国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談

白露飲食滋陰防燥

醫(yī)案日記 2023-05-03 07:03:42

食療作為保健措施首先是以預(yù)防疾病

、延年益壽為目的
，而飲食對人體的滋養(yǎng)作用，本身就是一項重要的保健預(yù)防措施
。合理安排飲食可保證機體的營養(yǎng)
，使人體的五臟功能旺盛、氣血充實，如《內(nèi)經(jīng)》所言：“正氣內(nèi)存，邪不可干
。”即人體正氣旺盛時
，邪氣就沒有機會侵襲機體，自然也就會保持健康的身體狀態(tài)
。

白露為典型的秋季氣候

，秋季氣候以干燥為主要特點，也就是人們常說的“秋燥”
。燥邪傷人
，容易耗人津液，而出現(xiàn)口干
、唇干
、鼻干、咽干及大便干結(jié)
、皮膚干裂等癥狀
。預(yù)防秋燥的方法很多，可適當(dāng)?shù)囟喾恍└缓S生素的食品
，也可選用一些宣肺化痰
、滋陰益氣的中藥，如人參
、沙參
、西洋參、百合
、杏仁
、川貝等，對緩解秋燥多有良效
。對普通大眾來說
，簡單實用的藥膳、食療似乎更容易接受
。

蓮子百合煲

蓮子

、百合各30克
，精瘦肉200克。將蓮子
、百合清水浸泡30分鐘
，精瘦肉洗靜，置于涼水鍋中燒開（用水焯一下）撈出
。鍋內(nèi)重新放入清水
，將蓮子、百合
、精瘦肉一同入鍋
，加水煲熟（可適當(dāng)放些精鹽、味精調(diào)味）
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？汕鍧櫡卧铩⒅箍认?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。適用于慢性支氣管炎患者
。

柚子雞

柚子1個，公雞1只

，精鹽適量
。將公雞去毛、內(nèi)臟洗靜
，柚子去皮留肉
。將柚子放入雞腹內(nèi)，再放入氣鍋中
，上鍋蒸熟
，出鍋時加入精鹽調(diào)味即可?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？裳a肺益氣
、化痰止咳。

銀杏雞丁

銀杏（白果）100克

，無骨嫩雞肉250克
，雞蛋（用蛋清）2個，高湯
、白砂糖
、紹酒、淀粉
、味精
、香油、食鹽、油
、蔥各適量
。將白果去殼，在油鍋內(nèi)煸炒至六成
，撈出剝?nèi)ケ∫麓?div id="m50uktp" class="box-center"> 。雞肉切成1厘米見方的小丁，放在碗內(nèi)加入蛋清
、食鹽
、淀粉攪拌均勻。炒鍋燒熱放油
，待油燒至六成熱時
，將雞丁下鍋用勺劃散，放入白果繼續(xù)翻炒
，至熟后連油一同倒入漏勺內(nèi)瀝去油
。再在鍋內(nèi)倒入少量油，將蔥段煸炒
，隨即烹入紹酒
、高湯、食鹽
、味精
，把加工過的白果雞丁倒入鍋內(nèi)翻炒
，用濕淀粉勾薄芡
，出鍋前淋入香油，攪拌均勻起鍋裝盤即成
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？裳a氣養(yǎng)血、平喘止帶
。本方可作為老年性慢性氣管炎
、肺心病、肺氣腫及婦女帶下證患者之膳食
。

香酥山藥

鮮山藥500克

，白糖125克，豆粉100克
，植物油750克（實耗150克）
，醋、味精
、淀粉
、香油各適量。將山藥洗靜，上鍋蒸熟
，取出后去皮
，切塊，用刀拍扁
。鍋燒熱倒入植物油
，等油燒至七成熱時，投入山藥
，炸至發(fā)黃時撈出待用
。另燒熱鍋，放入炸好的山藥
，加糖和水兩勺
，文火燒5～6分鐘后，即轉(zhuǎn)武火
，加醋
、味精，淀粉勾芡
，淋上香油起鍋裝盤即成
。可健脾胃
、補肺腎
。對于脾虛食少、肺虛咳嗽
、氣喘者更為適合
。（龔游）

本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/17183.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
更年心是怎么回事?
更年心是怎么回事?近20年來
，更年期綜合征幾乎成了醫(yī)學(xué)上一個時髦的診斷。不少45～55歲的中年婦女
，因心慌
、失眠多夢、潮熱
、煩躁
太易先生有限收徒聲明
太易先生有限收徒聲明
 道家“丹道密授”點擊獲取免費學(xué)習(xí)方式
道家“丹道密授”點擊獲取免費學(xué)習(xí)方式
 萬法之王-無為法真?zhèn)? style=