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       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      好心態(tài)助你永葆美麗容姿(打造成功職場(chǎng)好心態(tài)，你有哪些好的方法
      ？)
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-01 21:46:50
        
      

        
      
           
      好心態(tài)助你永葆美麗容姿
      有位心理學(xué)家說(shuō)：人生是個(gè)心理過(guò)程
        ，而非邏輯過(guò)程
      。同樣
      ，在某種意義上
      ，美容是個(gè)心理過(guò)程
      ，而不是技術(shù)過(guò)程
      。即疏導(dǎo)心靈深處的郁結(jié)、激發(fā)對(duì)生活的信心
      ，從而營(yíng)造達(dá)觀
      、歡愉、向上心情的心理美容
      。
      心理美容
      ，既注重容貌的美麗，同時(shí)也注重修養(yǎng)的提高
      ，可使人跨越年齡
      、容貌、體態(tài)等客觀局限
      ，達(dá)到形象美和內(nèi)在美的雙重目的
      。
      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：人的膚質(zhì)與精神狀態(tài)好壞息息相關(guān)。皮膚色澤取決于表皮內(nèi)黑色素的含量
      、分布位置以及皮下血管收縮與擴(kuò)張的程度
      ，而這些因素?zé)o不受控于神經(jīng)體液-內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，其中情緒則起著“總導(dǎo)演”的作用
      。情緒不穩(wěn)
      ，精神因素不良，不僅會(huì)損害人的身心健康
      ，更易損害人的容貌
      。因此當(dāng)今流行一種新的美容觀點(diǎn)：?jiǎn)渭兊耐獗砻廊輧H是“舍本逐末”的做法，科學(xué)的美容法應(yīng)從追求整體美
      、自然美和健康美入手
      ，情緒調(diào)整是美容的要素之一。
      當(dāng)人遇到高興的事而心情愉悅時(shí)
      ，大腦內(nèi)神經(jīng)調(diào)節(jié)物質(zhì)乙酰膽堿分泌增多
        ，血液通暢，皮下血管擴(kuò)張，血流通向皮膚
        ，使人容光煥發(fā)，給人一種精神抖擻
        、神采奕奕
        、充滿自信的感覺(jué)；相反
        ，當(dāng)人過(guò)度緊張
        、情緒低落時(shí)，體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)釋放過(guò)多
        ，腎上腺素分泌增加
        ，使動(dòng)脈小血管收縮，供應(yīng)皮膚的血液驟減
        ，使人面色蒼白或蠟黃
        。如果一個(gè)人長(zhǎng)期郁郁寡歡、焦慮煩悶
        ，還會(huì)使上皮細(xì)胞合成過(guò)多的黑色素堆積于皮膚細(xì)胞中
        ，使皮膚變得灰暗無(wú)光澤。憂愁苦悶導(dǎo)致神經(jīng)衰弱
        、失眠
        ，也會(huì)影響皮膚血液供應(yīng)，使面容憔悴
        、眼圈發(fā)黑
        。
      現(xiàn)代職業(yè)女性工作緊張、生活忙碌
        ，要真正達(dá)到“冰肌玉膚”
        、“面若桃花”的效果，除了一定的物質(zhì)條件保證外
      ，更需要修身養(yǎng)性
      ，面對(duì)喧囂的外界始終保持平和、恬淡的心情
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？傊己玫男膽B(tài)是最好的美容方法
      。(易茗)
      打造成功職場(chǎng)好心態(tài)
      ，你有哪些好的方法
      ？
      打造成功職場(chǎng)好心態(tài)，你有哪些好的方法？
      

      
1.如果你每天除了正常的工作之外不知道做什么
      ，那么你會(huì)感到很困惑
      。想要走出迷茫，走出迷茫區(qū)的第一步就是開(kāi)始學(xué)習(xí)
      。你困惑的原因是你不夠忙
      。我們應(yīng)該建立和培養(yǎng)樂(lè)觀積極的職場(chǎng)心態(tài)。我們知道
      ，什么樣的職場(chǎng)心態(tài)決定了什么樣的職場(chǎng)狀態(tài)
      。同時(shí)，也決定了要培養(yǎng)什么樣的職場(chǎng)頭腦
      。因此
      ，在職場(chǎng)中，要積極
      、樂(lè)觀
      、豁達(dá)、大方
        、友善
        。自尊自強(qiáng)。這樣
        ，我們才能在職場(chǎng)上形成良好的適應(yīng)性
        。
      

      
2.通過(guò)讀書、在校園深造
        、參加培訓(xùn)
        ，可以提高自己的專業(yè)能力和競(jìng)爭(zhēng)力。一旦你學(xué)會(huì)并掌握了它
      ，你的自信心自然會(huì)增加
      ，成就感自然會(huì)增加。一個(gè)真正的勇士敢于面對(duì)慘淡的人生和淋漓的鮮血
      。職場(chǎng)上
      ，要敢于面對(duì)自己，永遠(yuǎn)不要做逃兵
      。你逃避不了任何問(wèn)題
      。逃避的時(shí)間越長(zhǎng)，壓力感越大
      。解決問(wèn)題最好的辦法就是敢于面對(duì)自己
      ，分析具體問(wèn)題，然后解決
      。職場(chǎng)上優(yōu)秀的人
      ，并不是天生就是優(yōu)秀的
      。他們也努力學(xué)習(xí)，變得優(yōu)秀
      ，所以你要默默變得優(yōu)秀
      ，默默變得強(qiáng)大，努力追求自己想要的目標(biāo)
      。
      

      
3.很多人失敗不是因?yàn)闆](méi)有機(jī)會(huì)
      ，而是因?yàn)榉艞壍奶纭?jiān)持不容易
      ，放棄容易。如果你在做你認(rèn)為對(duì)的事情
      ，但你正在經(jīng)歷困難
      ，當(dāng)你無(wú)助的時(shí)候，無(wú)論條件如何
      ，都要求你放棄
      ，但你必須堅(jiān)持到底，不要輕易放棄
      。放棄輕松的生活
      ，但在你的職業(yè)生涯中，畢竟你會(huì)后悔一輩子
      。因?yàn)閴毫鸵钟舻膩?lái)源是一個(gè)人對(duì)事物的不熟悉和不確定
      ，一個(gè)人無(wú)法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)或害怕被淘汰，要默默變得強(qiáng)大
      ，努力追求自己想要的目標(biāo)
      。
      良好心態(tài)幫你突破臨床助理醫(yī)師考試難關(guān)
      在生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)
      ，當(dāng)你心情好的時(shí)候似乎所有的事情做起來(lái)都很順利
      。如果在臨床助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)中每天都能保持一份好心情，那么
      ，相信考試成功來(lái)的也會(huì)更容易
      ！ 
      情緒改變導(dǎo)致行為改變，臨床助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)時(shí)間已經(jīng)越來(lái)越短
      ，如果大家每天都沮喪
      、煩躁，那么對(duì)學(xué)習(xí)也會(huì)失去信心
      ，導(dǎo)致復(fù)習(xí)效果越來(lái)越差
      。當(dāng)你在學(xué)習(xí)中感到郁悶時(shí)，建議將注意力暫時(shí)轉(zhuǎn)移到其他方面
      ，或者換個(gè)環(huán)境
      ，這樣很快就會(huì)把原來(lái)的不良情緒沖淡甚至趕走
      ，從而恢復(fù)心情的平穩(wěn)和愉悅！除此之外
      ，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
      ，合理飲食以及良好的生活習(xí)慣，對(duì)于培養(yǎng)一份好心情都有至關(guān)重要的作用醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)原創(chuàng)
      。 
      良好心情對(duì)于沖破困境有不容忽視的作用
      ，希望廣大考生都能放松心態(tài)，開(kāi)心面對(duì)臨床助理醫(yī)師考試
      ！ 
      【環(huán)球網(wǎng)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？靻?wèn)原創(chuàng)·轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處】
      把生活過(guò)得越來(lái)越有滋味的女人
      ，通常有哪幾種好心態(tài)？
      細(xì)節(jié)決定成敗
      ，態(tài)度決定命運(yùn)
      。很多時(shí)候，女人總是忙著保養(yǎng)自己的身體
      ，卻忘了照顧自己的靈魂
      。當(dāng)靈魂蒼老，對(duì)生活失去熱情
      ，只會(huì)加速自己的凋零
      。
      
如果內(nèi)心強(qiáng)大，擁有一個(gè)好的心態(tài)
      ，就不會(huì)被生活的風(fēng)浪打倒
      ，反而將自己修煉得越來(lái)越有味道。好的心態(tài)就像是一片肥沃的土壤
      ，滋養(yǎng)著人生
      ，開(kāi)出繁盛的花朵。在這一片繁華之中
      ，得到的就是屬于自己的好命
      。
      

      

      
01、從不自卑
      ，為自己驕傲
      
冰心說(shuō)過(guò)
      ，這個(gè)世界上若無(wú)女性，便會(huì)失去十分之五的真
      ，十分之六的善和十分之七的美
      。所以要學(xué)會(huì)接受自己女性的身份，每個(gè)女性都像是一朵花
      ，各有各的美麗
      ，各有各的綻放
      。
      
小家碧玉像是芬芳的茉莉花，端莊大氣像是婷婷的玉蘭
      ，濃艷貴氣像是傾城的牡丹
      。當(dāng)有了性別的概念，發(fā)現(xiàn)自己是女孩的時(shí)候
      ，就應(yīng)該自信起來(lái)
      ，因?yàn)榕陨砩蠠o(wú)一不美。
      
稍微豐滿一點(diǎn)是珠圓玉潤(rùn)
      ，若是瘦削一點(diǎn)
      ，就是惹人憐愛(ài)。高挑一點(diǎn)是身姿頎長(zhǎng)
      ，若是矮上一點(diǎn)
      ，就是可愛(ài)動(dòng)人。
      

      

      

      
02
      、享受生活，尋找美麗
      
好命的女人
      ，大多數(shù)情況下都是通過(guò)自己去發(fā)現(xiàn)生活的美麗
      ，幸福生活的秘訣，首先就是接受自己的現(xiàn)在
      。
      
別忽略了身邊的美麗
      ，很多人總是把眼光聚集在未來(lái)，買很大的房子
      ，掙很多的錢
      ，壓榨了現(xiàn)在的生活時(shí)間與質(zhì)量，只為了給未來(lái)騰出空間
      。
      
這種心態(tài)是不對(duì)的
      ，人人都有理想和欲望，當(dāng)你確實(shí)實(shí)現(xiàn)一個(gè)以后
      ，很快就會(huì)出現(xiàn)另外一個(gè)
      ，繼續(xù)吸引著你前進(jìn)。
      
為了理想而奮斗固然重要
      ，但是學(xué)著享受現(xiàn)在的生活
      ，擁有一份淡然的生活態(tài)度也很重要。
      
欣賞美其實(shí)是很簡(jiǎn)單的一件事情
      ，當(dāng)你去除自己的固執(zhí)與偏見(jiàn)
      ，敞開(kāi)心胸的時(shí)候，就能夠看到生活的生動(dòng)了
      。
      
生活的美充斥在各個(gè)角落
      ，可能是一朵獨(dú)自開(kāi)放的小花
      ，也可能是偶然遇上的一片晚霞。
      

      

      
03
      、珍惜擁有
      ，絕不輕易抱怨
      
有時(shí)候之所以沒(méi)有感覺(jué)到幸福，不過(guò)是自己對(duì)幸福的期望太多
      ，閾值太高引起的
      。好命的女人從來(lái)不會(huì)因?yàn)樽约哼^(guò)得不好而心生抱怨，因?yàn)樯钍莾擅嫘缘?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，?dāng)你總是執(zhí)著于差強(qiáng)人意的地方
      ，就永遠(yuǎn)也感覺(jué)不到滿足，不妨切換一下角度
        ，看看自己擁有的東西
        ，你完全可以成為一個(gè)比任何人都幸福的好命女的，只要你能用一顆感恩與珍惜的心去看待自己的一切
        ，對(duì)待身邊的人
        。
      

      
與其痛苦抱怨，為何不能輕松愉快的度過(guò)每一天呢
        ？用負(fù)面情緒塞滿自己的內(nèi)心
        ，只會(huì)讓自己更加痛苦。一個(gè)學(xué)會(huì)了對(duì)生活不抱怨的女性
        ，一定有一顆豁達(dá)的內(nèi)心
        ，經(jīng)歷了人生的起伏，不被苦難擊敗
        ，活得足夠?yàn)⒚摗?/p>
      

      

      

      
心態(tài)好的女人
        ，會(huì)更精彩，每一個(gè)女人
        ，都會(huì)希望自己能夠一直年輕下去
        ，而保持年輕最好的方法，是調(diào)整自己的心態(tài)
        。
      
樂(lè)觀積極是女人最好的護(hù)膚品
      ，同時(shí)好的心態(tài)是女人永葆青春的關(guān)鍵。現(xiàn)實(shí)中的好命
      ，不是天命決定的
      ，而是由自己決定的。
      
活得精彩的女人
      ，往往都有好的心態(tài)
      。做一個(gè)心態(tài)好的女人，不為生活的瑣事而感到煩惱
      ，不為眼前的坎坷而倍感失落
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/13576.html.
      
          
      
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