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留神5大致癌新殺手

醫(yī)案日記 2023-05-02 22:46:51

殺手1:生活方式不當(dāng)

衛(wèi)生部發(fā)布的“中國衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)提要”顯示,我國部分城市居民前5位死亡原因依次是:惡性腫瘤

、腦血管病、心臟病
、呼吸系病
、損傷和中毒
。這表明生活方式不當(dāng)造成的疾病已成為危及我國城市居民生命的最主要原因
。生活方式不當(dāng)導(dǎo)致的死亡人數(shù)占死亡總數(shù)的37%
。醫(yī)學(xué)界之所以提出“生活方式癌”這個(gè)概念
,就是提醒人們要注意自己的生活方式
,摒棄不良的生活習(xí)慣。

專家指出

,抽煙、酗酒
、經(jīng)常熬夜吃夜宵
、在街頭呼吸汽車尾氣甚至吸入在家炒菜時(shí)釋放出的油煙霧氣等等
,都存在著致癌的可能性
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?偠灾祟惒唤】档囊率匙⌒卸加幸鸢┳兊目赡埽@種癌癥就是“生活方式癌”
。改變生活方式,就可以改變癌癥發(fā)生的概率
,這是預(yù)防“生活方式癌”的最大動(dòng)力。

殺手2:外界環(huán)境污染

專家指出

,絕大多數(shù)的癌癥不是僅由內(nèi)因或外因引起
,而是由多種因素
,內(nèi)外因交互、共同作用的結(jié)果
。而外因主要是環(huán)境因素。腫瘤流行病學(xué)研究表明
,90%以上的惡性腫瘤與環(huán)境有關(guān)
。環(huán)境因素包括了我們?nèi)粘I钪兴佑|到的幾乎所有物質(zhì)
,如食物、水
、空氣、藥物
、化學(xué)物品、放射線以及微生物(如細(xì)菌
、病毒)等
。環(huán)境可分為生物
、理化和社會環(huán)境三大部分,其中主要是化學(xué)物質(zhì)
。因此,有的專家指出
,現(xiàn)今癌癥發(fā)生率增加的一個(gè)主要原因是由于大量化學(xué)物品所造成的

由于城市化進(jìn)程的加快

,人口密集
、污染嚴(yán)重
、生活條件和生活方式的改變使得人們精神高度緊張,生活節(jié)奏加快
,加重了精神上的負(fù)擔(dān)。同時(shí)人類生活在有眾多致癌因素的環(huán)境里
,致使有人患癌,而大多數(shù)人則終生不患癌
。這說明人體自身的內(nèi)在因素對癌癥的發(fā)生與否起到重要的作用。通俗地說
,突變的細(xì)胞就像“種子”,身體的內(nèi)環(huán)境就像“土壤”
。有了癌的種子
,又有適合癌癥細(xì)胞生長的土壤
,加上外環(huán)境作為肥料
,這樣的腫瘤才得以生長

殺手3:化學(xué)物質(zhì)泛濫

目前已有研究發(fā)現(xiàn)

,一些食品中含有的化學(xué)元素也能導(dǎo)致癌癥發(fā)生
。如進(jìn)食腌制和霉變食物等
,其中
,二甲基亞硝胺、二乙基亞硝胺以及甲基芐基亞硝胺都能在腌制的肉類與魚類
、粗制的魚露中發(fā)現(xiàn)
。此外
,在陳蘿卜干
、陳玉米面
、酸菜及某些霉變食品中也都或多或少地存在
。發(fā)霉食品中除亞硝胺外還有霉菌毒素,這些毒素本身可以引發(fā)癌癥
,還與亞硝胺有協(xié)同致癌作用。專家還發(fā)現(xiàn)胃癌高發(fā)區(qū)的糧食與食品受霉菌污染嚴(yán)重
,甚至在胃癌患者的胃液中,也檢出霉菌及其毒素

殺手4:飲食營養(yǎng)過剩

流行病學(xué)調(diào)查表明,高脂肪會影響腸道菌群和某些膽酸與膽固醇的水平

,而這些則可成為結(jié)腸癌的促進(jìn)劑。飲食中脂肪攝入與大腸癌流行之間呈正比
,脂肪攝入量高的人群大腸癌發(fā)病率明顯增高。上海營養(yǎng)學(xué)會副理事長蔣家琨教授指出
,現(xiàn)在飲食單一,白面
、大米,很少食用雜糧
,使得人體熱量增加
,也是癌的發(fā)生誘因之一
。早在上世紀(jì)40年代
,就有人在動(dòng)物身上做過一些有趣的試驗(yàn)
。他們發(fā)現(xiàn),限制小鼠飼料的攝入
,即減少糖的攝入(減少熱量的供給)
,可以明顯地減少其癌腫的發(fā)生
。在一些癌癥患者中也有類似的發(fā)現(xiàn)
。超重的人,某些癌也較易發(fā)生
,如膽囊癌
、子宮體癌的機(jī)會較其他人大大增加

過量飲酒也是誘發(fā)癌癥的重要因素

。過量飲酒與口腔癌
、咽癌
、喉癌
、食管癌
、肝癌
、直腸癌、乳腺癌的發(fā)病
,有密切關(guān)系
。對于口腔
、咽喉部的癌腫來說
,過量飲酒者的發(fā)病率比非過量飲酒者高出兩倍以上
,食管癌和酒的關(guān)系則更為密切。

殺手5:心理因素

科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)

,眾多的環(huán)境因素與癌癥的發(fā)病有關(guān)。與此同時(shí)
,科學(xué)家們的研究還表明
,心理因素同樣可以成為癌癥的誘因

有研究證實(shí):在情緒好時(shí)

,大腦的情感中樞會分泌出一種有利于健康的“腦內(nèi)啡肽”物質(zhì)
,這種物質(zhì)既可鎮(zhèn)痛,又抗衰老
,且能激活免疫系統(tǒng)功能
,抑制癌細(xì)胞和有害微生物的生長。相反
,在情緒不好時(shí),會使腎上腺素皮質(zhì)酮分泌增加
,這種激素進(jìn)入血液后,可損害人體免疫功能
,引發(fā)正常細(xì)胞癌變。美國一學(xué)者曾對8000名癌癥病人進(jìn)行調(diào)查
,其大多數(shù)惡性腫瘤的臨床表現(xiàn)都發(fā)生在失望
、孤獨(dú)和其他沉重打擊與精神壓力頻繁發(fā)生的時(shí)期
。我國也有調(diào)查資料表明
,許多癌癥患者發(fā)病前半年有較大精神刺激
,其比率超過50%以上。(任茗)

評論

重視健康消費(fèi)教育

本報(bào)記者 章關(guān)春

據(jù)媒體報(bào)道

,近年來我國的牛奶消費(fèi)逐年增加,但其產(chǎn)量仍然低于白酒產(chǎn)量
,平均到全國每個(gè)人
,每天喝牛奶僅為兩瓶眼藥水的量
。浙江省部分地區(qū)最近調(diào)查表明,人均煙酒費(fèi)用支出比醫(yī)療保健費(fèi)用支出高1倍以上

牛奶是人體鈣質(zhì)的重要來源,其營養(yǎng)價(jià)值和免疫功能一直為醫(yī)學(xué)專家所推薦

。而吸煙和喝酒
,不僅對身體無益反而有害
。然而
,市場上幾元錢一袋的牛奶
,卻賣不過貴得多的普通瓶裝酒
,甚至每逢節(jié)日,千元左右一瓶的“茅臺”竟成了緊俏貨
。白酒業(yè)和煙草業(yè)蒸蒸日上,酒價(jià)
、煙價(jià)居高不下的同時(shí),奶制品卻出現(xiàn)滯銷
。陶醉于酒浪滔滔中的酒民
、煙霧繚繞中的煙民隊(duì)伍不斷壯大
,而因缺鈣導(dǎo)致佝僂病、骨質(zhì)疏松癥等患者卻越來越多
。這表明
,用于“傷身”的錢超過用于養(yǎng)身的錢

現(xiàn)在

,人們的生活水平普遍提高了
,但不講究科學(xué)消費(fèi)
,不重視保健消費(fèi)的問題更加突出,特別是“吃出來”
、“玩出來”的病如滋補(bǔ)病
、煙酒病
、節(jié)日病
、減肥病
、娛樂病、網(wǎng)癮綜合征等越來越多
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!案毁F病”甚至侵襲到眼部
,由于營養(yǎng)過剩引起的糖尿病白內(nèi)障眼底病變患者不斷增加

因此

,很有必要重視消費(fèi)教育,除了向公眾深入宣傳消費(fèi)在國民經(jīng)濟(jì)發(fā)展中的地位外
,更要指導(dǎo)消費(fèi)者建立科學(xué)的消費(fèi)觀念,明確在提高生活質(zhì)量過程中應(yīng)反對什么
、提倡什么
、注意什么
,倡導(dǎo)適度
、合理、科學(xué)
、健康的消費(fèi)行為。尤其應(yīng)圍繞健康問題加強(qiáng)消費(fèi)教育
,從而樹立人們的自我保健意識
,提高衛(wèi)生知識水平
,提高醫(yī)療保健消費(fèi)在家庭消費(fèi)總支出中的比重,改變不合理的消費(fèi)結(jié)構(gòu)
,真正做到奔小康,首先保健康
。D4

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