生活中總能遇到這樣那樣不順心的事
橘皮 把橘皮洗凈晾干
，這就是中藥陳皮，具有理氣化痰、健胃除濕的作用。可同茶葉一起泡水喝，也可單獨(dú)泡水喝，味清香，可提神
佛手 有理氣化痰
玫瑰花 可通氣消食、解毒生津
白蘿卜
①蘿卜粥 鮮蘿卜洗凈切成小塊
，與粳米一起加水煮成粥，加少量食鹽調(diào)味食用?div id="d48novz" class="flower left">②蘿卜酸梅湯 鮮蘿卜切薄片，加酸梅兩粒
。加清水三碗煎成一碗半，去渣取汁加少許食鹽調(diào)味飲用。有寬中行氣、化積滯、下氣生津、清熱化痰作用。適用于飲食積滯或進(jìn)食過(guò)飽引起的胸悶、燒心、腹脹、噯氣等癥。③蜜餞蘿卜 鮮蘿卜洗凈，切成丁
，放在沸水中煮沸后撈出濾干水分，晾曬半日，再放鍋內(nèi)加蜂蜜150克，用小火煮沸，調(diào)勻即可，可飯后食用。有寬中消食、理氣化痰作用。適用于飲食不消山楂 順氣止痛
、化食消積，適宜于食積造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心跳過(guò)速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃或泡水，各種方法食用皆有效。蓮藕 健脾和胃
、通氣、養(yǎng)心安神。蓮藕燉排骨、涼拌蓮藕都不錯(cuò)。木瓜 木瓜營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都很高，有“百益果王”之稱
，可助消化、健脾胃、順氣、潤(rùn)肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、銀耳燉木瓜、木瓜燉排骨都是不錯(cuò)的選擇。（李尤佳）您好
，游金地很高興為您解答：開(kāi)胸順氣丸以胸中憋悶，胃脘不舒，中上不適為主，開(kāi)胃消食，抑郁嘔惡，效果好; 木香順氣丸以脅肋部，小腹不適，中下治療為主木香順氣丸
組成:木香，砂仁
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運(yùn)動(dòng)還是悠著點(diǎn)好(冬季進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉的···
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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