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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      秋令防面癱
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-03 11:25:01
        
      

        
      
           
      秋令防面癱
      有人說
        ，秋天的風(fēng)是“邪風(fēng)”、“賊風(fēng)”
        ，稍不留意就將人的面部吹得嘴歪眼斜。這就是我們常說的“面癱”
        。
      所謂“面癱”
      ，即面神經(jīng)麻痹
      ，它可以發(fā)生于任何年齡
      ，以青中年居多，男性略多于女性
      。中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為是風(fēng)邪入絡(luò)所致，是一種輕型中風(fēng)
      。
      面癱的臨床表現(xiàn)很典型，病人面部不對(duì)稱
      ，在笑時(shí)患側(cè)鼻唇溝變淺，口角向健側(cè)歪斜
      ，不能鼓腮幫子
      ，不會(huì)吹口哨。人中歪向健側(cè)，吃東西時(shí)食物常塞在牙齒和腮幫子中間
      ，漱口時(shí)
      ，水從患側(cè)口角流出來。此外
      ，患側(cè)的眼睛變得比健側(cè)大，額紋變淺或消失
      ，閉眼無力，常常流眼淚
      。輕型者一般在一個(gè)月內(nèi)恢復(fù)功能：中型者3個(gè)月至半年恢復(fù)
      ；重型者不易恢復(fù)
      ，往往并發(fā)有面肌痙攣
      。
      預(yù)防面癱關(guān)鍵在于增強(qiáng)體質(zhì)
      ，提高抵抗疾病的能力。所謂“正氣內(nèi)存
      ，邪不可干”
      ，就是這個(gè)道理。秋天氣候宜人
      ，正是參加體育鍛煉的大好時(shí)光。不同年齡
      、不同體質(zhì)的人
      ，可選擇不同的鍛煉項(xiàng)目，如散步
      、跑步
      、做體操、洗冷水浴
      、爬山登高等
      。秋天是豐收的季節(jié)
      ，蔬菜水果豐富，多吃這些東西
      ，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)
      ，提高抗病能力也是十分有益的
      。當(dāng)然，更重要的是不要只圖涼爽
      ，應(yīng)警惕風(fēng)寒邪氣對(duì)面部的襲擊
      ，從而達(dá)到預(yù)防面癱的目的
      。(鄭衛(wèi)生)
      我是諸元素之女，東將我孕育
      ，春讓我開放
      ，夏讓我成長，秋令我昏昏睡去
      。仿寫句子？
      仿寫句子要注意仿句式
      、仿修辭、語言風(fēng)格要一致
      ，話題要一致
      。字?jǐn)?shù)
      、結(jié)構(gòu)要相近，重復(fù)關(guān)鍵字
      ，并做到語意連貫。
      
所以 “我是諸元素之女
      ，東將我孕育
      ，春讓我開放，夏讓我成長
      ，秋令我昏昏睡去
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！笨梢赃@樣仿寫：
      
1、我是四季的女兒
      ，春給我生命，夏讓我成長
      ，秋讓我美麗，冬給我力量
      ，讓我完成生命的輪回
      。
      
2、我是大自然的精靈
      ，土地給我滋養(yǎng)，陽光給我照耀
      ，雨露給我灌溉
      ，黑夜讓我得到充分的修養(yǎng)。
      

      
3
      、我是諸多色彩的孩子，紅色給了我熱情
      ，藍(lán)色給了我智慧，黑色給了我神秘
      ，白色給了我春節(jié)。
      
4
      、我居中宮紫微垣，東有青龍，西有白虎
      ，北有玄武
      ，南有朱雀，二十八宿將我護(hù)衛(wèi)
        。
      
5
        、我是陽光的寵兒
        ，初生旭日給我朦朧的意境，烈日高陽給我火熱的照耀
        ，夕陽西下給我變幻的色彩
        ，余輝給我歸家的渴望
        。
      末伏“秋老虎”，這些疾病要注意
        ，推薦滋陰清熱養(yǎng)生湯
        末伏-秋老虎 
      末伏
        ，又稱“秋老虎”，是三伏中的最后一伏
      。“兇猛”秋老虎的滋味甚至比夏天還厲害
      ，持續(xù)高溫
      ，潮濕悶熱
      ，濕熱交蒸。
       所謂“火燒七月半
      ，八月木樨蒸”
      ，末伏時(shí)天氣的一大特點(diǎn)就是早晚涼快，但日間陽光依舊猛烈
      ，尤其是中午
      。
       廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師唐梁建議可以試試煲點(diǎn)麥冬吃
      ，滋陰清熱，降住秋老虎
      。
        麥冬 
      中醫(yī)認(rèn)為，麥冬味甘
      、微苦，性微寒
      ，有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津
      、清心除煩的功效
        ，主要用于肺燥干咳
        、陰虛癆嗽、喉痹咽痛
        、津傷口渴
        、內(nèi)熱消渴、心煩失眠
        、腸燥便秘等癥?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為養(yǎng)陰潤肺的上品
        ，言其“久服輕身，不老不饑”
        。
       現(xiàn)代藥理研究表明
        ，麥冬主要含沿階草苷
        、甾體皂苷、生物堿
        、谷甾醇
        、葡萄糖
      、氨基酸、維生素等
      。有改善心肌收縮力
      ，對(duì)心肌細(xì)胞具有保護(hù)作用
      ，而一定程度上達(dá)到“生脈”或“復(fù)脈”的效果。另外
      ，麥冬有鎮(zhèn)靜、催眠
      、抗心肌缺血、抗心律失常
      、抗腫瘤等作用，尤其對(duì)增進(jìn)老年人 健康 具有多方面功效
      。
        麥冬常用搭配藥材及藥膳 
       麥冬搭桑椹、生地 
        功效： 養(yǎng)陰清肺
      、潤腸通便
      ，適用于口干喜飲、大便干結(jié)等癥狀
      。
        麥冬搭金銀花、甘草
      、桔梗
      、烏梅、木蝴蝶
      、胖大海       
        功效： 主治聲音嘶啞、咽喉腫痛
        、干咳煩熱、急慢性咽喉炎
      。
        麥冬搭黨參
      、五味子 
        功效： 益氣生津
      ；適于氣陰兩虛之人
      ，能有效緩解氣短
      、心悸
      、口干等癥狀
      。
        注意事項(xiàng)： 
       1
      、麥冬不宜過量食用
      ，過量則會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒、腹瀉
      。
       2
      、麥冬養(yǎng)陰潤燥，長期食用可生痰生濕
      ，濕氣重者不宜
      。
       3
      、有外感、痰飲者不宜
      。
       麥冬燒豆腐 
       材料： 麥冬20克
      ，豆腐2塊
      ，料酒
      、鹽、姜
      、蔥、植物油適量
      。
        做法： 將麥冬用清水浸泡一夜
      ，錘扁，去心
      ，洗凈；豆腐洗凈
      ，切成2厘米見方的丁
      ，姜切片，蔥切段
      。將炒鍋置武火上燒熱，下入植物油
      ，燒至六成熟時(shí)
      ，下入姜，蔥爆香
      ，隨即下入麥冬，料酒
      ，豆腐，鹽即成
      。
        功效： 滋陰清熱
      ，利尿
      ，減肥，降壓
      。
       玄麥甘桔飲 
       材料： 玄參10克
      、麥冬10
      、桔梗10、甘草3
      、冰糖適量
      。
        做法： 上述熬水，當(dāng)茶飲
      。
        功效： 滋陰清熱
      ，潤肺利咽。適用于急慢性咽炎
      ，消渴等。
       參麥豬肉湯 
       材料： 西洋參20克
      、麥冬15克、豬腱200克
      、姜3片。
        做法： 材料洗凈
      ，加水2500毫升煲2小時(shí)
      。
        功效： 清補(bǔ)益氣
      、潤肺生津
      。適合氣陰兩虛之人食用。
        麥冬與天冬的區(qū)別 
      麥冬與天冬一字之差
      ，其既有相同的地方
      ，也有不同之處。唐梁說
      ，兩者藥用部位均為塊根，都呈紡錘形
      。質(zhì)柔韌
      ，半透明，有縱皺紋
      。且同屬補(bǔ)陰藥
      ，功效和主治都大致相同
      ，養(yǎng)陰生津。
       不同之處在于
      ，首先是外觀上，天冬是攀援草本植物天冬的塊根
      ，麥冬是草本植物麥冬的塊根
        。天冬塊根呈長紡錘形或圓柱形；而麥冬稍短
      ，兩端略尖。 
       在藥性上
      ，天冬苦寒之性較麥冬更厲害
      ，而其補(bǔ)肺
      、胃之陰則強(qiáng)于麥冬。對(duì)咳嗽咯痰不利者
      ，兼能止咳祛痰
      ，還能入腎經(jīng)以補(bǔ)腎陰、降腎火
      ，可治腎陰虧虛
      、陰虛火旺之癥
      ；麥冬微苦寒，養(yǎng)胃陰與清胃熱之力雖弱
      ，但滋膩性較天冬小，還能入心經(jīng)以補(bǔ)心陰
      、清心除煩、安神
      ，可用于治心陰不足及心火亢盛之癥
      。
        末伏留意6種病 
      中醫(yī)上講情緒不暢會(huì)影響氣血的運(yùn)行
      ，因此
      ，末伏也是很多疾病的高發(fā)時(shí)期
      ，在這10天里
      ，大家一定要留意
        ，注意預(yù)防。
        1
        、心血管疾病 
       末伏時(shí)天氣悶熱，人體容易大量出汗
        ，體內(nèi)水分流失導(dǎo)致血液粘稠度升高
        ，易發(fā)生血栓、心梗
        、腦卒中等心腦血管疾病
        。
       而且
        ，在高溫環(huán)境下，人體交感神經(jīng)興奮
        、心率加快
        ，冠狀動(dòng)脈易發(fā)生收縮，冠心病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)也相對(duì)增加
        。
        2、肺炎 
       很多人都以為呼吸系統(tǒng)疾病易發(fā)生在冬季
        ，但根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，在末伏這種悶熱的天氣里
        ，肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率遠(yuǎn)高于全年平均水平。
       這主要是因?yàn)槟┓幱谙那锝惶嬷H
      ，高溫多雨的天氣易使人免疫力低下
      。
       再加上人們長時(shí)間利用風(fēng)扇
      、空調(diào)等進(jìn)行降溫，室內(nèi)外溫差較大也會(huì)致使身體適應(yīng)性變差
      ，從而誘發(fā)呼吸道感染
      、肺炎等疾病
      。尤其是老年人，本身體質(zhì)較差
      ，此時(shí)更應(yīng)特別小心。
        3
      、腸炎 
       末伏時(shí)
      ，人體自身抵抗力和對(duì)氣候的適應(yīng)性都會(huì)下降，消化功能也會(huì)變?nèi)酰煌瑫r(shí)
      ，悶熱的天氣適宜細(xì)菌繁殖
        ，因此末伏時(shí)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腸炎等消化系統(tǒng)疾病
        。
        4、風(fēng)燥感冒 
       由夏入秋
        ，悶熱潮濕的天氣逐漸變得干燥，風(fēng)燥感冒高發(fā)
        。
       風(fēng)燥感冒是立秋后的第一病
        ，除了有一般感冒的癥狀（頭疼
        、鼻塞
        、咽喉腫痛等）以外
        ，還有一個(gè)非常大的特點(diǎn)“干”，通常表現(xiàn)為嗓子發(fā)干
        、干咳無痰
      。
        5、秋痱子 
       末伏時(shí)
      ，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫度較低
      ，但日間溫度仍較高
      ，暑熱仍未完全褪去。出汗量大加上衣物增添不合理等因素都會(huì)導(dǎo)致“秋痱子”的發(fā)生
      。
        6
      、面癱 
       秋風(fēng)又被稱為“邪風(fēng)”，這段時(shí)間如果過度吹風(fēng)
      ，風(fēng)寒之邪易侵犯面部，常常會(huì)導(dǎo)致面部神經(jīng)麻痹
      ，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼歪嘴斜等情況
      。所以建議大家末伏時(shí)要少吹涼風(fēng)
      。
        末伏重清補(bǔ)養(yǎng)生 吃六物 
       1
      、鴨肉 
       秋初末伏，吃肉不僅讓人覺得有些油膩
      ，還容易上火氣躁
      。因此
      ，肉類應(yīng)首選性質(zhì)偏涼或性平的肉。俗話說“防苦夏吃吃鴨”
      。這是因?yàn)轼喨庑詻?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，具有健脾益氣
      、滋陰養(yǎng)胃
      、利水消腫的功效
      。
       2
      、黃瓜 
       末伏時(shí)暑濕仍然旺盛
      ，侵入人體后會(huì)導(dǎo)致毛孔張開
      ，排汗量加大，從而造成氣虛
      、脾胃功能失調(diào)、消化不良等問題
      。此時(shí)適宜吃一些涼性蔬菜，以生津止渴
      、清熱解暑
      、排毒通便。
       而黃瓜便是涼性蔬菜中的代表
      ，它含水量高，屬于高鉀低鈉型食材
      ，可有效補(bǔ)充人體流失的水分和無機(jī)鹽
      。
       3、木耳 
       黑木耳的含鐵量是豬肝的5倍
      ，能有效防治缺鐵性貧血
      ，有養(yǎng)血
      、駐顏、烏發(fā)的功效
      。
       末伏時(shí)常食木耳
      ，有利于涼血
      、增加食欲
      。而且木耳中還含有豐富的纖維素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
      ，減少脂肪吸收
      。
       4
      、鯉魚 
       鯉魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)和維生素
      ，且易被人體消化吸收
      ，適合兒童
      、孕婦、老人等各種人群食用
      。
       而末伏正是鯉魚肥碩的時(shí)候
      ，此時(shí)鯉魚的味道最鮮美，食用后還有助于祛濕開胃
      、利水消腫。
       5
      、蓮藕 
       “荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人”
      ，秋令時(shí)節(jié)是鮮藕應(yīng)市之時(shí)
      ，吃些藕，能起到養(yǎng)陰清熱
      、潤燥止渴、清心安神的作用
      。對(duì)老年人來說
      ，藕更是補(bǔ)養(yǎng)脾胃的好食材
      。此外
      ，蓮藕也是高血壓
      、肝病、食欲缺乏
      、缺鐵性貧血
      、營養(yǎng)不良者的保健食物。
       6
      、芹菜 
       夏秋交替的時(shí)節(jié)
      ，溫差較大
      ，早晚涼，中午熱
      ，對(duì)于體質(zhì)較敏感的老年人來說
      ，身體很難馬上適應(yīng)這種變化，直接影響到內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)
      ，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。芹菜有降血壓
      、降膽固醇和鎮(zhèn)定神志的作用，老年人適量吃些芹菜可以安神助眠
      。
      防秋燥吃什么
      ？
      北方的秋天很短
      ，有時(shí)不太明顯
      ，但從養(yǎng)生角度來講卻很關(guān)鍵
      。從漫長炎夏轉(zhuǎn)至冷冬的交替，需要更多呵護(hù)
      ，讓身體儲(chǔ)存能量度寒冬
      。因此，如能在秋季善加保養(yǎng)
      ，冬季勤于養(yǎng)生儲(chǔ)存精力
      ，則來年身體健康必可更上一層樓
      。
      初秋起，防秋燥cv
      入秋以后
      ，氣候干燥
      ，皮膚黏膜水分加速蒸發(fā)
        ，身體容易出現(xiàn)燥熱情形：如皮膚干燥、咳嗽
        、喉嚨發(fā)炎
        、腫痛、口干舌燥等
        ，在中醫(yī)稱之為“秋燥”?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！都t樓夢(mèng)》女主角林黛玉，每到秋天必犯咳嗽宿疾
      ，遍尋名醫(yī)也無法改善。中醫(yī)認(rèn)為
      ，秋燥最易傷害嬌弱的肺系統(tǒng)（包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的呼吸系統(tǒng)
      ，口
      、鼻、肺臟及皮膚毛細(xì)孔等）
      ，產(chǎn)生全身性的秋燥癥
      。
      由于炎夏活動(dòng)力強(qiáng)、損耗多
      ，專家強(qiáng)調(diào)
      ，秋季更需要特別的飲食調(diào)養(yǎng)來回復(fù)身體狀況
      ，并儲(chǔ)存對(duì)抗寒冬的能量
      。
      秋天的飲食重點(diǎn)在柔潤溫養(yǎng)，盡量選擇水分多且容易消化吸收的食品
      ，如百合
      、白木耳、梨
      、葡萄
      、豆?jié){等
      ，來滋潤干枯的五臟六腑，避免油炸辛辣的上火食物
        。而秋天盛產(chǎn)的蔬果不但新鮮
        ，也正是秋季保養(yǎng)的最佳食品
        。食療專家指出
        ，不需昂貴的燕窩
        、人參來滋補(bǔ)
        ，時(shí)令的梨子
        、柚子、柑橘等就具有不錯(cuò)的滋潤效果
        。
      此外，入秋之后天氣轉(zhuǎn)涼
        ，也是腸胃疾病好發(fā)的季節(jié)。因此在飲食中要注意調(diào)養(yǎng)腸胃
        ，建議以溫食為主
        ，少吃如西瓜或生菜色拉等寒涼食物等，以免腸胃不適
        。
      

          
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      春季吃野菜　時(shí)尚又抗癌
      
                        
      春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了，各種野菜長得蓬蓬勃勃
        。隨著人們生活水平的提高
        ，吃野菜也成為時(shí)尚之舉。野菜的吃法很多
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      基因檢測(cè)結(jié)果可能影響乳腺癌患者對(duì)手術(shù)方案的選擇
      
                        
      《中華醫(yī)學(xué)信息導(dǎo)報(bào)》報(bào)道，最近
      ，美國的研究人員提出
 
                
            
 
                
            
 
                
            


      



  
      
    
      
        
      
            
      
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