)，孕婦自身脾胃較弱，菊花茶易刺激腸胃，因此孕婦不宜飲用菊花茶。老年人消化功能會(huì)下降，不宜常喝，體質(zhì)弱易腹瀉者不宜飲用菊花茶。菊花味甘苦，微寒，有疏風(fēng)清熱，平肝明目的作用，常喝菊花茶可以治療風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，雙目昏花等，但是菊花茶最好不要天天喝，比如脾胃虛寒者，陽(yáng)虛者不宜飲用，會(huì)更傷脾胃，加重陽(yáng)虛的癥狀，也會(huì)引起慢性的腸炎癥狀的加重。

哪種菊花茶效果最好

哪種菊花茶效果最好

哪種菊花茶效果最好，菊花是很常見的泡飲材料，多用于降火、清肝明目等，在當(dāng)下喝點(diǎn)菊花茶水，已經(jīng)成了一種時(shí)尚，在閑暇的時(shí)候泡一杯菊花茶，即可享受花的香醇又有利于健康。哪種菊花茶效果最好？

哪種菊花茶效果最好1 杭菊——清咽

杭菊散風(fēng)清熱，平肝明目，主治肝火，特別是對(duì)風(fēng)熱感冒發(fā)熱、咽炎，咽喉難受有好處。杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊肉質(zhì)肥厚，味道清醇甘美，以養(yǎng)肝明目著稱，特別適合泡茶飲用，是整日與電腦為伴的上班族的良友，眼睛干澀嚴(yán)重者，可加點(diǎn)枸杞。

杭黃菊則善于疏風(fēng)清熱，常用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣也容易脫落。咽喉腫痛時(shí)，喝杭菊茶清熱利咽的效果較好。

杭菊的功效：

1、杭菊體輕達(dá)表，氣清上浮，微寒清熱，長(zhǎng)于疏散風(fēng)熱，故常用治風(fēng)熱感冒，或溫病初起，溫邪犯肺，發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥。

2、杭菊功善疏風(fēng)清熱，清肝瀉火，兼能益陰明目，故可用治肝經(jīng)風(fēng)熱，或肝火上攻所致目赤腫痛，多與桑葉、決明子、龍膽草、夏枯草等同用，共奏疏風(fēng)清肝明目之效，若肝腎不足，目暗昏花，又常配枸杞子、熟地黃、山萸肉等同用更有滋補(bǔ)肝腎、益陰明目之功。

3、用于眩暈驚風(fēng)。杭菊性寒入肝經(jīng)，能清熱平肝，故與石決明、珍珠母、牛膝等同用，可用治肝陽(yáng)上亢，頭痛眩暈；配羚羊角、鉤藤、白芍等同用，可用治痙厥抽搐實(shí)肝風(fēng)證，如羚角鉤藤湯。

4、用于疔瘡腫毒。杭菊甘寒益陰，清熱解毒，尤善解疔毒，故可用治疔瘡腫毒，常配金銀花、生甘草同用，如甘菊湯。

毫菊——解暑

亳菊花朵較松，容易散瓣，以疏風(fēng)散熱、解暑明目見長(zhǎng)。如果得了風(fēng)熱感冒，可取亳菊與冰糖代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮粥，預(yù)防中暑。亳菊功效：亳菊沏茶尤其適合上班族多喝，因?yàn)橘窬諏?duì)防干眼很有效。

沖泡方法：亳菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。

滁菊——降火

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白。滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強(qiáng)，還有明目平肝解毒之功效，并對(duì)頭痛眩暈，血壓亢進(jìn)，神經(jīng)性頭痛等有很好的治療作用。出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時(shí)，喝一些滁菊就能緩解。

滁菊泡法：沖泡菊花茶時(shí)，最好用透明玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。

滁菊的功效：

1、常用于治療肝陽(yáng)上亢所致的頭暈?zāi)垦５茸C

對(duì)治療高血壓、冠心病有一定的幫助，滁菊中所含的酚性物質(zhì)能增加營(yíng)養(yǎng)性血流量，具有加強(qiáng)心肌收縮和增加耗氧量，改善心臟供血，降低心血管疾病的發(fā)病機(jī)率?？扇〕?克、決明子5克，開水浸泡后代茶飲。

2、降低膽固醇

菊花水煎劑能抑制肝臟微粒體中的羥甲基戊二酰輔A還原酶的活力，激活膽固醇7-2-羥化酶，從而加速膽固醇代謝。常飲菊花茶可以預(yù)防和治療高血脂癥。

3、抗菌

菊花中的揮發(fā)油對(duì)金黃、白色等葡萄球菌、肺炎菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、霍亂弧菌等數(shù)十種病菌有抑制作用，可有效減少由該類病菌引起的相關(guān)疾病。

4、抗病毒

據(jù)醫(yī)書記載，菊花對(duì)單純皰疹病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒和麻疹病毒有不同程度抑制作用。

5、抗衰老

菊花提取物可以提高心腦耐缺氧能力；另外，菊花中的類黃酮物質(zhì)具有清除氧化物陰離子自由基的能力，延緩細(xì)胞衰老。

6、美容

菊花花粉中含有一種延緩皮膚細(xì)胞衰老的物質(zhì)，可防止面部色素沉著，保持青春靚麗。

貢菊——明目

貢菊也稱“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻(xiàn)給皇帝，故名“貢菊”。貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時(shí)間長(zhǎng)了，連茶湯也會(huì)變成綠色。貢菊清肝明目的作用突出。用貢菊泡茶時(shí)再加一點(diǎn)枸杞，是電腦族的.護(hù)眼良方。

貢菊能清熱解毒，清肝明目驅(qū)邪降火。貢菊里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。貢菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。特別是經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族。

貢菊的用法：

1、取貢菊10克，沸水沖泡，代茶飲用，可疏風(fēng)清熱，平肝明目，對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

2、取貢菊10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。

3、取貢菊、山楂、金銀花各10克煎水代茶飲，或研末沖水飲用，有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身功效，適用于肥胖、高血脂、高血壓等病癥患者食用。

4、取貢菊10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋燥，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等疾病的作用。

野菊——消炎

野菊花苦、辛，涼，花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些，野菊花的解毒清熱消腫的作用最強(qiáng)，對(duì)緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。

還能治癰腫、療瘡、目赤、瘰疬、濕疹等。常用于感冒，高血壓癥，肝炎，泄瀉，癰癤疔瘡，毒蛇咬傷，防治流腦，預(yù)防時(shí)行感冒。

一般情況下，不建議喝野菊花，以免損傷脾胃陽(yáng)氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應(yīng)。

藏彩菊——助消化

藏彩菊生長(zhǎng)于西藏高山之中，由于長(zhǎng)期生長(zhǎng)在海拔幾千米以上的地方，受污染程度小。

藏彩菊的功效：

1、天然野生，抗疲勞。

2、明目清心。

3、清心潤(rùn)肺、清熱解毒。

4、理氣解郁，和血散瘀，治肝胃氣痛，新風(fēng)久痹，咯血吐血，月經(jīng)不調(diào)，赤帶白下，痢疾，乳痛，腫毒，還具有護(hù)膚養(yǎng)顏，清心潤(rùn)肺，調(diào)經(jīng)活血等功效。

5、特別具有安定神經(jīng)與助消化的作用。

飲用方法：沖泡：將份量為3--5顆菊花放入壺中，倒入沸水，待花茶沖開，燜3～5分鐘，待茶汁入味再添加其他調(diào)味料較好；如要混合其他花茶，則每一種材料各取1-2克。

如何挑選菊花

小朵且略微泛黃的菊花才是上品。菊花茶一般選用杭白菊或貢菊，從功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目，貢菊則有效散風(fēng)熱。

在挑選菊花的時(shí)候，盡量選小朵并且顏色稍微發(fā)黃的，因?yàn)轭伾^(guò)白有可能是硫磺熏蒸過(guò)。

喝菊花茶的注意事項(xiàng)

菊花性寒，怕冷、脾胃虛寒的人應(yīng)少喝。無(wú)論哪種菊花，性質(zhì)都偏寒，一般陽(yáng)虛體質(zhì)（平時(shí)怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人不宜多飲。

菊花茶不適宜長(zhǎng)期的連續(xù)服用，一般服用三五天就需要停止?；ú枧紶栵嬶嫙o(wú)妨，但幾乎所有的花茶，都不能長(zhǎng)期大量隨意飲用，應(yīng)根據(jù)人的具體情況科學(xué)選擇。

菊花茶如何飲用

1、將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。

2、隨泡隨飲，變綠勿喝。菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。

但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來(lái)的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會(huì)有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。

3、配枸杞補(bǔ)肝腎，取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以后，即可飲用。

菊花味甘，對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞，作用得到加強(qiáng)。菊花搭配枸杞，清肝明目，非常適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生和上班白領(lǐng)一族。

4、加桑葉治感冒。取菊花6克、桑葉6克，沖泡方法如上。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱，清肝明目，同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。

5、搭配山楂枸杞有益健康。菊花茶搭配山楂，有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓患者可以多飲用。

6、菊花搭配金銀花，有助于防止風(fēng)熱感冒及咽喉腫痛

哪種菊花茶效果最好2菊花【性味與歸經(jīng)】甘、苦，微寒。入肺、肝經(jīng)。

【功效】疏散風(fēng)熱，明目，清熱解毒，平肝陽(yáng)。

【臨床應(yīng)用】

1、用于外感風(fēng)熱表證、有發(fā)熱、惡寒、頭痛等癥。菊花疏風(fēng)較弱，清熱力強(qiáng)，用于治療外感風(fēng)熱，常配桑葉同用。

2、用于治療目赤腫痛。菊花明目清肝，治目赤腫痛，無(wú)論是肝火或風(fēng)熱引起的，均可應(yīng)用。如果是肝陰不足引起的眼目昏花，視物模糊，則配生地、杞子等滋補(bǔ)肝腎。

3、用于臃腫瘡瘍等癥。菊花有清熱解毒之功，為外科要藥，主要用于熱毒瘡瘍、紅腫熱痛之癥，特別對(duì)于疔瘡腫痛毒也有良好療效，既可內(nèi)服，又可搗爛外敷。臨床上常與地丁草、蒲公英等配合應(yīng)用。

4、用于肝陽(yáng)上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。菊花能平肝潛陽(yáng)，對(duì)肝陽(yáng)上亢引起的頭目眩暈（高血壓），往往與珍珠母、葛藤等配伍應(yīng)用。

【處方用名】黃菊花、杭菊花（均為黃色菊花。生用，疏散風(fēng)熱、清熱解毒作用較好。）白菊花、甘菊花、滁菊花（均為白色之菊花，生用；平肝作用較好。）

附藥：

1、野菊：全國(guó)各地都有。性味苦辛涼。功能清熱解毒，可治鼻炎、支氣管炎、風(fēng)火赤眼、瘡癤癰腫、咽喉腫痛。一般用量為五錢至一兩，煎服。治療蛇咬傷、濕疹、皮膚瘙癢，用三至四兩，煎湯熏洗，或鮮草打爛外敷。

2、野菊花：即野菊的花，性味功效與野菊相同，而清熱解毒作用更為顯著。此外，還有降血壓作用，可以治療高血壓。一般用量為兩錢至五錢，煎服；外用適量。

總結(jié)：

菊花這味中藥，主要分白菊、黃菊、野菊。

黃菊、白菊，都有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒之功效。白菊花味甘、清熱力稍弱，長(zhǎng)于平肝明目；黃菊花味苦，清熱力較強(qiáng)，常用于疏散風(fēng)熱；野菊花味甚苦，清熱解毒的力量很強(qiáng)；

野菊的莖、葉，功用與花相似，主要功效清熱解毒，無(wú)論內(nèi)服與外敷，都有功效。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力；

其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

哪種菊花茶效果最好3 1、降火用滁菊：

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它對(duì)于祛風(fēng)散熱的效果最好。嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等熱傷風(fēng)癥狀，喝一些會(huì)有效果。

2、明目用明鉬菊：

明鉬菊也叫福州白菊，麻城明鉬菊具有“朵大肥厚、花瓣玉白、花蕊深黃，湯液清澈、金黃帶綠，氣清香，味甘醇美”等品質(zhì)特征，為藥、食兼用型中藥材。

具有散風(fēng)清熱、明目解毒之功效。其產(chǎn)品質(zhì)量經(jīng)湖北省食品藥品監(jiān)督檢驗(yàn)研究院等科研機(jī)構(gòu)反復(fù)檢測(cè)，其主要指標(biāo)的綠原酸和總黃酮的含量均高于藥典標(biāo)準(zhǔn)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它品種的菊花。

3、清咽用杭菊：

杭菊花朵較大，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣也容易脫落。杭白菊的清熱利咽效果最強(qiáng)，咽喉腫痛的時(shí)候喝效果最好。

4、消炎用野菊花：

野菊花的花朵更小更黃，花型也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花的清熱解毒作用最強(qiáng)。對(duì)緩解生瘡、牙痛、口臭有效果。

菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。

除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。

明鉬菊花花瓣中含有17種氨基酸，還富含多種維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無(wú)法比擬的作用。如果平時(shí)水果吃得不多，喝幾杯菊花茶也是個(gè)不錯(cuò)的替代品

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