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       首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      自制藥膳治療脂肪肝
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-02 13:08:29
        
      

        
      
           
      自制藥膳治療脂肪肝
      戴秀娟　河南省中醫(yī)院
      劉老師前幾天在單位的例行體檢中被查出患有脂肪肝，醫(yī)生囑咐他要低脂飲食
      ，少吃動(dòng)物內(nèi)臟
        ，限酒
        ，控制體重
      ，定期復(fù)查B超及血脂
      。
      據(jù)河南省中醫(yī)院肝膽脾胃科張廣玉副主任醫(yī)師介紹
      ，肝臟內(nèi)的脂肪含量超過肝臟重量(濕重)的5%即稱為脂肪肝
      。脂肪肝并不是一個(gè)獨(dú)立的疾病
      ，它是由多種因素或疾病引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪過度堆積的代謝性疾病
      ，是肝纖維化和肝硬化疾病的過渡階段。脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣
      ，輕度脂肪肝的癥狀
      ，有的僅有疲乏感，而多數(shù)脂肪肝患者較胖
      ，故更難發(fā)現(xiàn)輕微的自覺癥狀
      ；或僅有輕度的疲乏、食欲不振
      、腹脹
      、噯氣、肝區(qū)脹滿等感覺
      。
      患有脂肪肝
      ，可在中醫(yī)師辨證后，自己在家做一些藥膳：
      丹參陳皮膏　丹參100克
      ，陳皮30克
      ，蜂蜜100毫升。丹參
      、陳皮加水煎
      ，去渣取濃汁，加蜂蜜收膏
      。每次20毫升
      ，每日2次。此方可活血化瘀
      、行氣祛痰
      。適用于氣滯血瘀型脂肪肝。
      佛手香櫞湯　佛手
      、香櫞各6克
      ，白糖適量。佛手
      、香櫞加水煎
      ，去渣取汁加白糖調(diào)勻
      ，每日2次。此方可疏肝解郁
      、理氣化痰
      。適用于肝郁氣滯型脂肪肝。
      丹參山楂蜜飲 丹參
      、山楂各15克
      ，檀香9克，炙甘草3克
      ，蜂蜜30毫升
      。四味藥加水煎，去渣取汁加蜂蜜
      ，再煎幾沸
      ，每日2次。此方可活血化瘀
      、疏肝健脾
      。適用于瘀血阻絡(luò)型脂肪肝。
      陳皮二紅飲 陳皮
      、紅花各6克
      ，紅棗5枚。水煎
      ，取汁代茶飲
      。此方可活血化瘀、行氣化痰
      。適用于氣滯血瘀型脂肪肝
      。
      減脂肪肝的有效方法
       減脂肪肝的有效方法
      你想知道減脂肪肝的有效方法是什么？引發(fā)脂肪肝的原因可能是營(yíng)養(yǎng)失衡
      ，肥胖所導(dǎo)致的
      。對(duì)于脂肪肝患者來說，如何才能有效的減脂肪肝呢
      ？下面我就為大家整理了減脂肪肝的有效方法
      ，一起來看看吧
      減脂肪肝的有效方法1第一，當(dāng)確診為脂肪肝后
      ，患者除了必要的藥物治療外
      ，應(yīng)堅(jiān)決戒煙戒酒，并加強(qiáng)體育鍛煉
      ，在飲食上嚴(yán)格控制飲食量，合理減輕體重
      。
      第二
      ，在飲食方面
      ，因該以低脂肪、低糖
        、
        、高蛋白質(zhì)及豐富的維生素為原則，控制每日熱量的攝入
        ，多食蔬菜
        、水果。另外
        ，可用林芝
        、枸杞、核桃仁等做成各種藥膳作為脂肪肝的飲食療法
        。
      第三
        ，有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，蕎麥中的蘆丁等可降血脂
        ，魔芋粉可減輕肝細(xì)胞脂肪變性
        ，這兩種食物可作為脂肪肝病人的保健食物。膳食纖維既可降血脂又可以減輕脂肪肝的發(fā)展
        ，因而平時(shí)宜多吃些含膳食纖維的食物如玉米麩
        、粗麥粉、糙米
        、硬果
        、豆類、香菇
      、海帶
      、木耳和鴨梨等。
      第四
      ，長(zhǎng)期食用山楂片
      、山楂卷等以山楂為主要原料制成的各種食品也有一定的效果?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢杂眉t棗十個(gè)
      ，生山楂片10片，共入砂鍋急火燒沸即可服用
      ，效果非常好
      。
      第五，枸杞泡茶法
      。單味枸杞每日8-10粒
      ，早晚各一次，用沸水泡茶飲用，效果也非常好
      。
      減脂肪肝的有效方法2 一
      、不愛吃主食 
      很多人都會(huì)選擇不吃主食的方法來減肥，理由是主食里含有碳水化合物
      ，攝入過多的碳水化合物就會(huì)長(zhǎng)胖
      。碳水化合物如果攝入過少，就會(huì)影響到蛋白質(zhì)和脂肪的代謝
      ，而蛋白質(zhì)和脂肪的代謝紊亂就會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生
      ，所以這也是為什么減肥會(huì)減成脂肪肝的一個(gè)比較重要的原因。
       二
      、蛋白質(zhì)攝入不足女人減肥無疑就是要管住嘴
      ，女人減肥能下功夫的管住嘴。       
      為了快速達(dá)到目標(biāo)體重
        ，有些人就會(huì)把健康放在一邊
        ，選擇極端節(jié)食的方法。節(jié)食的方法對(duì)身體健康損害非常的大
        ，這是很多人都知道的事
        ，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的攝入不足導(dǎo)致的脂蛋白運(yùn)轉(zhuǎn)能力下降，使脂肪在肝臟里停留
        ，肝臟細(xì)胞有過多的脂肪
        ，就容易導(dǎo)致脂肪肝。
       三
        、減肥減得過快 
      減肥需要給身體一個(gè)適應(yīng)的.過程
        ，如果短時(shí)間內(nèi)減肥減得過于快，就會(huì)導(dǎo)致脂肪酸進(jìn)入肝臟
        ，形成脂肪肝
        。脂肪轉(zhuǎn)變成能量，是通過肝臟去運(yùn)作的
        ，如果飲食攝入不足
        ，就會(huì)調(diào)動(dòng)身體上的脂肪轉(zhuǎn)變成人體所需的能量。減肥減得過快
        ，就會(huì)給肝臟帶來比較大的負(fù)擔(dān)
        ，能量供給的過于低，就會(huì)消耗大量的身體上的脂肪
        ，就會(huì)造成脂肪酸進(jìn)入肝臟
      。
       四、減肥減的營(yíng)養(yǎng)不良 
      有些人選擇了錯(cuò)誤的減肥方式
      ，節(jié)食就是其中比較常見的一種
      。其實(shí)非常容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良
      ，而營(yíng)養(yǎng)不良也是引發(fā)脂肪肝的一個(gè)原因。長(zhǎng)期饑餓就會(huì)造成機(jī)體蛋白質(zhì)的不足
      ，就會(huì)使甘油三酯在肝臟內(nèi)存積
      ，導(dǎo)致脂肪肝。所以減肥還是盡量以運(yùn)動(dòng)為主
      ，過度節(jié)食不僅會(huì)損害健康，而且也不會(huì)有好的線條
      。即使能減肥成功
      ，也瘦的不好看。
      

          
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