氣血不足不適宜刮痧拔罐

氣血不足不適宜刮痧拔罐

現(xiàn)在，越來越多的人重視保健，往往選擇刮痧、拔罐等方式調(diào)理身體。不過中醫(yī)專家提醒，選擇刮痧、拔罐等方式保健，先要弄清個人體質(zhì)是否適合。

刮痧、拔罐等傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法，都有其適應證。如果不是適應證，反而可能加重癥狀。如刮痧、拔罐一般適合經(jīng)脈不通暢的人，如氣滯血瘀者，可通過刮痧或拔罐來疏通經(jīng)絡。但氣血兩虛者不宜刮痧或拔罐，否則這類人群原本就氣血不足，刮痧或拔罐后往往因為出血、出痧，進而加劇氣血不足。因此，平常容易疲乏、時常感覺乏力的人、愛出虛汗的人、面色蒼白的人，都屬于氣血不足，都不適宜刮痧或拔罐。

另外，有血液疾病的患者，或是容易出血的人，皮膚有濕疹、破損的人，處于急危重癥的人，都不宜選擇刮痧或者拔罐。另外，孕婦的腹部、有骨折的部位，也不適宜這些中醫(yī)療法。(李建)

刮痧能否對氣虛治療有效果呢？

引言：刮痧是中醫(yī)的一種常用治療手段，主要是具有活血化瘀，驅(qū)邪排毒，清熱解表，調(diào)節(jié)陰陽等功效，臨床上是輔助治療頸椎病，感冒肥胖，乳腺增生的疾病。刮痧能否對氣虛治療有效果呢？接下來我們來了解一下吧。

一、刮痧的功效與作用

刮痧可以刺激肌肉組織的收縮，加快血流速度，促進新陳代謝最好可以加快局部水腫以及血腫的吸收，消散用于改善頸椎病，肩周炎，腰椎盤突出的疾病癥。還可以疏通經(jīng)絡，調(diào)節(jié)氣血，增強內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能，還可以起到促進濕邪毒素排出的作用，可用于面部皮膚狀態(tài)輔助改善單純性肥胖。刮痧還具有健脾益氣的作用，存在各種疾病的患者均可以在中醫(yī)指導下咨詢是否可以進行刮痧治療或者保健。還有刮痧有特定的手法，還有走行方向是可以用于調(diào)和陰陽，進而可以改善臟腑功能，改善睡眠障礙等。

二、刮痧能否對氣虛治療有效果呢？

氣虛的人是可以刮痧的，刮痧分為補法和瀉法，對于氣虛或者血虛等癥狀的人來說，是需要進行使用補法進行觀察，如果是實癥等原因所導致的異常癥狀，那么是需要使用瀉法，因此需要根據(jù)不同疾病和癥狀表現(xiàn)來選擇具體刮痧的手法氣虛的人可以使用具有補氣通絡功效的刮痧手法進行刮痧治療的，但是需要在正規(guī)醫(yī)療機構操作，這樣才可以放心。

三、什么人不能進行刮痧？

如果皮膚有癤腫，癰瘡潰瘍或者有疤痕的情況下，要避免這些局部去刮痧，還有皮膚局部有感染性或者傳染性疾病的時候，也不適合刮痧等，還有當皮膚出現(xiàn)局部有創(chuàng)傷骨折或者是外傷情況下，要避免刮傷，另外當身體的眼睛，鼻孔，口唇，還有會，陰部還有肚臍，這些部位都是禁止去刮痧的，如果女性處于孕期經(jīng)期這個時候，腰部頸部還有可能會導致子宮收縮的，肩頸線和主線乳房處都是有禁止刮痧的，還有原因不明的腫塊，甚至身體未經(jīng)處理的惡性腫瘤，還有身體有血液疾病，也是避免刮痧的。

刮痧拔罐的好處和壞處

大家都知道，刮痧是一種理療方法，能夠緩解人體疲勞等現(xiàn)象，也是現(xiàn)在很多人都使用的方法，刮痧的好處和壞處當然是有的呢，刮痧是通過對體表的良性刺激來達到養(yǎng)生效果的，它的好處是非常顯而易見的。那么， 刮痧拔罐的好處和壞處 ？

刮痧拔罐的好處和壞處刮痧常見的好處主要有：

一、刮手腳可以起到行氣通絡的目的。女性經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關?？梢韵扔霉勿鸢宓拿婀问檬终疲终瓢l(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5~10次，可以有效的行氣通絡。

二、刮腹部可以通便。長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會導致機體吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象，應由下向上刮拭。

三、刮眼周可以明目。很多人都會做眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。應先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻梁兩側(cè)，距內(nèi)眼角約半分的地方)，然后以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經(jīng)絡氣血運行，達到緩解視疲勞的目的。

四、刮頸部能舒筋活血。頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果。患者應選擇三條路線，即從后發(fā)際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發(fā)際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風散邪的效果。

刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側(cè)。根據(jù)病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。此外長期刮痧容易引起以下問題：

1、 長期刮痧，不加節(jié)制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負擔。

2、 對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

3、 對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。

刮痧也是有禁忌的，下列情況不宜刮痧：

1、身體過瘦，皮膚失去彈力者。

2、心臟病患者。

3、水腫病人。

4、血友病或有出血傾向者。

5、小兒及老年體弱者。

6、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

7、白血病，血小板少慎刮。

8、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。

9、下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。

刮痧的方法有哪些一、頭部的刮法

頭部有頭發(fā)覆蓋，須在頭發(fā)上面用刮板刮拭，不必涂刮痧潤滑劑。為增強刮拭效果可使用刮板邊緣或刮板角部刮拭。每個部位刮30次左右，刮至發(fā)皮發(fā)熱為宜。手法采用平補平瀉法，一手扶頭部，以保持頭部穩(wěn)定。

二、面部的刮法

因為面部出痧影響美觀，因此手法要輕柔，以不出痧為度，且面部不需涂抹活血劑，通常用補法，忌用重力大面積刮拭。方向由內(nèi)向外按肌肉走向刮拭?？擅刻煲淮?。

三、頸部的刮法

頸后高骨為大椎穴，用力要輕柔，用補法，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭。以出痧為度。肩部肌肉豐富，用力宜重些，從風池穴一直到肩髃穴，應一次到位，中間不要停頓。一般用平補平瀉手法。

四、背部的刮法

背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈，再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)脈和夾脊穴。背部正中線刮拭時手法應輕柔，用補法，不可用力過大，以免傷及脊椎?？捎霉伟謇饨屈c按棘突之間，背部兩側(cè)可視病人體質(zhì)、病情選用補瀉手法，用力要均勻，中間不要停頓。

五、四肢的刮法

刮拭四肢時，遇關節(jié)部位不可強力重刮。對下肢靜脈曲張、水腫應從下向上刮拭。皮膚如有感染、破潰、痣瘤等，刮拭時應避開。如急性骨關節(jié)創(chuàng)傷、挫傷之處不宜刮痧，但在康復階段做保健刮痧可提前康復。

六、膝關節(jié)的刮法

膝關節(jié)結構復雜，刮痧時宜用刮板棱角刮拭，以便掌握刮痧正確的部位、方向，而不致?lián)p傷關節(jié)。刮拭關節(jié)動作應輕柔。膝關節(jié)內(nèi)積水者，局部不宜刮，可取遠端穴位刮拭。膝關節(jié)后方及下端刮痧時易起痧皰，皰起時宜輕刮或遇曲張靜脈可改變方向，由下向上刮。

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我想知道 刮痧和拔罐一般多久會有效果，我的身體又是氣滯血瘀又是氣血不足，該怎么辦？可以刮痧嗎

有明顯癥狀的一般可以當時就見效。如果你這種情況的話，可以刮刮看。主要還是看出痧情況。體質(zhì)的改善 是一個長時間的的過程。需要飲食，保健，運動 或者中藥的輔助。 這個急不來的，調(diào)整好自己的心態(tài)很重要。 做一個合理飲食，健身運動的計劃，才能真正的調(diào)理自己的體質(zhì)。醫(yī)學上的只是手段，關鍵是要從生活中調(diào)理自己的狀態(tài)。 祝您心情愉快，早日達到健康生活。

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