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    養(yǎng)生須防六種邪氣,從一到十談養(yǎng)生⑥
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-05-03 10:59:10
        
    

        
    
           
    張雪亮　中國中醫(yī)科學院
    中醫(yī)認為
    ，人之所以會得病
      ，有三方面的原因
    ，即內(nèi)因、外因和不內(nèi)外因
    。內(nèi)因是患者自己的原因
    ，比如情緒
    、飲食等；外因是自然界的邪氣侵犯
    ，也是我們馬上要介紹的六種邪氣，還有引起傳染病的疫癘之氣等
    ；而蟲獸所傷
    、金刃所傷、跌打損傷
    、醫(yī)藥之過
    、先天因素等，都可以歸納為不內(nèi)外因
    。
    自然界的六種邪氣
    ，也稱為六淫，是指風
    、寒
    、暑、濕
    、燥
    、火。淫就是過度的意思
    ，風
    、寒、暑
    、濕、燥
    、火是自然界本來就存在的
    ，一般接觸不會有問題，但如果過度了
    ，就會被它們傷害
    ，所以稱為六淫。
    風邪善變傷頭面
    1.“傷于風者
    ，上先受之”風邪侵害人體
    ，一般多侵害人的頭面部位。如感冒引起的頭痛
    、流鼻涕
    、面神經(jīng)麻痹、過敏性鼻炎
    、面肌痙攣等
    ，中醫(yī)一般都會認為是因為受風引起的，調(diào)理治療會首先考慮從祛風解表入手
    。
    2.“風善行而數(shù)變”中醫(yī)認為凡是來回跑的
    、病位不固定的疾病都是由風邪引起的
    。如有些疼痛忽左忽右，一會兒肚子疼
    ，一會兒背上疼
    ，這時，中醫(yī)首先考慮是否是受風邪所致
    ，治療時首先應祛風解表
      。
    3.“風為百病之長”因為寒邪和熱邪很難單獨侵犯人體，它們往往借助風邪
    ，所以說“風為百病之長”
    。鑒別風寒病癥和風熱病癥有幾個要點，即冷
    、痛
    、汗。對于風熱病癥
    ，一般用金銀花
    、連翹、蘆根
    、僵蠶
    、蟬蛻、薄荷等涼性解表的藥物祛風清熱
    ；而對于風寒病癥則用麻黃
    、桂枝、白芷
    、防風
    、羌活、荊芥等溫性解表藥
    。
    寒邪傷陽生冷痛
    1.“寒為陰邪
    ，易傷陽氣”“陽虛生外寒，陰虛生內(nèi)熱”
    ，這兩句話是對應的
    。中醫(yī)講究取類比象，多聯(lián)系自然界現(xiàn)象
    ，就很容易理解了
    。
    2.“寒性凝滯”寒邪不像風邪，風邪不固定
    ，而受了寒邪則相反
    ，凝滯不動。一旦凝滯
    ，不動不通
    ，不通則痛
    。婦女坐月子時就不能受寒，如坐月子時背部受寒
      ，她以后背部可能經(jīng)常疼
      ，不舒服，還常常感覺冷
      ，而且不好調(diào)理
      。
    3.“寒性收引”如冬季睡覺時，很多人都喜歡把腿腳蜷起來
      ，就是這個道理
      。所以，人受寒后身上沒有汗
      。風寒感冒和風熱感冒的區(qū)別之一就是風寒感冒不出汗
      ，而風熱感冒正好相反。
    暑邪炎熱易中暑
    1.“暑為陽邪
      ，其性炎熱”暑邪往往都出現(xiàn)在炎熱的夏季
      ，故為陽邪，性炎熱
      。人中暑以后的常見癥狀是臉紅
      、心煩、壯熱
      、發(fā)燒
      、脈大、汗多
      。
    2.“暑性升散”暑邪的特點是易向上向外升散
    ，特別容易傷氣傷津。津液是人體內(nèi)正常的水分
    。中暑的人，氣一脫
    、津液一少
    ，大量出汗，尿又很少
    ，這時候人就容易昏倒
    。
    3.“暑邪多夾濕”中暑時往往還有濕氣一起來侵犯人體。因為暑天除了天熱以外
    ，還多雨潮濕
    ，所以中暑往往伴隨著中濕氣，除了發(fā)熱
    、口渴
    、煩躁外
    ，還有胸悶、惡心
    、嘔吐
    、拉肚子、乏力等癥狀
    。
    根據(jù)中暑的這三個特點
    ，中醫(yī)常用六一散、藿香正氣散等來調(diào)理
    。
    濕邪重濁人疲乏
    1.“濕性重濁”中了濕氣后
    ，常常會感到頭暈、身重
    、疲勞
    、關節(jié)疼痛、乏力
      。即《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說：“因于濕
      ，首如裹?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！敝嗅t(yī)有句話叫“利濕一身輕”
      ，排毒也是一身輕，到底哪個對
      ？我認為
      ，一定要對癥，具體情況具體分析
      ，如果體內(nèi)有濕氣
      ，利濕自然輕；如果體內(nèi)有毒
      ，當然排毒自然輕
      。
    2.“阻遏氣機，損傷陽氣”這句話的意思是本身不是陽虛
      ，而是濕邪把陽氣堵住了
      。就像暖氣管道中間有問題，無論在鍋爐房里如何加溫
      ，通不到的地方依然冷
      。陽氣到不了哪里，哪里就冷
    。人體陽氣被擋住后到不了手
    ，手冷；到不了腳，腳冷
    ；陽氣到不了陰部
    ，男性就會陽痿，女性就會宮寒不孕
    。所以治療女性不孕癥
    ，有時候不是靠補腎或活血就能解決問題，濕氣大的患者要靠利濕通陽
    ，才能見效
    。
    3.“濕性黏滯”有濕氣的患者治療過程都很漫長，要做好打持久戰(zhàn)的準備
    ，有時候需要用三個月
    、半年，甚至一兩年的時間
    ，才可能把體質調(diào)過來
    ，因為濕性纏綿、黏滯
    。打持久戰(zhàn)最好用食療
    。
    4.容易往下走 濕邪和風邪正好相反，風邪往上走
    ，而濕邪則往下走
    。所以，很多身體下半部分的問題
    ，如下肢腫脹
    、腹脹、腹瀉或者大便黏滯不爽
    、小便不利等
    ，要首先想到濕氣的問題。
    一個人體內(nèi)為什么會濕氣大呢
    ？主要有這樣幾個原因：嗜好生冷
    ，喜歡吃油膩，喜好煙酒
    ，亂用補品
    。另外，還有環(huán)境問題
    ，以及家族性、遺傳性的原因等
    。
    燥邪干澀最傷肺
    1.燥邪干澀
    ，易傷津液 燥邪傷人以后，容易出現(xiàn)口干咽燥、眼干
    、鼻干
    、口渴、小便少等津液受傷的表現(xiàn)
    。
    2.燥邪容易傷肺 傷肺以后常會出現(xiàn)干咳
    、無痰，甚至咳血
    。百合可以潤肺止咳
    ，還能抗疲勞。
    火邪炎上防生瘡
    火和熱是一類的
    ，熱加重后就叫火
    。
    1.火為陽邪，性質炎上 火喜歡往上走
    ，人上火后
    ，眼睛、耳朵
    、口腔容易鬧毛病
    ，這是最常見的。
    2.火邪就像燥邪一樣
    ，易損傷人體正氣和津液 體內(nèi)火大易出血
    ，很多人鼻子出血、月經(jīng)過多或其他地方出血
    ，往往就是因為火邪引起的
    。這種出血單純用止血藥是不行的，由火導致的出血應該清火
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！督饏T要略》里面有個大黃黃連瀉心湯，用大黃
    、黃連等清火藥專門治療由火邪導致的出血
    。
    3.火邪容易導致癰腫瘡毒 身上各個部位因火邪都可以起瘡，這屬于中醫(yī)外科的范疇
    。
    

          
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