寒假期間，北方雖然冰天雪地

，但冰雪運(yùn)動(dòng)獨(dú)有的魅力卻擋不住喜愛(ài)的人們，年輕人爭(zhēng)先恐后，中老年人也躍躍欲試，挑戰(zhàn)自我。因此，冰雪運(yùn)動(dòng)造成的意外損傷也時(shí)有發(fā)生。

扭傷是因?yàn)樾D(zhuǎn)、牽拉或肌肉猛烈而不協(xié)調(diào)的間接暴力

，使關(guān)節(jié)突然發(fā)生超出生理范圍的活動(dòng)，引起的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜、關(guān)節(jié)囊等組織發(fā)生的撕裂、斷裂或移位等損傷。扭傷可造成關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷，同時(shí)伴有疼痛、腫脹、皮下淤血、關(guān)節(jié)功能障礙等。輕者發(fā)生韌帶部分纖維斷裂，重者則韌帶纖維完全斷裂，并引發(fā)關(guān)節(jié)半脫位或脫位。同時(shí)合并關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜和軟骨損傷。

扭傷主要表現(xiàn)為損傷部位疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限

。冰雪運(yùn)動(dòng)中踝