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       首頁 >> 中醫(yī)基礎常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      徐小洲：行醫(yī)德為首　養(yǎng)生心為先
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-02 13:53:12
        
      

        
      
           
      徐小洲，生于1919年
      。上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院主任醫(yī)師。擅長治療慢性咳嗽
      、支氣管炎、肺炎
      、哮喘等疾病。
      上海曙光醫(yī)院徐小洲主任醫(yī)師是一位兒科名老中醫(yī)
      ，鮐背之年仍動作敏捷
      ，毫無龍鐘老態(tài)
      。徐小洲說，近年還在專家門診為小病人服務
      ，每聽到病兒恢復健康后稱他一聲“公公”，他心里比吃了蜜還甜
      。
      行醫(yī)重醫(yī)德
      ，隨訪不畏難
      1939年
      ，徐小洲投考當時的上海中國醫(yī)學院是出于一種仰慕，一種自覺的追求
      。他從年輕時即受父親徐麗洲言傳身教，耳濡目染
      ，便立志以父親為榜樣
      ，繼承家學
      ，不求名利
      ，但求做一個濟世救人的好醫(yī)生
      。徐小洲一生行醫(yī)
      ，在60余年的行醫(yī)生涯中，他非常重視隨訪。他覺得
      ，沒有隨訪就不知行醫(yī)的最后結(jié)果
      ，就不能算是治療結(jié)束
      。人們常說“百行德為首”
      ，行醫(yī)更是要以德為先?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！坝孜嵊滓约叭酥住保⒆邮敲利惖幕ǘ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，祖國的未來，要更精心地培育
      。
      徐小洲熱愛兒科工作，他說因為兒科病往往來勢緊急
      ，急得不得了
      ，但經(jīng)治療
      ，說好立刻就好了。仿佛雨過天睛什么都沒有發(fā)生
      ，見效很快，非常爽氣
      。這時病人開心，家長開心
      ，他作為醫(yī)生，看到病人破涕為笑的情景
      ，自然也非常開心。
      采用大劑量大青葉合劑治療哮喘時
      ，對小病人不放心，他就于診后留下地址
      ，利用休息日
      、節(jié)假日進行隨訪。那時不論病人住得多遠
      ，他都親自前往。后來年紀大了
      ，他就改為電話隨訪
      。通過電話
      ，他聽到病人說好轉(zhuǎn)了，懸著的心就放下來
      。當聽說還沒有好轉(zhuǎn)，他就在電話里指導家長如何用藥并提示預防措施
      ，這樣才稍心安
      。在徐小洲的心里
      ，給人看病是件讓他感到很開心的事，特別看到病人病情好轉(zhuǎn)
      ，他會特別高興。
      徐小洲臨床處方時注重脾胃
      ，他尤其反對使用苦寒之品來敗脾胃之氣
      。處方時，他對采用的每一味藥均認真推敲
      ，強調(diào)組方的精煉，反對處方的繁復
      。他的觀點是
      ，人體自有抗病能力，只要順應機體的自然變化規(guī)律
      ，使氣血和氣機通暢，就可四兩撥千斤
      ，起到邪祛正安的目的
      。
      養(yǎng)生先養(yǎng)心，第一論心情
      徐小洲的養(yǎng)生之道
      ，心情和情緒為養(yǎng)生經(jīng)驗的第一位
      。他總結(jié)自己的養(yǎng)生規(guī)律
      ，寫了幾句順口溜：“自靜其心增福壽
      ，無求于物長精神?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
      他提出：“遇事要寬容
        ，不斤斤計較
        ；萬事要尋樂
        ，淡薄名利
        ；要知足常樂
        ，自得其樂；助人為樂
        ，行善為樂，平平安安健健康康最樂
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！毙煨≈拚f：“不做橫向攀比
        ，不提物質(zhì)上的過高要求，只要保障基本生活
        。對于別人汽車洋房不羨慕、不追求
      ，但求心安理得
      。我自己感覺
      ，我的精神狀態(tài)良好即得之于此
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
      徐小洲的為人隨和在醫(yī)院里也是出了名的
      。平時與同事相處最能反映他的人品秉性
      。退休后，醫(yī)院兩次邀請他參加專家門診
      ，掛號費為3等：50元
      、100元
      、150元。他考慮到收費的高低直接關系到病人的利益
      ，于是謝絕了參加高診金專家門診的邀請，重金請他去坐堂的診所也被一一拒絕
      。他說：“有的名醫(yī)診療所，沽名釣譽
      ，要我去出專家門診
      ，不在乎我看多少病人
        ，只想用我的名聲作誘餌。說只要我去坐一坐
        ，即使一個病人沒有也可凈得500元。我回答
        ，別說給500元，縱然給1000元我也不要
        。我出診是為了解決病人的痛苦，而不是為了錢
        。我生活無憂，也不缺錢花
        。徐小洲是如此一位對送上門的錢也不為所動的醫(yī)生
        。
      他的養(yǎng)生經(jīng)驗總結(jié)起來是3個層次
        。第一
        ，在飲食上，葷素隨意
      ，要少吃一口，禁煙少酒
      。最關鍵的問題是少吃
      ，這需要意志和定力
      。第二
      ，在動靜與作息上講究生活節(jié)奏，定時起居
      ，日行千步
      ，溫水浴腳
      ，關鍵在于持之以恒。第三
      ，娛樂身心，花鳥魚蟲
      ，讀書看報
      ，怡然自樂
      。
      徐小洲在飲食方面頗有個人特點。據(jù)他女兒說：“父親愛吃葷不吃素
      。”徐小洲的理由是素菜里農(nóng)藥含量最多
      ，農(nóng)藥量累積多了可以中毒
      ，為了避免受到傷害
      ，他寧可避而只吃葷菜
      。他不無自嘲地說：“現(xiàn)在葷菜來源復雜
      ，動物用激素也不能避免，因此光吃葷其實也不能避免遭受傷害
      。幾乎是無可逃遁?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！彼矚g吃魚吃蝦，愛吃蠶豆
      。每餐飯量只有一小碗
      。
      另一方面
      ，他愛好多樣，精力充沛
      。70歲以前還以自行車代步
      ，車速極快
      ；現(xiàn)在雖是步行
      ，卻仍是堅持頻率很快的“麻雀”步
      。
      他還有一套空手操練的運動。從頭部開始
      ，運眼——向各個方位自由運動眼球；動頸——運轉(zhuǎn)頭部
      ，前后俯仰
      ，左顧右盼
      ，順時針和反時針轉(zhuǎn)動脖子；搓臉——用手抹眉揉眼捏耳輪
      ，有利于減少臉部皺紋；練舌——練習左右運動舌頭
      ，舌為心之苗
      ，一定要動。然后是上半身
      ，聳肩提肩
      ，肩關節(jié)反復做順時針、逆時針運動
      ；雙手十指，若金龍舞爪狀
      ，或收或張
      ，或分或合。接著是腿部運動
      ，單腿屈伸
      ，足跟作蹬腿狀
      。徐小洲認為
      ，年紀大了，應該有所為有所不為
      。他注意不做超越年齡的劇烈運動，以免心臟超負荷承受不了
      。以前做起蹲運動，現(xiàn)在因為做此動作時感到褲腿裹足，不能屈伸自如
      ，為了避免摔跤而從簡
      ，改換為馬步、弓箭步和壓腿
      。最后以深呼吸收功。（龔游整理）
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/15319.html.
      
          
      
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        ，各種野菜長得蓬蓬勃勃
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      ，吃野菜也成為時尚之舉。野菜的吃法很多
      ，可清炒
      ，可煮湯，可做餡
      ，營養(yǎng)豐富
      ，物美價廉
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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